初中体育人教版八年级全一册第七章 体操教案及反思

这是一份初中体育人教版八年级全一册第七章 体操教案及反思，共4页。教案主要包含了技巧，游戏等内容，欢迎下载使用。
《支撑后摆转体90°挺身下》教学设计上课时间：    班级：八年级    执教：教学目标进1、能独立完成支撑后摆转体90°挺身下动作，基本掌握屈髋弹杠后摆，在接近最高点推手、转体、挺身后平稳落地的动作方法。2、发展灵敏、协调、力量等体能，提高控制身体平衡的能力。3、逐步形成果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护的意识以及合作互助的行为。教学 内容1、单杠：支撑后摆转体90°挺身下    2、游戏：支撑前摆下接力教学重点 后摆时直臂顶肩，推手有力转体快。教  学难  点  推手转体的时机。课序课的内容教师活动学生活动组织及要求时间次数强度导入阶段1、体育委员整队检查人数。
 2、师生问好。
 3、导入本课。 4、检查服装，安排见习生。1、检查整队情况，向学生问好。  2、通过展示导入本课内容。 3、检查服装，安排见习生。1、快速集合。   2、向教师问好。  3、明确本节课内容及要求。组织如图：○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●★要求：注意力集中，集合快、静、齐。3`1小 激 趣 热 身 阶 段热身活动：1、游戏：听数抱团方法：学生围成一个圆圈慢跑，听教师喊出的数字，学生根据数字的多少迅速组合，没有按游戏规则完成的女生做5个深蹲，男生做3个俯卧撑。  2、热身操(4x8拍)头部运动扩胸运动弓步压腿膝关节运动踝腕关节运动1、教师讲解游戏的规则及要求。   2、 组织学生进行游戏。    3、教师领做并口令指挥学生集体练习。要求：口令清晰，动作优美大方。1、认真听教师讲解游戏的方法和规则。   2、积极参与到游戏中去。    3、认真跟随教师练习，力求动作到位。 要求：充分活动各关节。 组织如图： 组织如图：   ★  要求：动作到位。7`   1          1  中   技  能  形  成  阶  段           一、技巧：支撑后摆转体90°挺身下1、方法（口诀）：两腿前摆肩前倾，向后摆腿直臂撑；接近高点推一手，顶肩转体落缓冲。2、保护帮助：帮助者站在杠后练习者转体方向的异侧，一手握练习者上臂，另一手托大腿，顺势帮助后摆、转体，并扶其安全落地。3、教学步骤：（1）、跳上成支撑，反复进行屈髋后摆腿练习。（2）、小幅度后摆落成支撑练习。（3）、支撑屈体预摆后做手不离杠的后摆下。（4）、徒手模仿，体会支撑后摆转体90°动作过程。（5）、地上支撑，一手推离地面，同时转体90°成单手侧撑。（6）、在帮助下进行后摆幅度由小到大的支撑后摆转体90°挺身下练习。二、游戏:支撑前摆下接力方法：分成人数相等的四组，每组队员按顺序做支撑前摆下并从异侧返回和下一名击掌，最先完成的队为胜。 1、讲解并示范动作，提出练习要求。 2、组织学生分组跳上成支撑后摆腿练习。 3、组织学生小幅度后摆腿成支撑练习。 4、组织学生做手不离杠的后摆下。 5、指导学生徒手模仿练习。 6、教师讲解保护与帮助方法并示范。 7、指导学生在相互保护帮助下练习。  8、组织学生展示。 9、鼓励学生大胆尝试练习。1、语言导入情景。2、讲解游戏方法和规则。3、组织学生进行游戏。4、认真执行奖惩制度。                1、认真听教师讲解动作方法，观看教师示范。 2、学生积极参与练习。   3、认真听教师讲解保护与帮助方法，观看教师示范。 4、分组练习，互相保护帮助、鼓励、评价。 5、仔细听教师进行纠错。  6、按照教师要求进行练习。  7、积极展示、讨论，学生勇于挑战自我。       1、明确游戏方法及规则。2、认真讨论研究，选择最佳方案进行。3、积极参与到游戏中去。4、注意安全。 组织如图：         组织如图：                     组织如图：○○○ ▊  ▊  ▊△○○○ ▊  ▊  ▊△○○○ ▊  ▊  ▊△●●● ▊  ▊  ▊△要求：积极参与、注意安全。                 2` 3` 3`  6` 6`          5`             2 3 3  3   3   3    2  中                中                      大  放 松 阶 段 1、集合整队。 2、教师评价。 3、收回器材。 4、师生再见。 1、组织放松。 2、小结本课。 3、布置回收器材。4、师生再见。1、做好充分放松练习。2、自评，互评。 3、帮助教师回收器材。4、向教师再见。 组织如图：○  ○  ○  ○  ○○  ○  ○  ○  ○●  ●  ●  ●  ●●  ●  ●  ●  ●★ ` 5` 1小场地器材体操垫、单杠若干。 预计运动负荷平均心率：125-130次/分练习密度：30-35%