小学体育第二节 武术基本动作教案

这是一份小学体育第二节 武术基本动作教案，共5页。教案主要包含了复习上一节课的内容，，四中后吸腿，侧点地，身体素质练习等内容，欢迎下载使用。
跳出活力 展现自信  一．指导思想：本课通过健美操基础步伐学习，贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二．教材分析：  本次课单元课时为（5-3），通过健美操基本步伐练习，让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，提高健美操的运动技能。 三．学情分析：本单元教学对象是小学五年级学生，他们对韵律操有一定的了解和认识，但对有氧舞蹈比较陌生。五年级学生好奇心强、自我意识开始萌发，本单元教学过程里哟个多媒体等手段，激发学生的学习兴趣，使学生掌握有氧舞蹈的基本路线，提高节奏感，充分展示健美操带给的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。 四．    教学重、难点：重点：身体动作的协调配合。难点：整套动作的衔接与音乐的配合，富有节奏感。 五．育人价值    通过本单元的学习，能促进学生身体动作与音乐节奏的协调配合，培养正确的身体姿态，提高节奏感，增强学生合作意识和审美能力。        花样健身操单元教学设计单元教学目标：     通过本单元教学，让学生初步体会健美操运动，形成正确的身体姿态，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成动作组合，为下单元的成套动作学习打好基础。提高学生对健美操运动的认识和学习兴趣，提高学生身体素质、协调性及韵律性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识服务。课次   教学目标     教学内容  教学重、难点 教学主要策略 1初步掌握健美操基本步伐动作，把握节奏特点及变化规律，培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础，培养团结合作的精神。基本步伐组合操：学习组合一二中1、  踏步2、  侧并步3、 后交叉步  4.一字步 5.开合跳重点：步伐正确难点：动作路线清晰集体练习;教师示范，学生模仿;教师讲解，学生体会;学生分组练习，共同完成 2 熟练组合动作，加强下肢力量、柔韧性，熟练健美操做法、连接，开拓学生创新思维，培养学生在学习中要不断发掘自己的潜能，体验成功感，敢于展现自我。一、复习上一节课的内容，各小组演练，教师指导并点评。2.学习组合三、四中后吸腿，侧点地（尝试与上节课所学串联）二、身体素质练习（柔韧性为主）重点：多个动作有节奏地串联。难点：动作优美、大方、连贯带有节奏性。集体练习教师带练，提示引导学生分小组讨论，尝试形成新的组合师生共同评价 3 巩固上四套小组合的串联，加强身体其它部位的配合，让学生进一步认识健美操的锻炼价值，提高学生快速反应能力，培养学生良好的心理素质学习组合五中后踢腿，“V”字步重点：动作的规范性与连贯性。难点：动作优美、大方、有力量、连贯有节奏感。集体练习教师示范，学生模仿教师讲解，学生体会学生分组练习，共同完成，教师与学生互动增加气氛。 4 理解本次课内容的技术结构及方法，进一步掌握健美操的基本动作，发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养学生乐观、良好的体育态度和吃苦耐劳的精神，发展能力，强身健体。  1、复习前段内容2、学习组合六中小马跳，动作方向 重点：侧跳步的落地缓冲与漫步的有效连接。难点：动作的弹性、节奏均匀与动作的衔接性要准确。教师示范1——12个动作的串联并配上音乐，集体练习，学生模仿教师讲解，学生体会学生分组练习，尝试配合音乐跳组合动作。  5 明确本节课的教学内容及要求，理解本次课内容的技术结构及方法，引导学生在练习过程中形成新的组合，培养创新能力，培养探究、合作、竞争等社会适应能力，激发学生的学习欲望和自信心，培养学生良好的组织纪律观念，竞争意识。   小组自编自练（自编或选择所学动作，形成一套12 X 8个8拍的小组合，并且配有2-3种队形变化）。 重点：动作与队形的配合，形成不同风格的组合操。 难点：动作的整齐性、流畅性。 