高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教学设计及反思

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教学设计及反思，共4页。教案主要包含了三米移动练习，下课回收器材等内容，欢迎下载使用。
课题
1、三米移动练习
2、排球—正面双手垫球
课型
新授课
课的时间
40分钟
目
标
要
求
认识目标：了解并学习正面双手垫球的技术原理，以及垫球在排球比赛活动的地位和作用。掌握学习方法，养成良好的学习习惯。
技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的同学了解热爱并参与这项运动，使80%以上的学生能初步掌握正面双手垫球的基本方法及技术动作，提高学生素质。
情感目标：通过练习建立良好的合作精神，培养自信、享受快乐。
器材
准备
排球39个，
安全
措施
准备活动充分、到位
加强自我保护，不做危险动作
教学
流程
教学内容与活动内容
负荷
时间
目标达成
教学方法和组织方法
课
堂
常
规
课堂常规
集合队伍、问好（如图）
宣布教学目标，学习内容及要求，并强调有关安全问题
安排见习生
小
3
分
钟
1、集合、快、静、齐、思想集中
1、体育委员集合整理队伍进行，常规检查
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********
********
********
图1
热身
热身活动
慢跑
徒手操
小
4
分
钟
1、使身体各部位逐渐进入运动状态。
2、活动各关节和韧带。
1、绕篮场慢跑2圈。
2、教师带领同学们进行徒手操练习（组织如图1）。
素质
练习
二、三米移动练习
动作要领：双脚开立降重心、起动迅速移重心、上体弓身稍前倾、脚跟稍提横滑步、前腿弯曲似侧压、后脚伸展留后边、充分利用两臂长、就像蜻蜓把水、脚步不慌心不乱、快速滑动莫迟疑。
中
5
分
钟
1、要求熟练步法并做得快速协调。每次移动的距离和组数可以根据具体情况和对象灵活掌握。
1、在老师指导下进行组织如图。
********
————3米
********
————3米
初
步
学
习
排球——正面双手垫球
1、（准备姿势）双脚开立，比肩稍宽一些，左（右）脚比右（左）脚站前半个脚掌。
2、强调“插、夹、提”注意两臂夹紧外翻行成一个平面，用腕关节上方10厘米地方击球下部，击球瞬间积极前送，借助脚跟的力量以及身体力量将球送出。
3、重点：两臂夹紧伸直
难点：击球部位
小
中
18
分
钟
让学生了解正确的垫球姿势。
进一步了正面双手垫球的技术原理。
组织如图1

注意：强调手型和身体姿势以及协调用力
尝
试
体
验
徒手模仿和定点击球
要注意身体协调用力，要避免上身用力的脱节。
初学者易范错误，用小臂上部击球
。
一抛一垫练习
注意垫球时用于手臂前送以及身体协调用力。
垫球的一刹那手腕要有一个下压的动作，借助力身体的辅助力量将球主动前送。
身体前倾一点，一个用身体保护球，另外手臂伸直后对球的控制能力比较强。
两人对垫练习
（1）要判断好球的落点
（2）要取好位
（3）手臂的动作，身体的动作协调，
注要事项：二人相互对垫，所以垫给对方的球要让对方感到舒服，体会垫球过程中手的感觉。出现垫偏了，马上去体会这种感觉然后纠正。
让学生了解姿势怎么摆，形习惯，体会击球点和手型。看了就有印象，然后去模仿再变成 自己的东西。
相互学习和评价，了解并初步掌握一个合理化的动作要领。
互帮互训和自评，初步掌握垫球动作。由易到难，感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法。
1、一个同学拿球一个做击球动作组织如图3。
2、找问题，讲解、示范垫球的环节。骨干示范，提交学习信心（组织如图3）
3、分组进行辅助练习，使学生互相指导和帮助。
巡回指导，对做动作不到位的学生进行再讲解，纠正错误动作。关心弱势群体，给学生设置不同难度要求，体现出教师教学中帮助者和关心者的角色。
（2）骨干示范，点评。
*** ***
*** *** 图3
两人对垫练习如图
合
作
学
习
二、游戏——运球接力
动作要求：双手叠握伸直臂，夹臂外旋形成平面，在手直臂放置两个排球。比赛规则：进行迎面运球接力时，要在掉球地方捡球，做好正确运球动作后方可断续进行比赛，掉球后违反动作要求每次加10秒，完成比赛时间少者胜。
中
8
分
钟
积极主动参与练习，享受友伴合作的快乐，体验成功的喜悦。
组织学生自愿参与练习
自评和分享成功经验。
3、在老师指导下进行组织如图。
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图2
结
束
放松
二、师生交流总结
三、下课回收器材
2
调整身心
回顾反思
领做放松运动
总结点评
归还器材