体育第三章 教学目标与教学内容和实施建议第三节 营养不良与肥胖教案

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1. 知识与技能:学生能够描述自己与同伴的身体特征;运用游戏激发学生运动的兴趣。
2. 过程与方法:通过学生课前的预习,课上互动,教师的引导,让学生了解高矮与胖瘦的原因、危害,及控制的方法。
3. 情感态度与价值观:提高学生关注身体和健康的意识,培养合理饮食,科学、坚持不懈锻炼身体的习惯。
2学情分析
我校处于城市中心区域,周边家庭的生活条件普遍较好,学生生长发育所需营养能够得到充分给予,随着生活水平的不断提高,学生中肥胖的比例逐渐增加;由于网络、电视的普及、电子游戏的盛行,对学生的吸引力越来越大,导致锻炼时间的减少,使得学生身高、体重、胸围增长的同时,身体素质水平有下降的趋势。同时一部分学生的形态状况及营养状况不容乐观,家长普遍最关心的是孩子的身体,但又不懂得科学膳食。一是学生营养不均衡,劳动量和运动量减少,体质下降。二是大量的饮料、膨化食品食用、学生的挑食、偏食等等都造成了营养不平衡,身心发展迟缓。学生的体质令人堪忧。
3重点难点
教学重点:让学生懂得:身体匀称才是最美的、健康的。
教学难点:怎样解决高矮与胖瘦的方法。
4教学准备
课件
5教学流程
观察引题—提出问题--探讨问题—解决问题—引出游戏—趣味游戏—自评互评—师生总结
6教学过程
6.1第一学时
6.1.1教学活动
活动1【活动】游戏激趣，集中注意力
老师说左或者右,学生举起相应方向的手。
活动2【讲授】我们的身体形态—高矮与胖瘦
(一)我们的身体形态—高矮与胖瘦
1. 让学生互相观察,引导学生说出每个人的身体特点,选出全班四个之最(高、矮、胖、瘦),请出他们展示自己的体型。
2. 提问:为什么同一年龄的人(年龄差不多),体型差距会那么大?这也就是我们这节课要学习的内容。(揭示课题:高矮与胖瘦)
学生讨论:影响高矮、胖瘦的因素有哪些?
学生汇报讨论结果。
3. 教师告诉学生影响身高的因素。(种族、性别、遗传、营养与体育锻炼)。
(1)种族—— 荷兰人最高,其中男子平均身高185CM;女子平均身高175CM。
(2)性别——平均身高,男性高于女性。
(3)遗传——一般情况下,父母都高的孩子也高,父母都矮的孩子也相对矮一些。
(4)营养——正常情况下营养均衡的要高于营养不良的和营养过盛的。
人体所需七大营养素:糖、脂肪、蛋白质、无机盐、纤维素、维生素和水。(五、六年级再详细介绍)
(5)体育锻炼——经常参加体育锻炼的会高于自身的预测身高。
4. 请同学们观察图片,就近分组讨论、分析:“他为什么这么胖?”
学生汇报。
教师小结肥胖的原因和危害。
5. 请同学们观察图片,就近分组讨论、分析:“他为什么这么瘦弱呢?
学生汇报。
教师小结瘦弱的原因和危害。
6. 通过学生的生活常识,全班同学分两大组,第一大组同学总结出控制肥胖的办法,第二大组同学总结出控制瘦弱的办法,帮助他们一起解决肥胖、瘦弱的问题。(怎样科学的饮食)
学生讨论。
汇报讨论结果。
7. 什么样的体形才是最美、最健康的?怎样才能做到呢?
引导学生说出匀称的身体才是最美的、才是健康的,要科学饮食、加强锻炼才能做到。
活动3【活动】室内游戏—身体素质练习
1. 游戏一:“照镜子”热身
教师先示范一次,再由学生自行进行游戏。
①教法:一个学生做动作,其他人做“镜子里”的人模仿他的动作。
②要求:动作、语言都要模仿;反应快,注意力集中。
③重点:模仿的要生动形象。
2. 游戏二:(幸运数字)身体素质练习
(1)讲解游戏的方法与规则:
①游戏方法:教师先在纸写好一个(1—100)以内的数字,如是88。第一个学生如果说50,教师就要告诉下一个同学数字的范围50—100,学生轮流说一个在这个范围内的数字,说对的同学就要出来做10个深蹲起。当游戏进行2次后,让说对的与前后左右的同学一起做10个深蹲起,还可以让与他同一列的或者是同一路的一起做,最后让教师写单双数,让男女同学代表来猜,猜对者也同一性别的同学一起做。加大练习密度,提高游戏兴趣。
②游戏规则:学生说出的数必须要在有效范围内。说错的也要做10个深蹲起。
(2)游戏重点:深蹲要到位,起立要求快。
(3)游戏要求:应保持安静,注意力集中。
(4)进行游戏。
活动4【讲授】全课总结
1. 请出来的学生小结上课感受。
2. 师生共同总结归纳本课的收获。