八年级上册第一节 运动的基础教案

教学环节

教师活动

学生活动

 设计意图

    一、

情

境

引

入

二、

合

作

探

究

三、

实 际

应 用

四、    

课堂

小结

 五、

巩

固

练

习

六、

布置

作业

直接引出标题-----运动的基础

在上课时让同学们感受“起立---请坐”的过程。

问：一个简单的动作是靠人体八大系统中的哪一个来完成的？

那在这个过程中，都有身体中的哪些结构参与了运动？

（若有学生提到骨骼，则问：骨骼由什么组成？）

骨和骨是靠什么联系起来的？

提出一个新名词，骨连结。

解释：关节就是骨连结的主要形式。

运动的基础就是由运动系统来完成的。

既然运动系统是由骨，骨连结和肌肉组成的，下面

探究一：骨，关节，骨骼肌肉作用。

同学们试着做屈肘，伸肘运动，

讨论：在运动中他们各自的作用是什么？将讨论的结果由一个代表说出来。

 若回答不完善，教师引导。

拿出自制演示教具展示骨骼肌收缩产生动力的作用。

这些作用的产生一定是与他们的结构有关系。

探究二：骨骼肌的结构

骨骼肌是怎样产生动力的呢？

骨骼肌的两端连在同一块骨头上能产生动力吗？

引出概念并强调骨骼肌，幻灯片展示

       肌腹：中间较粗的部分，会收缩。

骨骼肌

肌腱：两端较细的呈乳白色部分。

动力的产生除了和骨骼肌的收缩力有关，还和骨的支撑力有关。

探究三：骨的结构。

举事例：某个校园课外活动时间，有的学生要去健身器材那玩双杠，小强从双杠上下来时由于没站稳摔倒在地，疼的嚎啕大哭，去医院检查，大腿股骨骨折，据医生说股骨一般是不易骨折的，那大家分析一下，什么原因导致他骨折呢？

引出骨质特点                                                      

由于哺乳类动物的骨的相似度很高，展示猪骨，

由骨质疏松引出补营养，如何能达到骨质中？

我们在吃骨头的时候发现中间还有什么？

多媒体展示:将骨的结构系统化

归纳骨的结构，

     骨膜：含血管、神经、成骨细胞

           骨密质：白色，致密坚硬，                          骨   骨质           可抗一定的压力

           骨松质：红色疏松，呈蜂窝                                                                              

                状，可承受一定压力

骨髓

学完骨的结构，你觉的骨有什么特点呢？

若学生想不到骨不重的特点。

可出示一组数据：成人运动系统占人体体重73%。其中肌肉：46%，血液：7—8%，骨骼：20%。

例举国际比赛为了区分青年组和少年组的选手测骨龄的方法。靠骨所还有成分来检测。

骨还具有什么特点呢？

坚而不重，硬而不脆的性质使骨适于动物身体的支撑和运动。

过渡：那关节又是怎样把这些坚而不重，硬而不脆的骨连结起来的？

探究四：关节的结构

多媒体展示猪骨关节图片，       

先从形状入手，引出关节头，关节窝，组成关节面。

衔接：从啃骨头时关节处塞牙的东西得出关节外面的关节囊有韧带和滑液

进而归纳关节结构

  关节囊：外有韧带，内壁分泌滑液    

         关节头：略凸      覆盖关节

  关节面                      软骨               

         关节窝：略凹  

   关节腔：内有滑液

由此结构，大家觉得关节具有什么特点呢？

那你觉得关节只有连结的作用吗？还有什么作用？

所以这么重的身体才能轻松自如的运动。

    经常参加体育锻炼，可以使肌肉发达，骨更粗壮坚固，还可以增强关节的牢固性和柔韧性。青少年时期的你们正是长身体的重要阶段，你们应该怎么做呢？

问：通过这节课的学习，你能谈谈自己的收获吗？

总之，在动物的运动中，骨起支撑作用，关节起枢纽作用，骨骼肌起动力作用。

多媒体展示练习：

1、哺乳类动物的运动系统是由那几部分组成的(   D  )

A、骨、关节、骨骼肌

B、骨骼、骨骼肌、骨连结

C、骨骼、关节、骨骼肌

D、骨、骨骼肌、骨连结

2、下列叙述中，与长骨结构坚而不重特点无关的是（  C  ）

A、骨松质疏松

B、骨密质坚硬

C、骨膜含丰富的血管和神经

D、中央为骨髓腔，呈管状

3、下列叙述中与关节灵活性相关的特点是（   B ）

（1）关节囊内壁分泌滑液

（2）关节囊非常坚韧

（3）关节软骨光滑有弹性

（4）关节头和关节窝凹凸相吻合

A、（1）（2）     B、（1）（3）  

C、（3）（4）      D、（2）（4）

4、下列有关体育锻炼对骨的影响的叙述中，不正确的是（C    ）

A、使骨密质增厚           

B、使骨松质变硬

C、使长骨长的更长      

D、使骨更加粗壮、坚固

5、找一找，自己的身体上最长的骨在哪个部位，有哪些活动灵活的关节。

1、阅读课本或查阅资料，学习对骨折患者的急救方法。下节课我们请几位同学模拟练习。

2、完成同步练习1—10题。

学生回想，

回答:运动系统

学生回答，补充。

骨（骨骼），关节，肌肉

关节，

同学们四人一组,按教师要求边观察边实践操作，开始讨论。

回答问题。                 

其他组补充。

骨---支撑，保护，运动

关节---保证运动，缓冲震动

肌肉---收缩，产生动力的作用。

学生思考回答。

不能

引导肌肉的两端绕过关节

连在相邻的骨上

学生理解。

学生结合骨折的X射线图，分析讨论：

骨质疏松

缺钙，平时不运动等

观察猪骨，说出特点，总结骨质。

骨质的外面有骨膜，内有丰富的血管和神经。

骨髓

师生共同归纳。

坚硬，

学生由此会想到：坚而不重

骨含有比例适当的无机物和有机物，使骨具有一定的硬度和弹性，

硬而不脆。

学生观察实物，派一人描述。

其他人补充。

学生加深记忆，将知识系统化

学生展开讨论：

灵活又牢固

能保证动物运动的进行，而且能减少骨与骨之间的摩擦，缓冲运动时的震动。

学生思考，回答。

学生讨论，表达，交流，补充。

请几位同学说说自己的收获。

其他人补充。

学生独立思考，回答问题。        

学生积极发言，

学生结合自身活动，交流，补充。

培育学生的观察能力，引起好奇心，提高学生对本节课的学习兴趣

通过学生积极参与，培育学生发现问题，并能及时表达问题的答案。

使学生在讨论中表达自己的想法，培养学生的协作能力和勇于表达的胆量。

培养学生独立思考问题的习惯。

从学生身边事入手，激发学生的兴趣。

学生积极参与，并能及时表达，提高学生的观察能力能力。

培育学生对所学知识的整合能力

使学生切身感受到运动与健康的关系，了解经常参加体育锻炼对骨、关节和骨骼肌的影响，激发学生参加体育运动的自觉性。

学生重新对本章知识进行整合。

加强学生对知识的理解和应用。

使学生学以致用。