集体练习;教师带练，提示引导;学生分小组讨论，尝试创造丰富新的组合各小组演练  师生共同评价 花样健身操教学设计（5-3） 教材 1、韵律：健美操有氧舞蹈（5-3）2、综合活动：快乐大本营 教学重点：动作衔接紧密，步伐连贯优美。.难点：动作与音乐协调配合，动作舒展，有韵律感。教学目标1、学习有氧舞蹈组合动作，要求85%的学生做到方向和步伐正确，学会综合活动的游戏    方法和规则。   2、发展学生身体动作和音乐的协调配合，提高学生的节奏感，增强学生上下肢力量。3、激发学生自主合作探究性学习兴趣，培养学生团结协助的品质和敢于展现自我的自信心。 程序 教学内容教与学的活动 组织与要求 运动负荷次数时间强度  导入热身 10' 一．课堂常规：1、教师整队2、师生问好3、宣布本课内容  二．导入热身：1.慢跑2.徒手操：基本步伐小组合师生问好，引出内容激发兴趣 积极投入，认真听讲   分两组进行慢跑，教师提出要求音乐伴奏，学生分组，跑动起来 教师讲解游戏规则，并与学生一起互动，增加师生之间的亲和力。 教师带领学生一起进行基本步伐组合学生活动充分快乐参与要求：站队整齐精神面貌饱满组织：二列横队                                                                             1~2       1'   3'         中    学习体验30'             学习体验30'     三．学习健美操 1.复习健美操前四个小组合。   2.教师展示本节课要学习的第五个组合并说出重难点。   重点：动作衔接紧密，步伐连贯优美。.难点：动作与音乐协调配合，动作舒展，有韵律感。   3.学生利用电脑小组合作学习第1、2个八拍   小组展示 学生利用电脑小组合作学习第3、4个八拍  6.小组展示            7.学生进行队形造型创编并展示相互评价                四．综合素质游戏1.快乐大转盘 2.蚂蚁搬家 3.猫抓老鼠 快乐俯卧平移 5.最长距离           1.学生复习前四个组合     2.教师在音乐的伴奏下演示健美操，让学生产生兴趣。 . 教师示范讲解第五个组合中方向的变化，动作要衔接紧密      1组织学生尝试学习第1、2个八拍的动作 2.学生运用电脑小组自学第1、2个八拍的动作3.请生展示，小组展示，师生同评 4.集体练习第1、2个八拍动作 5.组织学生尝试学习第3、4个八拍的动作，运用电脑小组自学第3、4个八拍的动作 6.请生展示，小组展示，师生同评 7.集体练习第3、4个八拍动作，进行完整组合动作练习 要求：步伐规范，动作有弹性积极思考，参与练习注意听音乐节奏     讲解方法，提出要求 引导学生尝试运用完整组合进行队形变换和造型创造 组织学生分组进行健美操达人秀  4.小结评价 要求：至少有一次队形变化    教师说出游戏及提出要求  组织学生进行练习  小结、表扬 4.组织学生进行拉伸练习 学生认真听教师讲解 利用电脑提示具体看游戏规则，分四组进行轮换式游戏，每组素质游戏各练习一组  和同伴合作完成游戏     1组织：四列横队（女生站前两排）       小组练习      小组练习   .配合要协调注意节奏性   .（4）在音乐的带领下动作要舒展大方、有力、脚下随着节奏做好缓冲和弹性。                               1~4次          2次         4~6次        1~4次              2分钟                       8分钟        5分钟              中           中上          中上       中上     放松整理5'        1.放松运动  2.课堂总结 布置课后作业 4.回收器材、师生再见  1.教师音乐中领做放松运动： 1.手臂抻拉2.腰腹部抻拉3.腿部抻拉等动作。 2．组织学生一起小结互相交流 3．教师布置课后作业（认真复习今日所学内容，回去后各小组长要带领本组成员进行动作创编） 要求：动作到位，舒展、大方认真完成教师交给的任务 愉快地进行交流；把各自的收获和体验告诉大家。   4.协助回收器材          组织：四列横队；男生在头两排           1次         2分钟         弱    场地器材 场地1块、音响一台、音乐碟一本运 动负 荷 预计最高心率可达到120—150次/分，平均心率为130次/分，练习密度为65%。 课后反思