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2020-2021学年12 早睡早起集体备课课件ppt
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这是一份2020-2021学年12 早睡早起集体备课课件ppt,共22页。PPT课件主要包含了什么是太阳,为什么要早睡早起,早睡早起的好处,精力足,学习好,身体好,心情好,怎样早睡早起,睡前不要吃太多等内容,欢迎下载使用。
活动一:算一算 会规划
我一般晚上 点睡觉,早上 点起床,一天睡 小时。
身体忙碌了一天,需要休息
小孩子在长身体,需要更多睡眠
小学生,最好睡足10小时!
几点睡 才合适
(1)假设早上7点30分起床,晚上需要几点睡觉?(2)假设早上7点起床,晚上需要几点睡觉?(3)假设早上6点30分起床,晚上需要几点睡觉?
活动二:听故事 巧安排
没早睡,还会怎么样呢?
活动三:想一想 好办法
小明的作息时间表(周一至周五)
活动四:有勇气 能独睡
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