人教版第四节 乒乓球一等奖教案设计

教学内容

1、学习发正手下旋球。

2、耐力跑素质练习。

教学目的

与任务

1、认知目标：学习乒乓球发球技术，对乒乓球技术形成一个完整的运动表象。

2、技能目标：掌握发下旋球技术；掌握耐力跑的动作姿势、呼吸节奏。

3、情感目标：培养学生顽强拼搏的意志品质。

教学过程

教学过程

教学内容

组织教法与练习方法

时间

一、开始部分（）

1、体育委员整队、清点人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课活动任务。

4、安排见习生。

二、准备部分（）

1、学生在操场上慢跑三圈。

2、徒手操

A、头部运动

B、扩胸运动

C、弓步压腿

D、腰部运动

E、侧压腿

F、活动关节

3、分组：平均10人一张球台。

三、基本部分（）

1、学习正手发下旋球技术

要领：站于球台左半台，右肩朝向对方球台，球置于掌心。抛球同时，右手引拍至右肩高出，拍型竖立稍后仰，手腕稍微翘一些，球下落时，身体重心向左转，手臂带动球拍向左下方挥出，在击球的瞬间，摩擦球的中下部，手腕有一个下切的动作。

要点：a、全身放松 b、台在靠近端线1/3范围内。引拍到右肩 c、重心转移 d、切球的中下部。

2、游戏：耐力跑素质练习（跑圈）

要领:

学生采用站立式起跑的姿势，并且双手不停的摆动，做好预备动作，仔细听口令。

要求：

每位学生努力去追赶前面的同学，在追赶过程中把呼吸节奏和步频相结合。

四、结束部分（）。

1、做放松练习。

2、本课小结。

3、收还器材，师生再见。

学生队形如右图（1）

要求：快、齐、静。

1、学生慢跑，呼吸自然。

2、做徒手操。

要求：精神饱满，活动积极，达到热身的效果。

1、讲解发下旋球的动作要领。

2、教师示范发下旋球，并强调发下旋球的重难点。边讲边示范。

3、教师带领学生分解练习发下旋球动作（引拍——下切）（10组）；然后完整练习（10组）。

4、两人一组站在球台作对角线上，练习发斜线球与接发球，两人练完后换另外两人练习。（10×2×2组）

5、老师巡回错误纠正错误。

1、教师讲解站立式起跑的方法。（正面示范）

2、老师将学生分为两组，听老师口令。

3、两组学生均围成圆圈，从指定学生开始从1—9报数。

4、教师讲解游戏规则：站于圆圈中间的老师喊某号，该号数的两人立即从圈外沿着逆时针的方向跑去追前面同号的人，追赶到被追赶的同学用手轻拍后背即可。被追赶上的同学为输。

5、惩罚规则：被追赶上的同学原地纵跳10次或俯卧撑5次。

6、准备好后学生开始游戏。（10组）

放松各关节和各部肌肉。

要求：学生认真做放松练习，保持安静，认真听老师小结。

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4 X 8拍

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××××××

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学生状态预计

本节课运动密度、运动负荷中等偏上。

练习密度约为：30—40%

平均心率约为：110—130次/min

场地器材

乒乓球台4张，乒乓球10个，乒乓球拍子20个。

课后小结