主题班会课件----备战高考家长会

这是一份主题班会课件----备战高考家长会，共20页。PPT课件主要包含了PARTONE，家长会介绍，PARTTWO，走出误区，PARTTHREE，家长心理调整，PARTFOUR，考前最佳状态等内容，欢迎下载使用。
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高考临近，班上同学团结友爱,相互督促,相互学习，积极进取，高考浓厚的学习空气和复习氛围日渐形成，比学赶超的竞争意识和比拼态势蔚然成风。
高考时间：6月7日至6月8日
为-梦-想-而-战,，高-考-加-油
孩子即将高考，您准备好了吗?
误区之二：制造紧张空气
误区之三：打击孩子的自信心
误区之五：忽视言传身教
高考期间不加压，让孩子心情轻松、自信、健康，保持最佳发挥状态。心态平常大考门槛轻松过。创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。
孩子每考完-一门，家长切忌问:“考的怎们样?有没有做不出的题?” 家长应尽量避免询问与考试有关的内容，陪孩子说说生活中的趣闻轶事，转移一下他们的注意力。
前两种情况都不足取，只有“适度紧张”才是最佳状态，在这种状态下，考生信心十足，平心静气，精回区[力集中，思维敏锐，答题准确。
调整考前心理状态的小窍门：劳逸结合，有张有弛。有这样-一个著名的公式:‘“8-1> 8”，意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息，尽管只学了7小时，效率却胜过学满8小时。
在紧张的备考阶段，考生要克服心理压力，合适的体育锻炼能起到很好的调节作用，合适指的是那些对抗性不强的运动，例如在复习间歇跳10分钟绳等等。
此外，散散步，听听音乐，晚上看看新闻，都有助于调节情绪、缓解压力,
向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门:
不开夜车，调整“生物钟”。许多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。然而考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自已能在白天进入最佳状态，这一点对考生来说非常重要。可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法， 逐步调整过来。
每天给自己一个积极的心理暗示
每天复习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“我今天又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”,，对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接高考。