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2020-2021学年12 早睡早起集体备课课件ppt
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这是一份2020-2021学年12 早睡早起集体备课课件ppt，共22页。PPT课件主要包含了什么是太阳，为什么要早睡早起，早睡早起的好处，精力足，学习好，身体好，心情好，怎样早睡早起，睡前不要吃太多等内容，欢迎下载使用。
活动一：算一算 会规划
我一般晚上 点睡觉，早上 点起床，一天睡 小时。
身体忙碌了一天，需要休息
小孩子在长身体，需要更多睡眠
小学生，最好睡足10小时！
几点睡 才合适
（1）假设早上7点30分起床，晚上需要几点睡觉？（2）假设早上7点起床，晚上需要几点睡觉？（3）假设早上6点30分起床，晚上需要几点睡觉？
活动二：听故事 巧安排
没早睡，还会怎么样呢？
活动三：想一想 好办法
小明的作息时间表（周一至周五）
活动四：有勇气 能独睡
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