政治思品七年级上册（道德与法治）第一单元 成长的节拍第三课 发现自己做更好的自己当堂达标检测题

3.2 做最好的自己课时训练  2021-2022学年人教部编版七年级道德与法治上册

学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________

注意：本试卷包含Ⅰ、Ⅱ两卷。第Ⅰ卷为选择题，所有答案必须用2B铅笔涂在答题卡中相应的位置。第Ⅱ卷为非选择题，所有答案必须填在答题卷的相应位置。答案写在试卷上均无效，不予记分。

一、单项选择题（本大题共10小题，共20分）

1. “不必仰望别人，自己亦是风景。”这启示我们要（）

A. 珍爱生命，善待生命 B. 唯我独尊，我行我素
C. 直面挫折，磨砺意志 D. 学会悦纳自己

2. 每年的5月25日被定为学生心理健康日。该日上午，某校举行了“悦纳自我人我和谐”主题心理健康周启动仪式，开启第五届心理健康周的序幕。活动中，学校向全校师生发出倡议：关爱自己，悦纳自己，与人友好。我们之所以要悦纳自己，是因为（）

①每个人都是一个独特的个体，我们应该积极地接纳自我  ②自我接纳是一个人健康成长的前提  ③自我接纳是人天生就拥有的权利  ④接纳自我是一个人具备自信和追求成长的前提

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④

3. 现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会（）

A. 认识自我，拒绝赞赏 B. 察言观色，取悦他人
C. 彼此尊重，追求真理 D. 欣赏他人，悦纳自己

4. 进入中学以后，许多同学都希望自己能够成为一个独具魅力的人，为此他们应该（）

A. 在交往中故作高傲冷酷，以显得自己高贵不凡
B. 加强内在修养，不断提高自己各方面的素质
C. 在穿着打扮上追求标新立异，争取与众不同
D. 不乐意与同学交往，故意让自己显得特立独行

5. 漫画《起跑线上》说明家长、学校都在关注学生的潜能开发。关于潜能的说法正确的是（）

①人的潜能是多方面的，人的特长往往是某方面潜能的表现

②发掘自己的潜能是取得成功的重要条件

③发掘潜能重点在于父母和学校的教育

④在实践中激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起

A. ①②④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④

6. “现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”“奋斗，本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。”这启迪我们（）

A. 克服烦恼，主动适应青春期变化 B. 珍爱青春，尽情享受青春的美好
C. 悦纳自己，追求真正的青春个性 D. 用奋斗的青春，换来幸福的人生

7. 下列名句与图漫画所蕴含道理一致的是（）

A. 苔花如米小，也学牡丹开
B. 量小失众友，度大集群朋
C. 我生待明日，万事成蹉跎
D. 读书破万卷，下笔如有神
 

8. 小辉同学在学校艺术节上初露头角，一举夺得七年级演唱组的第一名。但小辉在随后学校组织的活动中表现出“目中无人”的态度，对同学们的演唱水平不屑一顾。如果你是老师，你会告诉他（）

①要树立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念  ②乐于藐视他人、展现自我风采，名气会变得更大  ③应设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我  ④要以一种不满足的精神去追求自我完善，不断地进行自我超越

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

9. 也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二地存在着。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹！做更好的自己就要（）

①扬长避短  ②主动改正缺点  ③专心读书，其他的都不管  ④激发自己的潜能

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

10. 美国著名球星乔丹曾这样评价自己：“我曾经希望自己能做到完美，即使我心里清楚，没有人能达到完美的境界……但我知道，我永远不可能达到自己所想象的那种完美。”但乔丹没有放弃对完美的追求，经过刻苦训练，他成为当今世界篮坛上一名当之无愧的巨星。乔丹的事例告诉我们（）

①世界上没有完美，因而没有必要追求完美  ②生活中没有十全十美的人，事物的发展也是没有最好，只有更好  ③追求完美，是对自己的一种超越，是追求进步和更大成功的表现  ④追求完美，是实现由“旧我”向“新我”转化的过程

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

二、分析说明题（本大题共2小题，共40分）

11. 自我悦纳是指个体欣然接受现实自我的一种态度，包括两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的客观存在和正面价值，二是能欣然正视和接受自己现实的一切。东坪中学刘校长在学校家长会上对全体家长说：“让孩子一生幸福的不是成绩，而是自我悦纳。”

