体育九年级全一册第二章 田径教学设计及反思

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1 运动参与目标:
让学生体验投掷运动的乐趣,培养学生对体育的兴趣
2 知识技能目标:
基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法,了解投掷运动基础知识
3 身体发展目标:
通过投掷实心球,发展上下肢和腹背力量,提高全身协调用力能力
学情分析
通过上一阶段的原地双手头上前掷实心球动作的学习,学生对此动作有了一定的了解,但是由于教学目标的不同,学生存在着上下肢动作不协调;出手速度过慢或出手角度过小等毛病,本课主要需要解决的问题就在于此。通过再次的学习,使学生领悟并初步掌握正确的动作。
重点难点
重点:
学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷
难点:
上下肢动作协调,调动全身力
教学过程
【导入】收心热身阶段
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1、课堂常规 1’
2、正反口令 1’
这是为了集中学生的注意力,振奋学生精神,为进入课堂作好心理准备。
喊数抱团 3’
根据学生活泼好动的心理特点,开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作,我喊出数字,数字用2 、2*3、4/2等形式出现,然后学生抱团。既活动了学生的身体,又提高了学生的反应能力,为学生创造一个宽松愉快的教学环境,以提高学生的学习兴趣。
双人操 3’
·压肩运动 (4×8拍)
·弓步推掌(4×8拍)
·体侧运动 (4×8拍 )
·互背运动 (4×8拍)
学生跟随音乐节奏认真练习,把生理机能的活动水平调动起来,为进入学习状态作出准备,并预防和减少伤害事故的发生。另一方面,双人操充分体现了合作学习,加强了同学之间的交流,改善人际关系。
【讲授】探索实心球阶段
1、传接球练习 4’
A、四路纵队,各排头将实心球从头顶依次向后传。 2组
B、四路纵队,各排头将实心球从两胯下依次向后传。 2组
通过游戏练习,让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。熟悉球性,初步建立投掷实心球的意识。传接球进行小组比赛,培养学生的集体荣誉感。
自主探索投掷实心球练习 5’
·我让学生思考投掷实心球的方法,自己创造动作练习。
·教师强调安全,统一指挥。四列横队,第一排投掷后迅速跑步拣球,交给对应第二排同学手中,然后站到队尾。
【练习】学习双手向前投掷实心球技术阶段
·我讲解投掷在生活的应用及价值,要想能够投的远,投的准还要认真的学习技术。
本课重点学习的是双手向前投掷实心球技术。
·讲解的目的是激发学生的学习兴趣。
·学生观看挂图,我讲解双手向前投掷实心球的方法,要领,然后示范动作。让学生头脑中初步形成动作的表象。1’
徒手模仿及采用沙包练习 7’
分四组,小组长发挥体育骨干作用,我巡回指导。徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。沙包比较轻,让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。
双手向前投掷实心球练习 15’
方法:学生分成四组,相向站立,距离15米,我站在中间强调安全,统一指挥。
这项练习是本课的重点,目的是让学生掌握完整的动作技术,学会双手向前投掷实心球。
【活动】放松阶段
意念呼吸及瑜伽放松。 3'
听音乐,我边示范边带领学生一起做,让学生身心得到放松。
总结、下课。 1'