初中体育人教版九年级全一册第二章田径教案

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这是一份初中体育人教版九年级全一册第二章田径教案，共9页。教案主要包含了设计理念，设计思路，教学策略，教材特点，教学课时，教学评价等内容，欢迎下载使用。

一、设计理念
本着“健康第一”的宗旨，以学生自主发展与互动提高为主线，以学生主体地位的体现为重点，创设一个师生民主和谐的教学平台，让学生以看、想、练、议、评的学练方式发展快速跑的能力，让学生通过学习过程的梳理，感召跑的价值和快乐，张扬跑的运动技能，促进身心健康发展。
二、设计思路
1、本单元教学以新课程标准为依据，以五大领域和水平四目标为切入点，结合初中学生的生理、心理特征，创设有趣的教学情境，让学生在自主与合作互动的玩耍中，学会快速跑的运动技能和方法，陶冶身心。
2、本着务实、拓展、探索、创新的思路，以方法为桥梁，一环紧扣一环，前一个练习为下一个练习做必要的准备，教学流程有练，有赛，有评比，有上下肢活动，有速度，有灵敏的练习，从而培养学生自学自练的能力，发展跑的水平，为学生树立终身体育的意识打下基础。
三、教学策略
本着以学生为主体，教师为主导的原则，根据教学的三个目标（认知、技能、情感），遵循由易到难，循序渐进的教学方法，在教学活动设计上，以集体、个人和自由结伴相结合的策略，安全锻炼，激励学生尽情地“玩”，从“玩”中掌握运动技能，发展体能，通过“玩”学会与人合作、与人交往，使学生在快速跑的活动中感受到成功、自信、快乐。
四、教材特点
跑是人体基本活动能力，也是人们现实生活中必不可少的基本活动技能。跑的实用价值诠释着无限的功效。快速跑是一项有固定动作规格的运动项目，在日常的生活中常而易见。学好快速跑知识技能，对发展体能，增进健康，提高适应能力如日中天。
五、教学课时
本单元教学安排5课次（见单元教学计划表）实施。
六、教学评价
参照人教版：体育与健康七——九年级全一册教学用书第84—86页。
体育与健康课单元教学计划（水平四）

题目
快速跑
课
时
预
计
5
学
习
目
标
让学生以体验、尝试、比较、分析，了解发展快速跑的知识和方法以及锻炼的价值，培养快速跑的正确姿势，发展跑的能力。启示学生贴近生活，学会独立或与他人合作提高速度素质，张扬运动技能，促进身心健康发展。
体
育
与
健
康
课
课次
1
2
3
4
5
课
时
目
标
1、认知目标：了解快速跑的知识与价值。
2、技能目标：提高反应能力，发展跑的正确姿势和能力。
3、情感目标：树立良好的团队精神。
1、认知目标：激发兴趣，发展跑的能力。
2、技能目标：体悟起跑及起跑后加速跑技术技能，发展体能。
3、情感目标：树立良好的团队互动学习精神。
1、认知目标：激发兴趣，发展快速奔跑的正确姿势。
2、技能目标：感悟途中跑动作技术，发展跑的能力。
3、情感目标：感召团结互动的人文素养。
1、认知目标：激发兴趣，发展速度，培养快速奔跑的正确姿势。
2、技能目标：提高反应能力，张扬快速跑技能，发展跑的能力。
3、情感目标：学会竞争，增强安全与敢于拼搏精神。
1、认知目标：激发兴趣，升华快速跑的能力。
2、技能目标：互动竞争，张扬快速跑技能，促进身心健康发展。
3、情感目标：团结友爱，相互交流，彰显拼搏精神。
内容
1、跑的专门性练习
2、游戏：你追我赶
1、起跑（站立式）
2、游戏：看谁快
1、途中跑
2、游戏：我会跑
1、50米全程跑
2、游戏：喜送粮
50米全程跑（考核）
学
习
策
略
1、小组互动进行专门性练习，高抬腿跑，行进间高抬腿跑，反应跑
2、游戏（略）
3、评价
1、自选练习，后蹬跑，原地、行进间高抬腿跑，听信号起跑