请你说说我们为什么要自我悦纳，我们应怎样全面接纳自己。






 

12. 古装剧《大扑》的热播，让一度消失在观众视线里的演员张根硕再次被关注起来。“在进入三十岁的这个时候，打破和超越才是目前最大的问题，如果过分在意收视率反而没有办法保持当初选择做一名演员的初心。”张根硕说。《大扑》的到来，就像是为他力图超越自我的一次见证。

（1）“在进入三十岁的这个时候，打破和超越才是目前最大的问题”，为什么我们要打破和超越自己？

（2）张根硕的经历告诉我们应该怎样走出旧我，走向新我？



 

三、综合探究题（本大题共1小题，共20分）

13. 材料一  某著名小品演员身高只有1.60米，但他一点也不觉得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了——浓缩的都是精华！”他不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。

材料二  你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词、成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力；你在物理和化学方面也许差一些，但在写小说、诗歌方面是能手；也许你分辨音律的能力不行，但你有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但你有动人的歌喉。一个人耗尽心力去做一件事而没有成功，并不意味着他做任何事情都无法成功。因为他可能选择了不适合自己的职业，这就注定要饱受辛苦却难以成功。

探究交流：

（1）材料一中小品演员的言行对你的成功之路有着怎样的启示？

（2）材料二对于我们怎样做更好的自己有怎样的启示？

（3）做更好的自己，我们还应怎样努力？

 

答案和解析

1.【答案】D
 

【解析】

【分析】
此题考查悦纳自我，考查识记理解能力。解答此题需要认真分析材料，结合所学。
【解答】
根据所学，分析题干关键词“不必、自己、风景”等可知，材料启示我们要悦纳自我，D符合题意；材料强调的是学会悦纳自我，AC材料没体现，排除；我们要学会交往，保持健康心态，B做法不利于我们成长，排除。
故选D。  

2.【答案】D
 

【解析】

【分析】
此题考查悦纳自我，考查识记理解能力。解答此题需要认真分析材料，联系自身实际和所学作答。
【解答】
根据所学和生活实际可知，我们要学会悦纳自己，因为我们每个人都是一个独特的个体；接纳自己是健康成长的前提，是每个人天生拥有的权利，是培养自信品质和不断成长的前提，①②③④正确。
故选D。  

3.【答案】D
 

【解析】

【分析】
此题考查学会接纳和欣赏自己。考查学生运用所学知识分析问题的能力。解答此题需认真阅读材料，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。
【解答】
依据所学知识，题干中毛虫与蛾子的对话，体现了对他人的欣赏和对自己的悦纳，启示我们在认识自己方面要学会欣赏他人，悦纳自己。D符合题意；认识自我，不能拒绝赞赏，A错误；不能察言观色，取悦他人不利于平等交往，B错误；C与题干无关，排除。
故选D。  

4.【答案】B
 

【解析】

【分析】
此题考查做更好的自己，考查学生对材料的分析理解能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。
【解答】
根据题意和所学可知，能够成为一个独具魅力的人，不是在装扮上的奇装异服，行为上我行我素，也不是标新立异、与众不同，而是加强内在修养，不断提高自己各方面的素质，从内心深处散发的魅力。所以B符合题意；A错误，不利于与同学交往，不是真正有魅力表现；C错误，真正的个性不是穿着打扮上追求标新立异、与众不同，而是有涵养；D错误，不利于与同学交往，也交不到朋友。
故选B。  

5.【答案】A
 

【解析】

【分析】
此题考查潜能的知识，考查观察和理解能力。解答此题需要认真观察漫画，联系自身实际和所学作答。
【解答】
根据所学和生活实际可知，不同的人都可能具有不同的潜能，人的潜能是多方面的，发掘自身潜能有利于我们取得成功，我们要学会在实践中激发潜能，要养成利于开发潜能的习惯，①②④符合题意；发掘自身潜能离不开父母、学校的教育，但是发掘潜能重点在于自身，③错误。
故选A。  

6.【答案】D
 

【解析】

【分析】
此题考查做更好的自己，考查学生对材料的分析理解能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。
【解答】
青春是用来奋斗的，奋斗本身就是一种幸福，题干描述启示我们要用奋斗的青春换来幸福美丽的人生，D符合题意；AC与题干描述无关；B是不珍惜青春、享受主义思想，错误。
故选D。  

