人教版高中体育与健康全一册背越式跳高 教案

这是一份人教版高中体育与健康全一册背越式跳高 教案，共4页。
体育教案－背越式跳高教材内容： 1、简介背越式跳高技术概况             2、背越式跳高起跳技术课的任务 ：1、建立正确的背越式跳高技术概念             2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习             3、学习上一、两步起跳练习课的部分时间教 学 内 容练习量组 织 教 法练习量  开始与准备部分2↓5分       一、班长整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生一、慢跑： 600—800米二、柔韧练习：1．横压腿左右腿正压左右腿侧压2．髋、膝、踝关节  〇〇〇〇〇〇〇〇△ 
要求：列队整齐、集体完成要求：1、两纵队进行练习2、动作准确、完成到位动作节奏正确、活动充分3、活动充分、由慢到快、逐步过渡  
 课的部分时间教 学 内 容练习量组 织 教 法练习量基本部分20分一、 介绍背越式跳高的发展情况、项目 特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念二、 原地摆臂练习20次三、 支撑摆腿练习技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣每人3 * 20次四、学习原地起跳练习1． 原地起跳练习2． 助跑起跳练习  〇〇〇〇〇〇〇〇△组织教法：1、 讲解、示范。2、 学生按要求进行练习。3、 纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。组织教法：1、讲解、示范。2、学生按要求进行练习。3、纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。  结束部分5↓10分三、素质练习1、跳起展体5*10次2、立卧撑5*10次一、小结本课考核情况二、整理场地器材、归还器材作业：阅读教材有关章节三、宣布下课 要求：保证按照要求完成。