人教版七年级全一册第二章 田径表格教案设计

这是一份人教版七年级全一册第二章 田径表格教案设计，共4页。教案主要包含了慢跑2圈，弹力带头部运动等内容，欢迎下载使用。
《田径-短跑起跑后加速跑》教案年级7年级班级 人数 执教 教学内容田径——短跑起跑后加速跑教学目标1、通过变换不同的教学手段，90%的学生能够积极参与到短跑运动中，能说出短跑起跑后加速跑的技术要领并能感受到短跑运动的乐趣。2、通过练习，学生能较好的控制加速中的身体重心，上下肢协调，有向前性， 60%的学生能运用该技术，能做到控制重心，积极后蹬。3、培养学生自信心，增强团队意识与合作能力和积极向上的心理品质。教学重点起跑后压低重心，下肢积极后蹬。教学难点加速过程中控制身体重心适时的缓慢抬起。课序教 学 内 容教 师 指 导学 生 活 动组 织 形 式次数时间开始部分1、  体委整队，检查班级人数。2、  课堂常规① 整理队形，检查服装。② 师生问好。③教师讲解教学内容及要求，学生明确教学目标。④安排见习生。1、教师精神饱满，语言富有亲和力。2、向学生问好。3、教师讲解课堂要求和本节课教学内容。4、声音洪亮，清晰，口令准确。1、快速整队集合，向教师问好。2、站队做到快静齐。3、认真听讲，明确本课内容和目标。4、精神饱满，注意力集中。队形：    ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ▲要求：静、齐、快      3分钟  准备部分 一、慢跑2圈二、弹力带头部运动弹力带扩胸运动弹力带体转运动加速跑辅助练习1、  拉弹力带摆臂练习2、  交换腿弓步跳3、  按鼓点高抬腿跑4、  按鼓点交替踩点跑  1、讲解跑步要求，组织学生慢跑。2、教师讲解示范领做各组练习。3、语言指导，带领学生练习。1、听从指挥注意力集中。2、学生模仿动作，认真听教师口令，积极参与。3、精神饱满，态度端正，充分活动身体。1、  慢跑队形：一列纵队体委带队绕标志线慢跑。2、  准备操练习队形：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ               ＸＸ     ▲        ＸＸ               ＸＸ               ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ 2圈 4*8拍  7分钟 基础部分一、蹲踞式起跑原地练习1、教师讲解示范2、学生模仿练习3-4次3、两人配合练习（一人拉弹力带，一人克服弹力带的拉力进行练习） 二、  学习起跑后的加速跑1、看图示讲要领2、上起跑器进行练习蹬摆迅速有力，渐增步幅，渐抬重心，两脚印渐成直线，第一步不宜过大，以最快速度进入途中跑。教学口诀：后蹬角度尽量小，两臂摆动配合好。摆动大腿前上提，后蹬送髋快有力。用力蹬地频率快，两臂快速前后摆。两脚逐渐走一线，上体逐渐要抬起。3、橡皮筋下方压制重心跑4、在原条件下按距离追逐跑 三、  素质练习1、  弹力带束缚袋鼠跳2、  弹力带束缚爬行1、教师示范讲解动作要领，要求学生。2、巡视观察，纠正错误动作。3、进行有效分组  1、教师示范讲解动作要领，组织学生依次练习。2、要求学生做动作的同时手臂都要积极摆动。3、用哨音作为信号，让学生快速启动跑练习。4、挑选学生展示，鼓励表扬。5、     1、教师讲解技术要领，完整示范。2、观察学生练习，及时纠正错误。3、重点提示练习要领，口诀。4、提醒学生注意安全。1、仔细听讲，认真观察。2、按教师要求积极练习。3、跟随教师的口令练习   1、认真观察教师的示范动作，领会动作要领。2、按教师要求积极完成练习。3、根据哨音，加快跑步的频率，积极向前冲。4、带着问题，从实践中寻找问题的答案。     1、认真听讲，观察教师的示范动作。2、按照教师的要求练习，体会动作。3、再次练习，改进动作。  1、练习队形ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ               ＸＸ     ▲        ＸＸ               ＸＸ               ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ2、队形：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ1、  素质练习队形同上 10-15次  3-4次    2-3次      30分钟  结束部分1、弹力放松操2、教师总结讲评3、布置收还器材4、师生再见1、带领学生一起跳。2、教师总结，评价。3、表扬鼓励学生在这节课的表现。3、宣布下课。1、积极放松。2、认真听讲，回顾本课。3、回收器材4、有秩序回教室。队形：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ▲ 5分钟场地器材田径场  弹力带若干  哨子  标志物6个预 计 运 动 密 度40-45%平 均 心 率120-140次／分钟