小学体育人教版一至二年级第三节 饮水有益健康教学课件ppt

这是一份小学体育人教版一至二年级第三节 饮水有益健康教学课件ppt，共19页。PPT课件主要包含了想一想，少喝饮料多喝白开水，喝水歌等内容，欢迎下载使用。
听一听，猜一猜 ？？此物不稀奇，生命不能离；用刀切不断，用网捞不起。
水与我们的生活息息相关，我们要珍惜生活，珍惜生命之水。
为什么我们每天都要喝水呢？
我们身体里面最多的是什么？
1.补充人体必需的水分
4.对皮肤保湿润泽、养颜有好作用
5.有助食物的消化，可以通便
6.可以防眼干，避免视力快速下降
饮料、奶茶中含有大量的色素、香精、糖精、防腐剂等原料，只是起色、 香、味作用，以引起人们感兴趣。
多喝饮料、奶茶并不能解渴；会给人的牙齿造成伤害；容易导致儿童肥胖。
白开水 是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。 有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防衰老的作用。
小学生通过各种方式每天排出的水有2 000毫升左右（约10杯水）。一般情况下，我们每天能从食物中获得的水只有800毫升（约4杯），因此，我们每天大约要补充1 200毫升的水（约6杯），才能保证机体的良好运转。
口渴 的时候
A. 夏天到了，小雄经常到小卖部买他喜欢的可乐喝。
B. 小楠家里开了一间奶茶店，因此小楠每天都从家里带奶茶到学校喝。
C. 每次下体育课，班长小琪都带着大家到饮水机打白开水喝。
D. 小浩上体育课老忘记带水杯，经常偷偷到洗手池拧开龙头喝自来水。
E. 听说小孩子要多喝水，于是笑笑每次在课堂上大口大口喝得多多的。