初中体育人教版七年级全一册第二章 田径教案

这是一份初中体育人教版七年级全一册第二章 田径教案，共5页。教案主要包含了课堂常规，教师个别帮助纠正，规范动作多鼓励及时点评等内容，欢迎下载使用。
教学阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
场地器材安排
时间安排
开始
部分
一、课堂常规
1.体委集合整队
2.检查服装、清点人数
3.师生问好，宣布本课内容与安全要求
（1）学习立定跳远
（2）力量体能练习
（3）分组、安排见习生
1.体委迅速集合整队、检查着装，报告人数
2.注意力集中，认真听讲
3.见习生配合老师分组
4.按分组迅速到位
1.师生问候，布置任务
2.提出练习要求：认真体验、主动交流、大胆展示、注意安全
3.安排见习生
四列横队
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◎
蓝球场一块
2′
准备部分
一般热身
分组慢跑
行进操
专项体能
专项拉伸
体能；（小游戏）原地小步跑，听哨音跑到标志物降重心后加速跑（10M*4）
分组慢跑
控制速度、行进一致
按要求拉伸到位，注意动作变化
跟随教师活动，自主练习
一、教师口令二、教师示范领做
三、教师个别帮助纠正
四、规范动作多鼓励及时点评
要求：静心拉伸，确保关节活动拉开，预防受伤，掌握体能练习方法
8′
基本部分
基本部分
游戏导入
全班按纵队分成四组跳小栏架
判断栏架的距离，及时起跳。
重点：跳过小栏架时，双脚同时起跳，同时落地。
难点：手和脚同时协调配合。
学练反馈
以小组为单位，自主练习一组
然后在组内分享经验，在练习一组
四个小组进行比赛，输了的小组每人做10个下蹲。
立定跳远
技术要领：预摆-起跳-展体-落地
2．预摆时两脚左右开立，与肩同宽两臂前后摆动。
3.起跳时两脚快速用力蹬地，两臂伸直由后向前上方摆动，跳起腾空，充分展体。
4.落地缓冲，小腿前伸，两臂后摆，屈膝落地缓冲。
四．力量练习
1.全蹲跳：
男：10
女：8
半蹲跳：
男：15
女：10
一、
四列纵队组，积极练习，注意安全、
3.认真观看，仔细体会技术动作要领。
二．
1.找出错误，自动纠正。
2.认真思考并适时回答问题
3.本课重点跳跃动作
三．
理解本课难点：手和脚的协调配合；快速蹬地，展体充分，落地时后脚跟过渡到前脚掌积极缓冲。
2.根据老师讲解完善技术动作
3.与同伴练习时相互评价，并及时回馈
4.练习中注意力集中，保证安全
四．
要求:起跳时，双脚沿地面垂直向上，落地时完全下蹲，收腹，紧腰，夹腿，缓冲落地。
一、
1.讲解示范口令指挥
2.小组巡视
二、
边讲解边示范
提出本课重难点
提出学练方法与要求并组织学生练习
三．
1. 边讲解边示范
2.巡视指导
3.根据练习情况分层，找出好的示范。
提示练习中要积极思考、分析
上下肢的协调配合，
起跳时快速蹬地
腾空时的空中展体，
落地时的积极缓冲。
安全教育、
教师鼓励、及时点评
7.巡视各组完成情况
四．观察各组完成情况。
一．跳小栏架对行
个体自学，同伴助学，互动展学，实践研学）：积极参与，认真体验
三．1.在一定的区域内分组练习（组长组织负责）
要求：认真听讲、注意观察，理解动作，体会要领
2.集合队形集体展示。
3.分组在一定的区域内再次练习
4. 集合队形找出优秀的学生展示。
四．四列横队，男女分别进行。
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◎
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小跳架若干
5′
20′
结束部分
1.整队集合放松
2.点评:
(!)认真完成练习任务？
（2）自动帮助同学没？
（3）技术动作提高了吗？
3.布置课后练习
4.归还器材、下课
积极放松，调整快速
积极发言对比个体互评
记住课后练习
师生道别，收还器材，下课
教师点评
安排课后练习
安排收还器材
师生道别、宣布下课
组织队形
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◎
要求：思维活跃积极认真
5′
预计运动量
本课预计心率：130--150次/分
运动强度：大
平均练习密度：60%
安全预案
教师认真阅读教材，找出易发安全点，合理设计课时教案，规避课中出现安全事故。
教师提前布置好场地，清除场地隐患。
准备活动充分，预防运动损伤。
教师引导学生一步一步完成好立定跳远。
提高成绩
场地器材
场地：篮球场地一块， 器材：小栏架若干。