政治思品一年级上册（道德与法治）14 健康过冬天背景图课件ppt

这是一份政治思品一年级上册（道德与法治）14 健康过冬天背景图课件ppt，共18页。PPT课件主要包含了冬眠的动物，你知道吗，活动一，冬季强身健体的运动，冬季运动的好处，大家一起动起来，活动二，小组合作，活动三等内容，欢迎下载使用。

故事：《不怕冷的大衣》
小兔最终明白了什么是不怕冷的大衣，同学们，你明白了吗？
运动能让我们身体出汗，变暖和，所以运动就像穿了一件不怕冷的大衣。
冬天，有哪些活动既有意义又能锻炼同学们的身体呢？
常言道：“温室里的花草经不起风霜”，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。
●冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强 人体对感冒、气管炎、鼻炎等冬季常见疾病的抵抗力；
●体温调节能力加强，御寒能力提高。
●促进身体生长发育，可以更好地提高学习效率，锻炼意志。
运动之后，有没有同学觉得身体不舒适的？
一冷一热，容易感冒。
不及时补水，嘴唇容易干裂。
皮肤干裂，容易出血。
如果遇到这些小麻烦，你会怎么办？
●要做好准备活动，预防运动创伤
●冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤
●掌握适宜的运动量 ，运动完要及时补水
合作要求：1.想一想你有什么好方法、小妙招。2.小组内讨论、交流并做好记录。
“冬天保健金点子”征集
生了冻疮，需要抹点冻疮膏
在寒冷的冬天里，你的身边发生过什么样的相互关怀的暖心故事呢?
同学们，冬天我们要坚持运动、锻炼，做一名“快乐、勇敢、健康”的冬宝宝，健健康康度过美丽的冬天。 相信你一定能行！加油！