2022年中考道德与法治二轮复习专题一心理品质课件

这是一份2022年中考道德与法治二轮复习专题一心理品质课件，共13页。
二、5方面需要优秀心理品质： 考点1、4、5、6 （学习、认识及做更好自己、生命、青春、情绪情感）（一）学习方面 P6-7 考点1 （学习角度）1、重要性（学习点亮生命）：①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。②学习点亮我们内心不灭的明灯，激发前进的动力。2、学会学习：需要发现并保持对学习的兴趣；需要掌握科学的学习方法；要善于运用不同的学习方式。3、正确认识学习压力：①正确态度：有学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是正常的心理现象，我们要坦然面对。②缓解考试压力的方法：转移注意力，保持身体放松，自我暗示，保持适度紧张等。
（二）、认识自己、做更好自己方面 P9-10 考点1 （做更好自己）1、认识自己意义、途径2、做更好自己：4要需要扬长避短；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能；为他人、为社会带来福祉。
（三）、生命方面：P17-21 考点41、珍爱生命①原因：生命来之不易。生命是崇高的、神圣的。生命的价值高于一切。 ②要求：生命至上，不只看到自己生命的重要性，也要自觉地珍爱他人的生命。2、自救自护：增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。3、养护精神：守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
4、増强生命韧性：原因、方法5、生命的意义：P21①生命的意义需要自己发现和创造。②将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。③用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。④创造和贡献，自觉履行职责，爱岗敬业。 （珍爱生命、生命的意义）
（四）、青春方面（5青春：变化、思维、萌动、飞扬、有格）P22-25 考点51、变化①正确对待青春期的生理变化：要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；不因自己的生理变化而自卑；不嘲弄同伴的生理变化。②心理变化：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。3、萌动：①这是青春成长中的正常现象。②容易因为对异性的欣赏和对美好的向往而愉悦，甚至误解为爱情。③爱情是一种高尚的情感，既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。④应该慎重对待，理智处理。
4、飞扬：需要自信、自强5、有格：（1）行己有耻要求：①知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。（2）“止于至善”要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。③养成自我省察的习惯。 （ 行己有耻、止于至善 ）
（五）情绪、情感方面 P27-29 考点61、调节情绪：（1）、原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。（2）方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。2、情感（1）作用：①情感是人最基本的精神需求。②反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（2）获得美好情感途径：通过阅读、与人交往和互动，参与有意义的社会活动等方式3、传递情感正能量途径：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感。③在生活中不断创造美好的情感体验。
中考主观题强化训练1、【凡人善举厚植精神沃土】（4大考点）“我老公突然地走了，什么话也没留下。当我知道有空债这个事，我就开始想办法。说心里话，不管我老公在还是不在，人家的辛苦钱，我都要还，而且是由我自己打工来还最好。”施建银家道中落、丈夫早逝、干苦力还债，对于岁月给的残酷，她的态度比很多人想象的要坚强。“我从来没后悔过。”为了还债，这些年她一直在外打拼，但当她翻看微信朋友圈时，两个侄孙女玩耍的视频还是像把她的魂给勾走了，她想家了。朴素外表下，施建银有着高贵的灵魂……施建银身上“高贵的灵魂”对我们有哪些启示？(6分)注意：启示类、看分答题
