科学14 消化与健康优质教学课件ppt
展开最近几天,我每天都吃很多鱼和肉,还喝了很多酒。现在胃很疼。
病因分析:酒精主要在胃部被吸收,喝酒对胃的伤害很大;油腻的食物不易消化,容易引起消化不良。
建议:少饮酒或不饮酒,清淡饮食。
病因分析:冰淇淋、冰糕等冷饮温度太低,容易刺激肠胃,造成肠胃不适。
建议:多喝白开水,少食用或不食用冷饮,少吃过冷过热的食物。
我每天都要吃糖。有一天我突然发现两颗牙上有黑洞,而且吃冷或热的食物时,牙齿会很疼。
病因分析:吃含糖量过多的物品时容易损伤牙齿
建议:少吃糖类、勤刷牙。
什么行为容易引起消化系统的疾病呢?
消化器官很脆弱,暴饮暴食、过冷、过热的食物、过于油腻的食物、烟酒等都可能引起肠胃疾病。
应该如何保护消化系统的健康呢?
1.合理饮食,避免暴饮暴食。2.多吃清淡食物。3.不要经常吃刺激性食物。4.少吸烟、少喝酒。
正确的刷牙方法可以有效地预防龋齿
爱护牙齿,我们应该注意?
少吃含糖较高的食物、早晚正确刷牙、定期检查牙齿。
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