体育三至四年级第一节 跑教案

这是一份体育三至四年级第一节 跑教案，共5页。教案主要包含了指导思想，教材分析，学情分析，教学目标，教学策略设计与分析，教学流程图，教学效果预计，场地器材等内容，欢迎下载使用。

本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用，彰显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高，心理的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法，培养学生终身体育意识。
二、教材分析
在人教版教材中，快速跑从水平一开始出现，技术动作呈由易到难的递进，是小学田径教材学习中重要的组成部分。本课为第二次课，根据小学生年龄特点，小学快速跑教学，主要抓蹬地、摆臂、步幅、步频等最常用的几项主要技术动作进行教学，重点以学习基本技术和技能，提高身体基本活动能力为主，目的是使学生初步掌握基本技术，培养快速跑运动兴趣，引导学生积极参与，主动学练。
重点：蹬摆有力，步频加快
难点：全身协调配合
三、学情分析
（1）心理特点：三年级学生活泼好动，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成，同时，他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力，对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准，这是进行合作学习，教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。
（2）生理特点：三年级学生开始进入青春初期，身体发育较快，身高明显增长，身体素质明显增强，但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感，易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快，对粗略动作的掌握较快，但细致程度不够，在学练的过程中，动作容易变型，走样，形成各种错误的技术动作。
（3）技能基础：快速跑的技术比较简单，在日常的生活和学习中，学生们都或多或少地参与过，形成了一定的技术基础，但是也养成了一些错误的练习习惯，需要教师在教学过程中及时纠正。
四、教学目标
认知目标：通过学习学生初步了解快速跑的基本技术知识。
技能目标：使80%的学生正确掌握快速跑的技术动作，了解步频对快速跑的作用；发展学生的速度素质和协调能力。
情感目标：感受快速跑运动带来的乐趣，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，培养学生克服困难、坚持不懈的良好习惯。
五、教学策略设计与分析
由于教材的特殊性以及学生的特点，在教学组织上着重把握三点：一是有序的组织，听从哨声指挥，保证学生练习的安全和有序课堂纪律；二是提高练习的趣味性，利用游戏竞赛，激发学生学习兴趣，让学生在玩中学，积极参与锻炼，全面提高学生身体素质。三是增强学习的实效性，通过辅助练习及丝带，引导学生进行自主探究学习，相互纠错，共同进步，逐步提高快速跑技术动作，遵循技术学习的规律，使学生能更好掌握本课的技术动作。
六、教学流程图
精神饱满，明确学习目标
课堂常规
开始部分
兔子舞
音乐
一路纵队慢跑成圆
准备部分


丝带创意跑
丝带尾巴跑
丝带间距跑
听号快速跑
辅助动作练习
基本部分
相互评价练习
提高步幅
自主体验
巩固技能知识
相互纠正
抓尾巴游戏
集合整队
基本部分
牵拉操

激发兴趣提高灵敏
自评、互评
轻松愉快中放松身心
七、教学效果预计
1.预计80%以上的学生能初步掌握快速跑的技术动作和练习方法；
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率155次/分左右，练习密度为50%左右。
八、场地器材
跑道一块，标志物40个，丝带40条，绳梯四条
九、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.学生在快速跑练习的情况下，会容易兴奋，注意力不集中，爱随时乱跑，教师应强调令行禁止。特别是讲述要求时，学生必须认真听讲，保质保量完成动作。
2.学生练习时，可能会出现忙于加速跑而忽视蹬摆的情况。教师应及时发现，采取点评、鼓励、引导的方式帮助学生完成正确的技术动作。
执教：张龙 年级：三年级 课次：第二次课 日期：1月6日
教学内容
快速跑
重点：蹬摆有力，步频加大
难点：全身协调配合
教学目标
认知目标：通过学习80%学生初步掌握快速跑的基本技术知识。
技能与体能目标：使60%的学生基本掌握快速跑的技术动作，了解步频对速度的促进作用；发展学生的速度、灵敏素质和协调能力。
情感目标：感受快速跑运动带来的乐趣，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，培养学生克服困难、坚持不懈的良好习惯。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开 始
热 身 部 分
基 本 提 高 部 分
结 束 恢 复 部 分