2、游戏（略）
3、评价
1、自主练习，起跑转入疾跑，疾跑转入途中跑，叫号追逐跑
2、游戏（略）
3、评价
1、友伴组合练习：站立式起跑——途中跑——冲刺
2、游戏（略）
3、评价
1、自主、友伴练习：起跑，加速跑
2、50米考核(自定组进行)
3、评价、反馈
课外作业
原地、行进间高抬腿跑
原地、行进间高抬腿跑
后蹬跑
原地跳绳
原地跳绳，双人合作跳绳
小组累计成绩，分析，反馈
课
外
资
源
活动
目标
建立学习小组，制定学练计划
小组互练，强化合作意识
发展快速奔跑能力
发展跑的能力，团队精神
合作跑的能力
发现、分析、解决问题
活动
内容
1、复习课上学练内容
2、30米加速跑
自行设计，自行学练
自创自练、互练、互纠（跑的能力）
双人三足合作跑
重复跑
ⅩⅩ初中体育课教案
水平四：快速跑第1次课教案作者：ⅩⅩ 指导：ⅩⅩ
ⅩⅩ初中体育课教案
水平四：快速跑第2次课教案作者：ⅩⅩ 指导：ⅩⅩ
ⅩⅩ初中体育课教案
水平四：快速跑第3次课教案作者：ⅩⅩ 指导：ⅩⅩ
ⅩⅩ初中体育课教案
水平四：快速跑第4次课教案作者：ⅩⅩ 指导：ⅩⅩ
ⅩⅩ初中体育课教案
水平四：快速跑第5课教案作者：ⅩⅩ 指导：ⅩⅩ
学习目标
1、认知目标：了解快速跑的知识与价值。
2、技能目标：提高反应能力，发展跑的正确姿势和能力。
3、情感目标：树立良好的团队精神。
学习内容
1、跑的专门性练习
2、游戏：你追我赶
场地器材
1、30×20（米2）空地一块
2、音响一套
过程
重难点
蹬摆有力迅速，反应快。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
1、常规（略）
2、队列练习：原地间各种转法、齐步走
3、徒手操：原地屈肘摆臂、弓箭步、丁字步、压腿、单脚原地交换跳
候课、相互问好、宣布课内容、要求、检查服装、安排见习生
讲解、示范、指导、共同参与、巡导、点拨、激活。
整队、检查人数、报告考勤、相互问好
集体、小组从事队列练习
散点进行，自主选择练习，动作有幅度、力度。
组织方法：
精神饱满、严明纪律、小组为伍，组长负责。
热情、主动、开心、出汗，学法各异，全身心投入徒手操热身运动。
二
1、跑的专门性练习：
原地高抬腿跑
行进间高抬腿跑
2、反应性跑：正向、侧向、反向等等。
3、游戏（30米追逐、2人互换进行）
要求：团结、安全、自然、快速。
讲解、示范、提示、参与
讲要求：人与人相距5米、听信号跑，组与组相距5米追逐跑。
启发学生结合学习内容，创编跑的游戏，指导交流、表扬、鼓励。
1、看、听、想、练
2、骨干演示、评议、自行编排、自定形式、友伴为伍，互动进行
3、对快速跑有何感想，在生活中什么时候跑的最快。
组织方法：
聚精会神、尽其所能、友伴进行
组织方法：友伴为伍
要求：全力、张扬个性
组织方法：自行编排
要求：有针对性、团结协助、安全锻炼
三
1、自我放松
2、评价
3、课外作业（略）
提供音乐，师生一起自主放松
分析快速跑的特点、价值，布置课外作业，师生再见
深呼吸、自主慢摇摆
反馈练习的感受
组织方法：散点
要求：轻松自如
组织方法：
要求：畅所欲言
运动密度与运动量预测
1、练习密度：45±5% 2、平均心率：145±5次/分运动负荷指数：1.5～1.6
课后反思
学习目标
1、认知目标：激发兴趣，发展跑的能力。
2、技能目标：体悟起跑及起跑后加速跑技术技能，发展体能。
3、情感目标：树立良好的团队互动学习精神。
学习内容
1、跑的专门性练习
2、游戏：你追我赶
场地器材
1、30×20（米2）空地一块
2、音响一套
过程
重难点
反应迅速，上体不早抬
