人教部编版一年级上册（道德与法治）10 吃饭有讲究教课内容课件ppt

这是一份人教部编版一年级上册（道德与法治）10 吃饭有讲究教课内容课件ppt，共29页。PPT课件主要包含了六步洗手法，评一评，我来认一认，主食类，肉禽鱼类，蔬菜的作用，搭配一份均衡的菜单，我的收获等内容，欢迎下载使用。

同学们你们还记得怎样才能把小手洗干净吗？
在六步洗手法之前要先在流动水下，使双手充分淋湿，取适量肥皂（皂液）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
1.掌心相对，手指并拢， 相互揉搓。
2.手心对手背相互揉搓，交换进行。
3.掌心相对，双手交叉相互揉搓。
4.弯曲手指使关节在另一掌心 旋转揉搓，交换进行。
5.一只手的手掌握住另一只手 的手腕部分，旋转揉搓，交 换进行。
6.右手握住左手大拇指旋转 揉搓，交换进行。
看看下图都发生了什么？他们的行为是否正确？
1.长辈没有动筷子了，小孩子不能 先动筷子
2.吃饭的时候筷子不能在菜里 面搅来搅去
3.吃饭的时候细嚼慢咽，不能 狼吞虎咽，吧唧嘴巴
当妈妈把饭菜做好时，我们应该帮忙摆椅子，擦桌子，摆放碗筷
吃饭的时候应该主动扶长辈先入坐，长辈动筷子小朋友才能动筷子
1.尽量吃自己身边的菜，如果够不着 可以让父母帮自己夹，然后说“谢谢”
2.在吃饭的时候不能随地吐痰
咳嗽、打喷嚏要转头， 不能向着饭桌！
也可以为长辈夹好吃的菜！
碳水化合物的来源非常丰富，包括大米、面、土豆、番薯、豆类等。在这些碳水化合物中，首先优选健康并且低脂的优质碳水化合物。
肉禽鱼类是我们日常生活中经常食用的高蛋白质食物，因其口感良好，富含蛋白质，营养价值高，一直以来都备受人们青睐。不同的肉类食品，营养价值也不尽相同。
1、设计一份菜单，菜单上要有搭配各类食品，保证营养均衡，不浪费。2、在小组里互相讨论评一评菜单。每一小组选出一个最好的菜单在班级展示。
吃饭不专心，消化不良。
吃饭讲究请做到：饭前洗手讲卫生，用餐文明讲礼仪。营养均衡讲搭配安全饮食讲健康。