初中体育华东师大版七年级全一册第四章 体操类运动体操类运动的基本技术教学设计

教学内容

近撑前滚翻

教学目标

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的

技术动作，发展学生的滚翻能力。 

3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示

自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。  

4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，勇于创新探索、积极进取，乐观开朗。

课的重点、难点

1、重点：滚动圆滑、直线滚动。

2、难点：蹬地有力，头后部着垫。

课的部分

相应目标

教学内容

时间

组织教法及教学措施

教育渗透

开

始

部

分

提高学生的注意力和大脑皮层的兴奋，达到准备活动的目的。

一、       常规

1、     体育委员整队报告人数

2、     师生问好

3、     提出本课教学内容与要求

4、     安排好见习生

5、     “正反口令”练习

3分钟

1、     体委组织整队

2、     教师宣布本课内容与任务

3、     整队集合：四列横队集合

要求“快、静、齐”。

Xxxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxxx

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养成懂礼貌、遵守纪律的好习惯。

活跃课堂氛围，拉近师生距离，提高学生注意力。

准

备

部

分

充分活动身体各关节，为下阶段学习内容做好准备。

1、     围绕体操垫子做热身活动。

（1）              模仿骑马动作（将头颈关节、肩关节、腰髋、膝踝关节充分活动开）

（1）              柔韧拉伸（结合团身动作）

5分钟

1、     教师示范带领，听口令做。

2、     创设情景下，学生模仿骑马的动作，强调动作的连贯规范。

3、     将团身动作容入准备活动，提前引领学生了解“团身”动作。

要求：充分活动身体，避免运动损伤

培养学生科学锻炼身体先热身的方法。进行运动损伤的预防。

基

本

部

分

基

本

部

分

积极给学生创造条件，发挥小组合作团结自主学习的兴趣。使学生通过自我学习、教师引领掌握一门技能。

1、     前滚翻动作方法：  由蹲立开始，两手撑垫，虎口相对，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

2、技术要点： 

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 

（3）、上体及时跟进，迅速抱腿成蹲立。 

 3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

 4、保护帮助：  保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成

25

分钟

25

分钟

1、     老师先完整示范前滚翻两到三次，后发放“明白卡”让学生自主讨论探索学习，学生可以尝试做动作，教师只强调“口诀”。

2、     教师示范、学生讨论探索后，让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）（一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动），同时鼓励小组合作下已经可以完成该动作的同学进行示范。     

3、教师再次详细讲解，并示范完整的前滚翻动作，同时请学生做做好保护与帮助地示范（重点各小组长）。

4、教师口令指挥，让学生随口诀一起学练动作。

5、分组练习，6人一组，4人练习另外2人保护帮助进行练习，轮换进行。  

6、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。      

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

8、发现完成较好的小组进行示范表演。

激发学生的求知欲和自学能力。

引导学生找出动作重点、难点，掌握学习方法。

当学生对学习内容产生了兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践、合作、探究，让学生在分析问题、解决问题的过程中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展，获得成功的喜悦。

巩固提升

通过以往学过或者熟悉的体操动作，进行动作的创编。

1、全组熟练动作的基础上，进行体操动作的创编。

10分钟

1、全组成员积极讨论，在近撑前滚翻的基础上进行动作的创编，练习熟练后，在全班面前进行展示。

团结合作下收获成功，感受体育运动的魅力。

结束部分

全身心放松

1、     放松运动

2、     小结讲评

3、     器材回收，师生再见。

2分钟

1、     在教师的带领下做放松运动

2、     对本次课进行总结，并提出要求与期望。

3、     安排回收器材。

学生通过教师的评价，了解本堂课中自己的不足，在情感、技能、知识目标中认清自我。

场地器材

场地：学校操场

器材：体操垫

安全保障

1、     合理布置场地

2、     准备活动要充分

帮助保护措施要到位

预计

练习密度

强度

平均心率

110—115次/分

最高心率110—120次/分

全课

内容主题

中

45%

70%