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
1、常规（略）
2、队列队形（齐步走）
3、徒手操
跑的一般性、专门性练习
相互问好，宣布课内容、要求，检查服装、作业情况，安排见习生。
共同参与，指导。
适时指点迷津，重点辅导弱势群体。
集合整队，报告人数，相互问好。
小组队列队形练习
自编自练、互动交往
压腿、高抬腿、后蹬跑、反应跑等随心所欲。
组织方法：四列横队授课
团结紧张严肃活泼
先纵后横进行，练出团结，练出进步
二
1、起跑：“各就位——预备——跑”鸣枪(鸣枪、鸣笛或其它)
2、起跑后加速跑：第一步快步幅较小，身体前倾较大，两臂快而有力前后摆。
3、游戏（组合成6～8人小组追逐跑）
要求：团结协作，创造玩法。
1、讲解、示范（分三个环节）、指导（摆脱静止，争取较短距离获最高跑速），发信号。
2、挂图提示、分析、点拨。
3、提要求，讲目的，指导学生创编练习。
专心听讲，发挥思维推理，体验发力顺序，锁定起跑动作顺序，按教师所讲要领进行练习。
分组互动，听信号起跑——加速跑，选派一名骨干展示。
小组合作练习，展示。
1、集体放开练习
2、分组练习
3、化整为零练习
规范、准确、迅速、不抢跑、安全锻炼。
友伴为伍互动进行，形式不拘。
反应快速，全力奔跑，跑出精彩。
三
1、慢八步式自由放松
2、评价
3、课外作业
提供音乐，引导学生随音乐起舞放松。
反馈学练过程，指出努力方向。
布置课外作业，师生再见。
随音乐自由舞动身体，陶醉自我。
讨论、分析、自我体会。
散点，动作轻松，身心愉快。
圆圈站立
各抒已见
运动密度与运动量预测
1、练习密度：45±5% 2、平均心率：145±5次/分运动负荷指数：1.5～1.6
课后反思
学习目标
1、认知目标：激发兴趣，发展快速奔跑的正确姿势。
2、技能目标：感悟途中跑动作技术，发展跑的能力。
3、情感目标：感召团结互动的人文素养。
学习内容
1、途中跑
2、游戏：我会跑
场地器材
1、30×20（米2）空地一块
2、音响一套
过程
重难点
途中跑蹬摆动作
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
1、常规（略）
2、队形队列练习：（向后转走）
3、徒手操：摆臂、压腿、单脚交换跳等
相互问好，宣布课内容、要求考勤、检查服装、安排见习生。
演示，指导，共同参与
共同参与
集合，报告人数，相互问好。
集体、小组练习（原地、行地间分解、完整）
自主选择性练习
组织方法：四列横队授课
静、快、齐
动作准确、到位、整齐。
小组、散点
严格、认真、积极、主动。
二
1、途中跑
蹬、摆动作，步幅、步频，上、下肢协调配合的技术
2、游戏（上斜坡追逐跑）
要求：相互照应，动作协调，跑出激情。
讲解、示范，建立技术思维定位，直观、感知。
辅导、参与。
点评、激励
讲要求，提示创编，指导分组，分析，反馈，修正。
行进间配合摆臂高抬腿跑20米
配合摆臂后蹬跑20米
直线中速跑20～30米，让距跑20～30米
选派骨干展示，评议，自主编组，安排，协调配合参与活动。
友伴为伍
明确途中跑动作要领，发展奔跑能力。
组织方法自定，距离自定。
公平、合理竞争，安全锻炼，赛出团结，赛出进步。
三
1、慢八步放松
2、评价
3、课外作业
放音乐，引导学生翩翩起舞
表扬鼓励，布置课外作业，师生再见
随音乐，大家自由自在起舞，调身心
自我分析、反馈。
组织方法：散点
随心所欲，轻松愉快
自由发言
运动密度与运动量预测
1、练习密度：45±5% 2、平均心率：145±5次/分运动负荷指数：1.5～1.6
课后反思
学习目标
1、认知目标：激发兴趣，发展速度，培养快速奔跑的正确姿势。
