第二单元 做情绪情感的主人 测试卷-2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册 (1)

这是一份第二单元 做情绪情感的主人 测试卷-2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册 (1)，共6页。
第二单元《做情绪情感的主人》检测题一、选择题                                                          1.有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（ ）A． 张晓每晚玩网络游戏到深夜B． 李明上课时看小说解压C． 王鹏整夜唱歌排除焦虑D． 朱军每天抽时间到运动场跑跑步2.人们在观察、欣赏和认识大自然的过程中，会感到心情舒畅，会情不自禁地赞叹：“江山如此多娇!”于是怡情雅趣油然而生。对此下面说法正确的是（ ）①自然风光之美，会激发人们对大自然深深的爱恋之情②自然之美可以给人们带来愉悦和享受③大自然能给人们带来无限的乐趣④人们的生活离不开大自然，我们要善待大自然A． ①②③④B． ②③④C． ①②④D． ①③④3.事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。因此在日常的生活、学习和工作中（ ）A． 要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取B． 要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦C． 应乐观开朗，不计较任何得失D． 应只做那些自己最感兴趣的事4.人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，要发泄自己的情绪应该（ ）A． 在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪B． 不分场合地去表达自己的情绪C． 不顾身边人的感受去表达自己的情绪D． 根据自己的需要和判断5.美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。我们要在生活中创造正面的情感体验，传递美好的情感。下列同学的观点正确的是（ ）①小刚：可以阅读一本好书，从中感受到榜样的力量②小强：周末和好朋友一起打麻将，打发闲暇时间③小丽：利用课余时间，帮助同学补课，体验到自己的价值④小强：周末，和同学一起参加保护环境的公益活动 A． ①②③④B． ②③④C． ①②④D． ①③④6.下面表达“喜”的情绪的是（ ）A． 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流B． 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人C． 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山D． 黑云压城城欲摧7.韦思浩是一名退休教师，退休工资每月五千多。他平日省吃俭用，捡些瓶瓶罐罐，用化名把大部分收入用于捐资助学。老人的事迹真正感人之处是（ ）A． 一息尚存仍保持着勤劳俭朴的传统美德B． 传递美好情感，传递情感正能量C． 退休多年，仍然保持着劳动人民的本色D． 退休后仍关心教育，不忘人民教师的职责8.关于负面情感的说法，正确的有（ ）①负面情感不是好事，会给我们带来失败②负面情感体验对我们的成长也有意义③负面情感可以丰富我们的人生阅历④负面情感使我们的生命变得更加饱满丰富A． ①②④B． ②③④C． ①③④D． ①②③9.下列这些自然景象，能给人带来美好情感的是（ ）①长江三峡②上海水电修理工徐虎③印度洋海啸④建设社会主义和谐社会A． ①②③B． ②③④C． ①②④D． ①③④10.在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴：当学习成绩明显退步时，我们会感到忧愁；当面临危急情况时，我们会惊恐；当遇到令人生气的事情时，我们会愤怒……这一切都说明（  ）A． 我们有着许多不顺心的事情B． 我们有着许多开心的事情C． 我们有着许多愤怒的事情D． 人的情绪是复杂多样的11.与人交往过程中，要引导青少年学生有意识地理解他人的情感，表达和调控自己的情感。对此理解正确的是（ ）①在交往中体验情感②情感在生活经历中不断积累、发展③在生活经验的不断扩展中，情感才能更加宽广、博大④狭隘的生活经验容易导致偏执的情感A． ①②③B． ①③④C． ①②④D． ①②③④12.在第29届奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是（ ）①情绪影响人们正常水平发挥②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝③善于调控情绪至关重要④理智控制是调控情绪的唯一方法A． ①②B． ②④C． ①③D． ③④13.面对美好的事物，我们的内心会产生美的感受。下列能给我们带来美的熏陶的是 （ ）①古今中外的仁人志土和英雄模范②祖国的大好河山③惊险刺激的影视作品④高雅的文学艺术A． ①②④B． ①②③C． ②③④D． ①③④14.冰心说，“对我来说，保持健康的方法，是在微笑中写作。我写了一辈子，心情总是乐观的”。这启示我们（ ）A． 拥有积极的情绪就一定能健康长寿B． 只有作家才能保持积极的情绪C． 积极情绪或良好情绪对人的健康和发展有利D． 人不要产生消极情绪，消极情绪有害15.去听一场音乐会，看一次画展，与好朋友去郊游欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中，这样，挫折之后的情绪就得到调解，这样调节情绪的方法是（ ）A． 注意转移法B． 意志控制法C． 情绪升华法D． 认识改变法16.小明回答问题得到了老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀请同桌一块出去打球，看到同桌因没完成作业心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他　（ ）A． 善于排解不良情绪B． 