7.【答案】A
 

【解析】

【分析】
此题考查接纳自己、欣赏自己，考查学生对材料的分析理解能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。
【解答】
漫画的意思是要学会接纳自己、欣赏自己，诗句“苔花如米小，也学牡丹开”意思是即使自己很平凡，也要绽放自己极致的生命之美，不放弃理想追求，A入选；“量小失众友，度大集群朋”的寓意是人要学会宽宏大量，才能交到朋友，B排除；“我生待明日，万事成蹉跎”启发我们要珍惜时间，C排除；“读书破万卷，下笔如有神”启发我们要多读书学习，D应排除。
故选A。  

8.【答案】C
 

【解析】

【分析】
此题考查做更好的自己，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需准确把握题干设问角度，推导正确答案。
【解答】
小辉的表现是骄傲自满的表现，是错误的，应该告诉他：要树立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念，应设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我，要以一种不满足的精神去追求自我完善，不断地进行自我超越，​​​​​​​①③④​​​​​​​正确；“藐视他人”​​​​​​​是错误的做法，不利于自身健康成长，②排除。
​​​​​​​故选C。  

9.【答案】B
 

【解析】

【分析】
此题考查做更好的自己，考查识记理解能力。解答此题需要联系自身实际，结合所学。
【解答】
根据所学和生活实际可知，做更好的自己，要扬长避短，需要主动改正缺点，需要不断激发自己的潜能，①②④说法正确；我们既要用心读书，也要关注国家和社会，③错误。
故选B。  

10.【答案】D
 

【解析】

【分析】
此题考查做更好自己，考查学生对材料的分析理解能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。
【解答】
根据题意和所学可知，乔丹的事例告诉我们生活中没有十全十美的人，事物的发展也是没有最好，只有更好；追求完美，是对自己的一种超越，是追求进步和更大成功的表现；追求完美，是实现由“旧我”向“新我”转化的过程，故②③④正确，符合题意；“没有必要对完美的追求”的说法错误，追求完美是对自己的一种超越，是追求进步和更大成功的表现，故①错误。​​​​​​​
故选D。  

11.【答案】自我悦纳对我们很重要。自我悦纳是一个人健康成长的前提，是一个人天生就拥有的权利。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
 

【解析】此题考查悦纳自我，考查对教材重点知识的识记和再现能力。第一问根据教材知识回答自我悦纳的重要性即可。第二问根据教材知识回答接纳自己的做法即可。
 

12.【答案】（1）我们常常有这样的体会：自己与别人相比处于落后状态时，往往会产生一种紧迫感、压力感，从而迫使自己奋起直追；而当自己在某些方面优于他人时，惰性往往也容易暴露出来，使人在不知不觉中放弃前进。所以，一个人在积极展现自我的同时，还要不断地进行自我超越。
（2）①要设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。②要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。③要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。④要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
 

【解析】（1）此题考查打破和超越自己的原因，考查运用知识分析问题、解决问题的能力。解答此题需认真阅读材料和设问，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。根据所学可知，学生从自己与别人相比处于落后状态时、当自己在某些方面优于他人时两个方面回答即可。
​​​​​​​（2）此题考查怎样走出旧我，走向新我，考查运用知识分析问题、解决问题的能力。解答此题需认真阅读材料和设问，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。根据题意和所学可知，学生从要设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我；要扬长避短；要主动改正缺点；要不断激发自己的潜能方面回答即可。
 

13.【答案】（1）我们要正确认识自己，学会接纳和欣赏自己，积极努力，做更好的自己。 
（2）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 
（3）①做更好的自己，需要主动改正缺点。②做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。③更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
 

【解析】（1）此题考查做更好的自己，考查识记理解能力。解答此题需要认真分析材料，结合所学。结合题干关键词“不觉得憋屈、不断努力”等，可以从正确认识自己、悦纳欣赏自己、努力做更好的自己等方面组织作答。
（2）此题考查学会扬长避短，考查识记理解能力。解答此题需要认真分析材料，结合所学。结合题干关键词“解不出、特殊的本领、差一些、能手”等可知，材料启示我们要善于利用自己的优点和长处，做到扬长避短等。
（3）此题考查做更好的自己的要求，考查识记理解能力。解答此题需要联系生活实际和所学。针对设问要求，可以从主动改正缺点、激发自身潜能等方面组织作答。