体育五至六年级第十二章 五、六年级体育与健康教学经验交流备课ppt课件
展开儿童少年处于身体各组织、器官的结构和功能、智力和心理发育尚未成熟,体内新陈代谢旺盛,快速生长发育的关键时期。合理的体育锻炼对其生长发育、增强体质 和全面发展等方面有着重要的作用。
1.儿童少年生长发育的过程
2.小学六年级体重指数(BMI)单项评分表 :体重(千克)/身高的平方(米) 低体重 正常 超重 肥胖男生: ≤14.6 14.7-21.8 21.9-24.5 ≥24.6女生: ≤14.1 14.2-20.8 20.9-23.6 ≥23.7成人: ≤18.4 18.5-25 25.1-27.9 ≥28
3.小学六年级肺活量单项评分表(单位:毫升) 优秀 良好 及格 不及格男生:3200-3000 2999-2500 2499-1500 ≤1499女生:2500-2300 2299-2100 2099-1200 ≤1199成人:男低于2310女低于1800,说明呼吸功能较 弱。
正常人心率为60-100次/分钟,低于60次/分钟为心动徐缓,高于100次/分钟为心动过速。
一般180次/分钟为大强度,150次/分钟为中等强度,130次/分钟以下为小强度。
5.感受心率的变化 利用运动即刻测得的心率判断运动强度的大小
2013年4月16日第5节课,东莞市光明中学初二(5)班安排该班学生进行800米测试,小迪在跑过终点后昏厥倒地。最终,小迪在抢救4天后不治身亡。 2013年12月9日,湖南省郴州市桂阳三中17岁的欧阳珍妮同学在体育课跑步时突然不明原因的晕倒在地,同学们赶紧拨打120急救电话,21分钟后120赶到现场,未送医院抢救,120在学校操场当场宣布欧阳珍妮死亡。
体育活动的禁忌症,患有以下疾病者不应参加体育锻炼:
体温升高的急性疾病、心血管系统疾病、各种内脏疾病的急性期、具有出血倾向的疾病、化脓性疾病、恶性肿瘤等。
擦伤:表皮受损有擦痕,翻卷,轻微擦伤有少量渗血。
①小伤口可以不包扎,但要保持创面清洁干净。
② 伤口较大时,可以用消毒纱布包扎。
③关节附近的擦伤经过消毒以后多采用消炎软膏或抗菌素软膏涂擦,并用无菌纱布覆盖包扎。
创口较深、污染较重时,应及时就医进行处理,要注射破伤风针,并口服抗生素防感染。
1、清创2、消毒3、涂药4、包扎(如需要)
面部伤口不宜使用紫药水,以免面部皮肤着色,用紫药水后不宜包扎。
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