2、技能目标：提高反应能力，张扬快速跑技能，发展跑的能力。
3、情感目标：学会竞争，增强安全与敢于拼搏精神。
学习内容
1、50米全程跑
2、游戏：喜送粮
场地器材
1、50米直道8道
2、实心球4个
3、音响一套
过程
重难点
正确姿势，蹬摆有力协调。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
1、常规（略）
2、队形队列练习：（向后转走）
3、徒手操：压腿、压肩、转腰、踢腿。
相互问好，宣布课内容、要求考勤、检查服装、安排见习生。
指点，指导，参与
点拨、引导、参与
集合，报告人数，相互问好。
组长负责，选择练习：分解——完整（原地、行进间）
自主选择进行，积极练习。
组织方法：
快、齐、静
精神集中，小组互动。
精神饱满，列队整齐，动作正确。
主动认真，严格练习，动作到位。
二
1、50米全程跑（包括起跑，加速跑，途中跑，终点跑）每个环节以中速跑，重复跑，让距跑的手段重现。
2、游戏（30米迎面接力跑）
要求：团结协作，每人跑30米，跑出精彩。
讲解四个环节技术特点，模拟示范。
激励，提示，参与。
讲明要求，规则，提示要点，互动组合，一起练习，及时导学、表扬、鼓励。
认真听讲，自我感悟技术要点，相互学练，相互纠正，共同提高（先分段，然后全程跑）
夹球跑过程，球掉地必须拾起夹好才能继续跑进。自主、自觉、相互监督，共同发展。
伙伴为伍
心态正常，动作规范，各环节衔接连贯，一气呵成。
以小组为单位
30米
直线奔跑，不准抢逃跑，群策群力，安全锻炼，争创佳绩。
三
1、放松陶冶身心
2、评价
3、课外作业
放音乐，指导学生随音乐起舞，共同参与。
点析，反馈，表扬，布置课外作业，师生再见。
随音乐，跟老师尽情地自我展示。
自由发言，大胆反馈。
收送器材
圆圈式
满怀情谊，愉快身心。
分析，修正。
运动密度与运动量预测
1、练习密度：45±5% 2、平均心率：145±5次/分运动负荷指数：1.5～1.6
课后反思
学习目标
1、认知目标：激发兴趣，升华快速跑的能力。
2、技能目标：互动竞争，张扬快速跑技能，促进身心健康发展。
3、情感目标：团结友爱，相互交流，彰显拼搏精神。
学习内容
50米全程跑（考核）
场地器材
50米直道四道
过程
重难点
跑的正确姿势，跑的能力。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
1、常规（略）
2、队形队列练习：（向后转走）
3、徒手操：提踵、压腿、压肩、下腰、踢腿。
4、起跑反应性练习
5、途中跑练习
6、后蹬跑练习
7、起跑后加速跑练习
8、50米分组考核
相互问好，阐言考核方法、要求、考勤。
讲述、分析技术要点、练习方法。
指点，指导，参与，请一、二优秀学生示范各个环节，宣布评价量化标准（见教学用书），要求学生端正态度，听从指挥，安全竞争，跑出佳绩。
评价小结，表扬激励，指明努力方向。
师生再见
集合，报告人数，相互问好。
自主、小组互动。
自由选择，自主练习。
各自选择练习，走好每个环节，满腔热情参与活动。
自主组合参与，既是裁判员，也是运动员，相互竞争，共同提高，每人二次机会。
组织：××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
严肃认真，队伍整齐。
动作到位，互学互纠，心胸开阔。
1、全力直线沿各自跑道跑进，每人二次机会。
2、明确目的，严肃认真，注意安全。
3、端正态度，团结拼搏。
4、自我放松
5、自我回顾快速跑学习情况，分析得与失。
运动密度与运动量预测
1、练习密度：45±5% 2、平均心率：145±5次/分运动负荷指数：1.5～1.6
课后反思