人教版八年级全一册第二章 田径教学设计

这是一份人教版八年级全一册第二章 田径教学设计，共6页。教案主要包含了导入，身心准备阶段，学习阶段，提高阶段，放松阶段，结束阶段等内容，欢迎下载使用。
《耐久跑及耐久跑能力》教案教 师：      时 间： 课时：     周次：   年级：八年级教学目标：运动参与：通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。运动技能：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。身体健康：通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。心理健康：通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。社会适应：通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。教材：耐久跑及耐久跑能力 器材：教学挂图、展板、音乐设备重点：学会途中跑中的技术和呼吸节奏难点：能克服“极点”现象一、导入 1、课堂常规2、教师导入（跑的意义） 目的要求：◆让学生集中注意力，◆要求：快、静、齐。 教师活动：◆宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态，同时导入本课主线               学生活动：◆学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。               组织队形：4排队伍ΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧОООО Δ二、身心准备阶段 1、跑的辅助练习2、徒手操提腿扭腰侧踢腿后踢腿摆腿摆臂 目的要求：◆跟随口令做各种跑的辅助练习（慢跑、后踢腿跑、交叉步跑、加速跑）◆要求：积极参与，有秩序。◆全身各部位得到适应，做好准备活动 ◆要求：积极参与、动作标准                                                                                          教师活动：◆教师讲解、口令进行练习◆教师带领学生作行徒手操◆提示、观察、参与、评价。 学生活动：◆学生主动参与◆跟随口令活动各个关节◆仔细观察，认真做操 1、两列横队、两列纵队               2、徒手操练习队形同上三、学习阶段：出示“怎样跑的轻松”“怎样跑时喘息的不那么厉害”？◆ 在音乐下小组为单位自行体验怎样跑出自己节奏和找到自己呼吸方法◆ “极点”现象知识及克服方法 目的要求：◆目的：通过思考、发言总结跑的技术要领◆要求：积极思考、踊跃发言              体验练习时不讲话、认真练习 教师活动：◆讲解耐久跑的要求和方法，同时观察、提示学生注意途中跑中的呼吸节奏              出示：“极点”现象挂图    学生活动：◆认真听讲，仔细观察，积极实践体会动作。◆结合体验、思考回答问题 组织队形： 四、提高阶段：“莱格尔跑”◆方法：一列横队起点站立，听音乐提示做往返跑，由慢到快。学生根据自己能力和体力选择往返距离体验一段音乐男生100次女士 80次练习 目的要求：◆目的：通过讲解示范，让学知道练习方法，          ◆要求：运用正确跑步姿势，克服“极点” 教师活动：◆提示、观察学生练习，提示、鼓励、评价学生练习情况。鼓励、提示动作标准学生活动：◆认真练习，注意呼吸节奏，注意安全，密切合作 组织队形：五、放松阶段：“荷塘月色”◆方法：四列横队分道站立，教师站中间领做静态拉伸气息调理 目的要求：◆目的：利用这个阶段，让学生在剧烈跑的运动后有针对的做静态拉伸、放松身心、调整呼吸◆要求：动作到位，拉伸、放松效果好 教师活动：◆示范、领做 学生活动：◆动作优美、身心放松 组织队形：如上。造型图：六、结束阶段：“总结表彰”    1、总结本课，表扬鼓励同学。    2．师生再见，回收器材。 目的要求：◆目的：总结经验，给予肯定◆要求：队列整齐 教师活动：◆总结本课 学生活动：◆相互交流，相互帮助组织队形：同放松舞队形预计本次课学生运动强度最高心率170次/分左右，平均130次/分左右，练习密度为70%。