人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理课文ppt课件

这是一份人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理课文ppt课件，共34页。PPT课件主要包含了朵朵的情绪日记，极端的情绪表达方式，情绪调节，课堂检测等内容，欢迎下载使用。
人在情绪低落的状态下容易失去理智、迷失方向，往往会做出一些令自己后悔的事，但蒲松龄却能管理好自己的情绪，选择另辟蹊径干一番事业。 在青春成长的道路上，在与人交往时我们需要了解自己的情绪，要学会像蒲松龄一样管理和控制好自己的情绪，调节情绪，以恰当地方式表达情绪。
今天竞选班长，我多票获胜，下课后，好朋友都来祝贺我，我心里高兴极了，放学后我骑着车一路狂奔，急切地想把这个消息告诉妈妈。可是，
一进家门我惊呆了，发生了什么事？只见妈妈正在沙发上坐着哭呢，旁边的爸爸一直在安慰。爸爸看了看我，说让我去书房写作业。回到房间我听见了爸爸和妈妈的对话，原来妈妈下岗了，刚才还兴奋地朵朵一下子愁苦 起来了。
2.这种情绪的传递告诉我们一个什么道理？
1.朵朵的情绪发生了怎样的变化？
人与人之间的情绪会相互感染。
妈妈的事情让我心情欠佳，翻来覆去地一夜没睡好，第二天早上骑车上学时不小心与一辆汽车相撞了，还好无碍，真倒霉！
下午数学测试，由于昨天没睡好，此时的我困得两眼直打架，会做的题也做不出来了。
朵朵现在的情绪应该是怎样的？
今天，昨天数学测试的分数出来了，面对满是错号的试卷想到下岗待业的妈妈，我不敢把考砸的成绩告诉父母，更不知道该怎么安慰妈妈，为此我很郁闷，很苦恼，不愿和同学多说一句话。
2.朵朵的故事说明了什么道理？
1.朵朵现在的不良情绪，将会对她带来什么影响？
适度的负面情绪，可以帮助她适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害她的身心健康。
我们要学会调节情绪，学会用恰当的方式表达情绪。
为什么要合理表达情绪？（合理表达情绪的重要性）
1.人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。2.情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
★我们应如何表达自己的情绪？（P39）
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
找朋友谈一谈 向老师和家长倾诉 听音乐 吃美食 做运动 、、、、
思考：我们为什么要学会调节情绪？
我们可以得知：我的情绪我做主，但也并不能想笑就笑，想哭就哭，想骂就骂。
有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？
享受喜悦和快乐，让我们的青春生 活更加美好
1、不同的情绪感受对我们的影响
好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！
这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！
看了这两张图片，你有什么感悟？
享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
可以帮助我们适应突发事件
2017年1月17日下午，许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票，没能顺利的将祖孙俩送上火车，只能返回北京的家中。 途中,因此事与车内的丈夫吵起来,许女士情绪很不好! 思考:许女士持续处于负面情绪中结果会如何? 赌气中，许女士无视前方的红绿灯，直直的将车开了过去，结果导致三车相撞，自己的母亲头部受伤，最终因抢救无效死亡，而许女士也因违反交通规则导致重大事故，而被判刑六个月。
可能危害我们的身心健康
★如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40）
（1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2、调节情绪常用的方法
哎！哪有人来买我大儿子的伞啊！
哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！
老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！
转变思维方式，改变态度，调整角度。
把注意力从引起不良情绪的情景转移到其他事物或活动上去。
　　 遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场
　　放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。 放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。
为什么要调节情绪？合理调节情绪的作用？
我的表现让老师和同学们很担心，她们主动走近我，帮助我，我的情绪慢慢地好了起来。可是妈妈依然还是……我该怎么做呢？我该为妈妈做点什么呢？
设身处地，向他表示理解
1.著名教育家马卡连柯曾说:“不会抑制自己的人,就是一台被破坏的机器。”可见,学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法,可取的有( D )①小田受到老师批评后,故意不认真听课,以发泄自己心中的不快②小红与同学发生误会后,用诙谐的语言打破僵局③小伟与父母发生矛盾后,乱摔东西,以泄不满④小刚在考试中遇到难题,浑身紧张,通过做深呼吸来放松自己A.①② B.①③ C.①④ D.②④
2.《人不是火柴,不能一擦就冒火》给我们的启示是( D )A.发泄情绪不利于人的身心健康 B.要学会消除情绪对自己的影响C.应时刻保持快乐喜悦的积极情绪D.要学会调节情绪,做情绪的主人