2021学年第三节 乒乓球教案

这是一份2021学年第三节 乒乓球教案，共4页。教案主要包含了课堂常规，热身活动等内容，欢迎下载使用。
课程名称： 乒乓球初步教学 任课教师： 韦晓倩
授课内容
乒乓球拍的基本握法、基本站位、基本姿势与单步
介绍乒乓球推挡的方法
教学对象
三年级（1）班全体学生
教学目标
通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势，学生了解学会直拍的三种握拍法和横拍的握拍法；
初步掌握乒乓球反手平挡球的方法，通过练习和比赛等方法，发展速度、灵敏，身体协调性等素质。
张扬个性，激发表现欲，增强学生对乒乓球学习的兴趣，积极课后练习
内容
教学方法
教学重点
球拍的三种握法和推挡的方法
讲解法、示范法、练习法、纠错法、比赛法
教学难点
手握拍发力点及上下肢协同配合
场地器材
乒乓球桌若干台，乒乓球拍40副，乒乓球40个，哨子一只
教学过程
授课及练习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队，检查报告人数。
2.师生问好，宣布课的内容，任务；
3.安排见习生。
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.向学生问好。
4、安排见习生并提出要求。
1.体育委员组织整队并报告人数。
2.学生认真听讲，注意力要集中。
3.跟老师问好。
4.见习生要在一旁听讲和观察教师教学内容，不能随意离开场地。
组织：学生四列横队成体操队形
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X

▲
要求：1.集合整队要求快、静、齐。2.积极投入，态度认真，情绪饱满。
3分钟
准
备
部
分
二、热身活动
1.围绕篮球场跑2圈。
2.徒手操4*8拍
（1）头部运动
(2) 扩胸运动
（3）肩关节运动
（4）腰部运动
（5）弓步压腿
（6）膝关节运动
（7）手腕、脚踝关节运动
1.教师提出热身要求。
在体委的带领下，要求学生认真做徒手操。
2.用口令提示、表情或肢体语言让学生充分活动身体各部位各关节练习
1.学生认真听讲。
2.学生模仿，跟随体委展开练习。
3.动作标准，精神饱满，充分活动身体各部位、各关节练习。
组织：学生以一臂距离散开

要求：
动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节，避免运动损伤。
5分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
一、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步
1.动作要领
（1）握拍法要领；
（2）基本站位要领：
（3）基本姿势要领：
（4）单步动作要领：以单步向右前方移动为例：
2.易犯错误与纠正的方法：
站位错误
初学者往往容易平行站位或前后站位，加之不会自我调节和控制拍面角度，攻球时易出左边线
纠正：
(强调动作要领准备:半侧位站位， 上体与大臂夹角一拳头宽，大臂与小臂夹角120度左右(小臂大约与地面平行)，持拍由体前到体侧后并向侧后转腰弓|拍。
二、学习反手推挡
1.动作要领：
2.重点：
前臂旋外，食指用力。
3.难点：
全身的协调配合
4.易犯错误与纠正的方法：
拍面方向错误
横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球
纠正：
挥拍击球:由后向前上方挥拍的同时，后脚前掌内侧蹬地蹬腿，转腰横摆，当球反弹到体前一肘远与网齐高时，拍面略向前倾，击球的后中上部，重心由后脚转到前脚上。
击球后和还原:借击球后的惯性，球拍继续向左前上方挥动至左前额为止，然后马.上还原。
1.教师讲解示范，强调技术动作的重难点
2.组织学生在教师的提示下做各种练习
3.教师巡视观察学生握拍，站姿等技术动作
4.评价学生的技术动作与学生相互评价
1.示范、讲解动作技术，并对重难点剖析，提示学生如何掌握动作。
2.提出练习方法和要求；
3.在学生练习时巡回指导，并及时纠正学生错误动作；
4.鼓励学生，提示学生注意技术动作的关键点；
5.找出典型案例，与学生共同分析纠正动作。评价学生的技术动作与学生相互评价；
6.提出下一步的练习要求
1.学生认真听讲，并积极思考问题。
2.学生自由练习，寻找同伴相互教学
3.根据教师指出的问题，积极改进动作，进一步巩固握拍、站位等技术动作。
4.积极参与互动和游戏环节
1.认真听讲，观察教师动作，认真理解动作技术，理解练习方法；
2.根据教师的要求进行练习；
3.积极思考与主动参与，集中注意力观察其他同学存在的错误动作并思考存在问题的原因；
4.积极参与，大胆尝试，用于展示。
5.仔细观察，参与互动并提出问题所在；
结合实际，积极练习，巩固提高。
练习一：讲解动作要领
讲解队形：
2.练习队形：
呈体操队形站立
要求：
（1）握拍后进行各种球性练习
（2）持拍做基本站位的练习
（3）持拍做基本姿势的练习
（4）持拍做单步练习
练习二：运球接力
学生手持球拍，将乒乓球运到指定地点，较快组胜利
X X X X ———— ○
X X X X ———— ○
X X X X ———— ○
X X X X ———— ○
要求：
（1）持拍将球放在拍上，运过线后为成功
（2）若跑动中途球落下，需回起点重来
练习三：
1、教师提出启发式问题，然后边示范边
学生观察教师的动作，并引导学生总结反手推挡的动作要领。
问题一：观察持拍手的前臂是旋内还是旋外?
问题二：观察反手推挡时持拍手是大拇指用力还
是食指用力?
练习四：小组学习，学生自由练习
要求：
（1）徒手挥拍做模仿推挡球练习
（2）台上挡球练习，以稳健为主
15
分钟
12
分钟
结束部分
1．放松： 拉伸练习
2.本课小结
3.布置课后练习；
4.回收器材
5.师生再见
1．教师带领学生进行拉伸练习；
2.教师总评
3.布置作业
4．布置体育委员组织学生收回器材.
1.调整、放松心理
2.学生自评
3.反思本节课完成情况
4.配合体育委员检查器材回收情况。
组织：
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X

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要求：
1.身体放松、心情愉快。
2.课后巩固练习，积极进行体育锻炼
5分钟
平均心率：120-130次/分 练习密度：50%-60%
运动负荷曲线预计：
练习密度预计：
教师讲解：30％
学生练习：55％
其他：15％
教
学
反
思
在本节教学过程当中，大多数学生能够掌握基本的教学内容，在趣味性较强的学习手法中积极主动的善于观察动脑，学习能动性极大加强，教学取得显著成果，但还是有个别学生，特别是女生掌握较为欠缺。应在今后的教学中从薄弱环节着手。