学会管理和控制自己PPT课件免费下载

教科版 (2017)小学科学五年级上册课文《学会管理和控制自己》,完整版PPT课件免费下载，优秀PPT背景图搭配，精美的免费ppt模板。轻松备课，欢迎免费下载使用。
一、【课程的主要内容】填空题：1、当人长期感受到压力的时候，身体会出现_____、_____、_____等反应；2、_____不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。判断题：1、体育锻炼有助于减缓精神压力；2、良好的沟通方式可以避免冲突；3、打架也是一种情绪的发泄，这种方法是可以采取的；4、长期的精神打击压力会影响人的身心健康；5、高兴、愤怒、悲伤等不同的情绪，是人面对外界刺激所做出的反应，人的情绪是无法控制的。