生物第1节 健康及其条件教学课件ppt

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1.能够概述健康及其条件，养成健康的生活和行为习惯。 2.理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。3.能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
有人说： “ 没病没灾、体育成绩都达标就是健康 ” 。你同意他的观点吗？
世界卫生组织(WHO)认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴。
　 3．社会适应能力：即作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。(比如人际关系）
　 1．完整的生理（即躯体健康）：指躯体的结构完好和功能正常。
2．心理状态（即心理健康）：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。
生活有规律合理膳食合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒
一、养成健康的生活习惯
生活有规律即合理安排生活节奏合理调节学习与休息、脑力劳动与体力活动的关系。青少年的睡眠时间：8-9h。
1)食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分提供足够的能量2)严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。3）防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
处方药——是必须凭执业药师或执业助理药师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。非处方药——是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明用的药物。（简称OTC）
3、无论处方药或非处方药，都要做到什么呢？
详细阅读使用说明书；了解药物的（1）主要成分；（2）适应症；（3）用法和用量；（4）药品规格；（5）注意事项（6）生产日期和有效期
强调安全、有效、经济、适当用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学， 用药途径要适宜，联合用药要合理。慎用抗生素！
是社会的三大公害
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
探究酒精对水蚤心率的影响
酒精对水蚤心率有影响吗？
实验步骤：1、配不同溶度的酒精 2、分实验组和对照组 3、测水蚤的心跳次数
1、实验的对照组、实验组、变量是什么？2、酒精对水蚤的心率有什么影响？3、随着酒精体积分数的增加，水蚤心率出现什么变化？4、哪种体积的酒精对水蚤有致死作用？
探究酒精对水蚤心率的影响
酒精对水蚤的心率有抑制作用，浓度越高，心跳越慢，当酒精浓度达到20%时，水蚤死亡。
原因：酒精对神经主要起麻醉作用
1）使心跳加速、血压升高、皮肤血管舒张。 2）酗酒 酒精中毒 急性中毒：“醉酒”可致死 慢性中毒：损害胃肠道、肝 脏和神经系统 3）使脂肪在肝脏积累，会导致脂肪肝，甚至肝硬化。
　　1. 香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。
一、烟草对健康的危害:
吸烟伤肺，易引发肺癌等呼吸系统疾病。
吸烟时，烟草的烟雾中只有约10%被吸烟者吸入，而其余的90%却散布于空气中。 这些烟雾会污染环境，使不吸烟者被动吸烟，间接受害。
每年5月31日是“世界无烟日”。
毒品如鸦片、大麻、可卡因等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。国际禁毒日为6月26日
美丽的背后——罂粟和鸦片
毒品能破坏、扰乱人正常的高级神经活动，导致吸毒者精神、心理异常，引发自残，甚至自杀。
1、创建良好的居室环境
家庭中的污染源1.人均一天制造1公斤左右垃圾、200公升废水； 2.厨房产生一氧化碳、氮氧化物是有害物质，烹调油烟可导致肺癌；卫生间人体排泄物的臭气；3.室内装饰装修材料、家具等释放出来的甲醛及其挥发性气体、刺激性气体和有毒有害污染物质；4.居室内一支香烟燃烧释放多种有毒有害成分；5.地板或地毯等上滋生的尘螨能导致咳嗽和哮喘。
怎样创建良好的水环境？
1、尽量少用洗涤剂，不用含磷洗涤品。2、节约用水。3、加强对工业废水、生活污水和农药化肥的治理。