喜怒哀乐，不忘关心他人C． 情绪复杂多变D． 对人缺乏真诚17.青春期的情绪特点有（ ）①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性与表现性A． ①②③B． ②③④C． ①②④D． ①②③④18.小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，以下小冬调节情绪的做法合理的是（ ）①适当听听音乐，放松自己　②进行一些感兴趣的户外活动③通过自我暗示，松弛紧张情绪　④熬夜看书做作业，打“疲劳战”A． ①②③B． ①③④C． ②③④D． ①②④19.下列描述，属于情感的（ ）①为我国女排在奥运会上夺冠而感到自豪②当取得好成绩时，我们有荣誉感③同桌将我新买的钢笔摔坏了，我很愤怒④犯了错误时，我很羞愧A． ①②③B． ①③④C． ①②④D． ①②③④20.小明在学校被同学误解，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（ ）A． 心理换位B． 自我暗示C． 精神升华D． 注意转移二、非选择题                                                                       21.在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的批评，期末考试成绩也回到了原点。同样的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论后，不以为然地笑了一下说：“没什么，时间长了大家自然会知道其中的原因。”于是他继续按照他所选择的学习方法学习各门学科，期末考试他的各门功课都排在了班上前列。请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚如何运用这一方法排解他的情绪22.材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”（1）以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪。（2）你遇到过类似的事情吗？请写出你处理的方法。23.叮铃铃……下课了，张强同学想到教室外休息一会，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。张强感觉很没有面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气，回头一看，班上捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢……请你为上面故事编写两个不同结局，并分析造成不同结局的原因。对你有何启示？24.2016年“五一”小长假结束了，同学们又回到了校园。七年级（5）班的同学大课间休息时聚在一起可热闹了。汪弘：同学们说说，长假你们都干什么了？开不开心？大家一起交流一下，欢乐共享如何？同学们听后纷纷响应：同学A：我跟父母到黄山旅游了，拍了很多照片，可美了，改天拿来让大家看看。同学B：我爸也随团旅游去了，我才不跟他去呢，我妈加班，我一个人在家玩电脑游戏，可带劲了。呵呵，可以从早到晚地玩，真希望这个假期再长点。同学C：我也玩电脑了，听听音乐，跟网友聊聊世博会。停下来的时候给妈妈讲讲故事，帮她做做家务，这日子呀，也过得挺开心的。同学D：我一个人逛书市去了，嘿嘿，告诉你们，我发现了一个地方，有很多好看的书，店主还出租光碟，以后不怕无聊喽，谁想看，记得找我哦。同学E：嗨，你可小心点，别什么书都看。我跟你们不一样，父母陪我去科技馆了，那里面的展览真迷人。……一直静静听着的小芳哭了，大家都愣住了。小燕悄悄地说了句，“她的父亲得了重病，听说这几天她和母亲一直守在医院里，现在还不知道怎样呢”。汪弘想：大家说得正起劲呢，还要不要继续？（1）你觉得大家该不该继续话题？（1分）联系上述材料谈谈你的理由。（2）小芳现在处在什么样的情绪之中？这样的情绪对她有什么影响？（3）作为同班同学，你会想些什么办法帮她从这个情绪中走出来？（至少说出两种办法）
参考答案1.D 2.A 3.A 4.A 5.D 6.C 7.B 8.B 9.C 10.D 11.A 12.C 13.A 14.C 15.A 16.B 17.D 18.A 19.C 20.D21.方法可以选择注意转移法、合理发泄法、理智控制法。具体操作需要符合相应的方法，如：注意转移法，不要在乎他人的议论，做自己感兴趣的事；合理发泄法，去参加一场篮球赛；理智控制法，自我暗示，自己提醒自己等等。（注：答案必须既指出具体的方法，又要作出相应的解释及具体做法）22.（1）材料一中小洁运用了转移注意力的方法来调节情绪；材料二是指站到对方的角度上想问题，采用了心理换位法；材料三中的丈夫运用了升华的方法，从不利因素中看到了有利的因素。（2）略。23.（1）①张强气冲冲地找刘建辉算账，结果两人打起来并受伤，受到老师的批评和学校的处分。②张强本想找刘建辉算账，但是转念一想，刘建辉不讲理，找他算账也不会有什么好结果，弄不好还会打起来，不和他一般见识了，于是张强走出教室，继续干自己的事了。（2）结局①中张强没有调节自己的负面情绪，冲动行事，导致不良后果的发生；结局②中张强运用改变认知评价法，通过自我提醒化解了负面情绪，避免了不良后果的发生。（3）启示：青少年的情绪是多变的，但是情绪是可以调节的。我们应该根据不同的情况，灵活使用调节情绪的具体方法，及时化解负面情绪，发现生活中的阳光和快乐，使自己健康成长。24.（1）我觉得大家不该继续话题。因为我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。人的情绪具有感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。我们发泄情绪的时候也要考虑到周围的人的感受。大家是正聊得高兴，但同学小芳因为父亲生病住院的事情正在痛苦，我们作为同学必须考虑她的感受。所以不可以继续。（2）小芳现在处在痛苦的消极情绪之中。这样的情绪会让她很难受，会影响她的学习、生活和身体健康。（3）我告诉她要乐观面对困难，心里难受时可以做些自己喜欢的事情，暂时忘记痛苦（注意转移法）；也可以和同学们聊天，让大家一起分担她的忧愁等（合理宣泄法）。