一、课堂常规
1.体育委员整队集合并报告人数。
2.师生问好。
3.检查服装及安排见习生。
4.宣布本课内容及要求。
二、热身
（一）慢跑
一路纵队慢跑
1.前踢跑
2.后踢跑
3.侧身跑
（二）兔子舞热身跳：
三、快速跑辅助动作练习：
1.原地摆臂练习
2.原地碎步跑练习
3.高抬腿练习
4.听信号快速折返跑练习
提高反应能力，体验正确的跑的姿势
四、快速跑练习
（一）加速跑
要点：上体微前倾，后腿蹬地髋前送，屈臂快速前后摆，前脚扒地要轻松。
重点：蹬摆有力，步频加大
难点：全身协调配合
（二）间距跑，体验步频节奏变化
（三）丝带夹尾巴跑，体验蹬摆有力
（四）创意展示与提高
五、撕名牌游戏
方法：将学生分散于规定的场地内，随时伸手撕周围同伴的名牌，同时注意保护好自己的名牌不被别的同伴抢。以抢到名牌多者获胜。
游戏规则：
1．只准在规定的区域内撕。
2. 注意安全，预防摔倒。
六、整队集合
1.身体素质练习——平板支撑
2.整理运动放松上下肢。
3.小结本次课情况。
4.教师宣布下节课内容。
5.安排学生收拾器材。
6.师生再见。
一、组织队形如图：
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图（1）
要求：1.快、静、齐，精神饱满。
2.认真听讲，明确学习目标。
二、热身
（一）慢跑
1.组织队形如图：
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图（2）
2.教与学方法：师生有序慢跑。
（二）
1.组织队形如图：
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图（3）
2.教与学方法：
（1）教师示范与口令，引导学生认真模仿老师的
动作进行模仿兔子舞热身跳。
三、快速跑辅助动作练习：
1.组织队形如图：如图（3）
2．教与学方法：
= 1 \* GB3 ①教师示范并提示练习的注意事项。
= 2 \* GB3 ②引导学生小组合作学习。
= 3 \* GB3 ③教师语言指示，观察指导、辅导运动能力弱的学生。
= 4 \* GB3 ④小组评价，个人评价
3. 要求：动作到位
四、快速跑练习
（一）加速跑
1.组织队形如图：
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图（4）
2．教与学方法：
（1）尝试性模仿练习。
（2）积极参与到练习中。
（3） 组内探讨。
（4）体验成功乐趣。
3.要求：同伴间互相观察、纠正错误动作
（二）间距跑，体验步频节奏变化
1.组织队形如图：如图（4）
2. 教与学方法：
（1）引导学生体验步频节奏变化，互相评价。
（2）尝试性模仿练习。
（3）积极参与到练习中。
3.要求：学生之间互相观察、比较、纠正、探究、
评价。
（三）丝带夹尾巴跑，体验蹬摆有力
1.组织队形如图：如图（4）
2.教与学方法：
（1）尝试性模仿练习。
（2）积极参与到练习中。
（3）体验成功乐趣。
（四）创意展示与提高
1.组织队形如图：图（4）
2.教与学方法：
（1）教师讲解示范方法与规则。
（2）引导学生巩固和展示技能。
（3）体验成功乐趣。
五、撕名牌游戏
1.组织队形如图：



图（5）
2.教与学方法：
（1）教师讲解示范游戏方法与规则。
（2）引导学生素质练习。
3.要求：遵守游戏规则。
六、整队集合
1.组织队形如图：
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图（6）
2.教与学方法：
（1）引导学生在轻松愉快中放松身心。
（2）引导学生自评、互评。
（3）教师总结性评价。
3.要求：认真参与总结，积极评价。
20趟
10′
8次
20′
6′
4′
场地器材
跑道一块，标志物40个，丝带40条，绳梯四条。
脉搏曲线预计
平均心率：155次/分钟
练习密度：50%
课后
反思