2020-2021学年第一单元 青春时光第一课 青春的邀约悄悄变化的我试讲课ppt课件

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第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约
1.什么是青春期？2.青春期的身体变化表现在哪些方面？3.青春期的生理变化带来哪些影响？4.怎样正确对待青春期的生理变化？5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现是什么？6.为什么要正确处理青春期矛盾心理？7.怎样正确处理青春期矛盾心理？
青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
身体迅速长高、长壮：身高平均每年增加七至十厘米；体重平均每年增加三至五公斤。
2.青春期的身体变化表现在哪些方面？
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出 喉结、胡须，声音变粗。女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增 多、乳房突起，声调变高。
青春期：生殖器官发育和成熟。
（1）身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。（2）内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。（3）性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.青春期的生理变化带来哪些影响？
4.怎样正确对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
5.青春期矛盾心理产生的原因：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？
5.青春期矛盾心理的主要表现：
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机； ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6.为什么要正确处理青春期矛盾心理？
那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？
7.怎样正确处理青春期矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。