人教部编版七年级下册情绪的管理示范课ppt课件

这是一份人教部编版七年级下册情绪的管理示范课ppt课件，共16页。PPT课件主要包含了学习目标，情绪的感染，撒气的“食物链”，温馨小贴士，情境表演，消极的情绪等内容，欢迎下载使用。
第四课 揭开情绪的面纱
第二框 情绪的管理
1、了解自己的情绪和恰当的表达自己的情绪。2、掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。3、认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的办法。
1、你从视频中看到了什么？2、看到视频中的内容，你的心情怎么样？3、为什么会出现上述现象？
人与人之间的情绪会互相感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人，可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
小平会以何种方式表达自己的情绪？可能带来什么后果？
怎样理解不同的情绪带给我们不同的感受？
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
情绪与个人的态度是紧密相连的，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来管理自己的情绪。
这个故事对你有什么启示？
1、有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。2、运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
合理调节情绪的意义：P40-41