人教版 (2019)全一册第二节 高中体育与健康课选项学习指导表格教案设计

这是一份人教版 (2019)全一册第二节 高中体育与健康课选项学习指导表格教案设计，共6页。教案主要包含了课堂常规，快乐跑步，热身操等内容，欢迎下载使用。
教材分析:排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，这些都是击球技术，无球技术包括准备姿势、移动、起跳和倒地等动作，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。
学情分析:高中新生中大部分的学生都没有练过排球，并且他们基本上不懂排球的规则和技术。所以我们的教学安排必须从零开始。在学习排球过程中垫球技术是最难的,也是最基础的,只有过了这关,练习排球将会是一种兴趣,过不了这关可能造成学生丧失学习的自信心,这样就会给今后的教学带来一定的难度.垫球既是基础又是难点,所以我们在安排时,课时上尽可能的多点,动作技术上尽可能讲细一点,语言上要以“轻松、鼓励、表扬、肯定”的态度,教法上要多样化,尽可能都采取游戏的方法使学生在轻松,愉快的环境中不知不觉掌握了这块内容。
教学目标
知识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
能力目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。
情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学重难点:
重点：插、夹、提、移、蹬、跟
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置
教学策略与 设计说明本内容采取体验-归纳、练习-评价、观察-模仿、练习-修正四个部分的教学方法,让学生带着目标、带着问题去练习,总结归纳后再提高,学会仔细观察,认真模仿,激发学生学习的积极性,提高自学能力。
教学过程：
教学程序
教师活动
学生活动
组织方法
时间
负荷
导
入
部
分
一、课堂常规
1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。
2、接受体育委员汇报。
3、向学生问好。
4、安排见习生。
二、快乐跑步：绕足球场边线、底线、边线、中场线、中圈有节奏 地慢跑
1．教师讲清方法和 要求。 2．带领学生进行。
宣布本课任务和要求。
三、热身操： 1．头部运动2.扩胸运动3．振臂运动 4腹背运动5．压腿运动 6．侧压腿运动 7．膝踝腕关节 活动
教师领做并提出练习要求。
一、课堂常规
1全班成四列横队集合。
2体育委员整队、检查汇报人数。
3向老师问好。
4见习生按要求执行。
二、学生认真听老师讲本节课内容用要求。
三、1、学生前后保持一定的距离。2、听哨音击掌，两声哨音胸前击掌两次，一声哨音背后击掌一次。
学生在足球场中圈跟老师做准备活动
一、队形如图：
要求：集合精神饱满、
快、静、齐。
5
分
钟
小
中
精
讲
示
范
垫球技术
（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝 微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两 眼平视
（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松
（三）触击部位：腕关节以 上10厘米桡骨内侧平面
(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身 体重心稍向前。
（五）垫球动作六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟
教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领
学生认真听老师讲解并观看老师的示范。并做好小组合作学习准备。
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5分钟
小中
教学程序
教师活动
学生活动
组织方法
时间
负荷
合
作
交
流
对
学
群
学
一、指导学生做原地徒手练习：
二、指导学生进行自由组合，自由练习：
1、垫固定球：一人持球，让在垫球者体前，垫球者做正面双手垫球动作。
2、一抛一垫：一人抛球，一人垫球。
一、学生做原地徒手模仿练习。
1、学生徒手做准备姿势和移动练习。
2、原地做正面双手垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作注意：垫球练习要注意协调用 力，动作不要脱节，明确击球的部位。
二、学生自由组合练习：
1、垫固定球，体会击球的部位和动作的连贯性
2、一抛一垫：两人一组，相距3米一人抛球一人垫球。
原地徒手
一抛一垫
20分钟
大
展示点评
1、集中讲解展示方法及注意事项。
2、组织学生分组进行展示。
1、小组长安排进行集体或个人的展示。
2、学生聚焦展示、观赏和点评。
质
补
拓
展
一、游戏： 直臂托球接力赛
1．教师讲解游戏规则和练习
2．分组演练；
3．组织游戏比赛。 4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。
一、1．听清游戏规则和方法。
2．积极参与游戏，并为同伴加油助威。 3．看哪组完成得又快又好
5分钟
大
恢
复
身
心
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课情况。
3、布置回收器材。
4、同学生再见﹗
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲。
3、收器材。
4、同老师再见！
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○○○○○○○○
★
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5分钟
中小
场地
器材
排球20只排球场
预计
负荷
练习密度：30-35%
练习强度：中等偏上
教学
反思
本课教学目标明确，具体，通过教学能够完成教师所规定的各项内容，达成既定目标。 本课所学知识扎实，从辅助学习，到示范讲解都围绕击球点和击球部位这一重点，运用集中练习的方法→教师示范和学生示范的方 法→徒手模仿练习的方法→，强化知识的落实，在练习中充分发挥学生的主体作用，学生在练习中既能使技术技能得到发展，同时学生的个性也能得到发展，通过表扬使学生体验到成功的快乐和经过努力完在动作的喜悦心情。 教师在教法上有所创新，调动了学生主动学习的积极性，发挥了学生的主体作用，充分体现了快乐体育教学的特点。教师能够自编学习口诀，具有一定的业务能力以及表达能力，便于学生理解动作，使学生进一步掌握动作技术，使教、学、练、导融为一体，教态自然，语调和蔼。 本课在教学过程中教师忽视了个体差异，对个别有特殊情况的学生没有及时地予以指导，这一点要在以后的课堂教学中加以改正