①人生难免有挫折，面对挫折，我们要发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。②诚实守信是一个人安身立命之本，也是中华民族的传统美德，我们要珍惜自己的诚信记录，做一个诚信的人。③家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。④自强，让奋进的步伐永不停息。要培养坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。(一点2分，共6分)
2、评论题；▲东京奥运会举重冠军得主石智勇,9岁时,他开始在县体校练习举重。刚练了举重两年,石智勇遇到人生的转折——他无缘市体校试训。这意味着他的举重生涯被按下了暂停键。天无绝人之路,教练李东瑜回广西老家探亲,一眼相中了石智勇。11岁的少年梦想着能够通过打拼改变命运。▲2021年7月28日,27岁的石智勇,以抓举挺举总成绩364公斤摘得金牌,并且打破了世界纪录。石智勇的这枚金牌似乎拿得轻而易举。其实,赛前一个月他的腿部曾两次拉伤。距离奥运会不足一个月,石智勇的情绪发生了巨大波动。他17天没有训练,每天按摩、针灸,与时间赛跑。来到东京,石智勇抓举只有150公斤,挺举也只有170公斤。“这是我的职业生涯中最艰难的比赛。”石智勇坦言。石智勇的目标只有一个——打破世界纪录!顽强意志和强大自信,让他在最灿烂的舞台释放最完美的自己。▲回想16年前的那个背着编织袋闯天下的少年,27岁的石智勇想对11岁的自己说些什么?当新华社记者把这个问题抛给石智勇时,他怔住了,眼圈有些红了。他想了想说:“我想告诉他,你一定要努力,因为后来真的成功了。” 技巧：1读2抓3想4构5答
答案▶　(1)题目如:《坚持不懈地努力,做更好的自己》等。(2)例答:①从增强生命的韧性的角度: 生活难免有挫折;我们应该积极面对挫折,发掘生命的力量,增强生命的韧性,培养面对困难的勇气和坚强的意志。②从梦想的角度 :有梦想,就有希望;梦想能不断激发我们生命的热情和勇气;有梦想才能不断地进步和发展;努力,是梦想与现实之间的桥梁。③从自信自强的角度: 青春的探索需要自信自强;自信让我们充满激情,自强让我们更自信。④从做更好的自己的角度: 每个人都是独特的,我们应善于发现自我,正确地看待自己,接纳自己和欣赏自己;主动改正缺点、弥补不足,扬长避短,不断激发自己的潜能,从而做更好的自己。⑤从调节情绪的角度: 负面情绪会影响人的认知与行动,我们必须学会调节情绪;我们可以通过多种方法合理调节情绪,成为情绪的主人。
3、探究与实践.应急管理部消防救援局发布了2020年全国火灾情况。居民住宅火灾防范将长期面临严峻挑战,住宅是受火灾影响最大的场所。从住宅的亡人情况看,917名亡人中,18岁以下的未成年人有156人,60岁以上的老年人有379人,分别占总数的17%和41.3%。老年人的安全防范和逃生自救能力明显不足。结合上述材料,某校团委在全校组织开展了一系列关于消防安全的主题宣传教育活动。请你参与其中并完成下列任务。【主题班会】该校七年级(1)班召开了以“消防安全·连接你我他”为主题的班会课。为开好主题班会,班主任要求同学们提出相关方案……(1)请你列出此次“消防安全·连接你我他”主题班会课的步骤。（步步升华）【安全演练】该校团委邀请县消防大队警官为全校师生作消防安全知识讲座并且组织开展了校园消防安全演练活动。(2)该校团委开展校园消防安全演练活动有何现实意义?（主体法、方面法）【板报编辑】七年级(1)班还打算出一期以“珍爱生命·预防火灾”为主题的黑板报,其中第三个部分是“守护生命”,这也是本期黑板报的重中之重。(3)如果这一部分让你来编辑,你打算向同学们列出哪些预防校园火灾的温馨提示? （预防类：平时、事中、事后）
主题班会实践活动题型技巧
活动 方案 包括活动主题、活动目的、活动准备、活动步骤等。 (1)班会主题：用一句话来表达。 (2)活动目的：通过活动，了解……情况，增强……意识(或提高……认识)，培养……精神或能力。(3)活动准备：①搜集相关图文资料：查阅报纸杂志资料、网上搜索资料、向有关部门或个人咨询等；②邀请有关专家和领导；③确定主持人；④布置班会现场；⑤准备发言材料。(4)活动步骤（围绕主题目的设计过程、步骤，步步升华（3步：是、为、乍）第一步，主持人发言，点明班会主题；或展示或观看与班会主题相关的资料或专题片第二步，同学们分组讨论交流；第三步，请学生代表谈感想和打算，或班干部宣读倡议书；第四步，教师总结。5)发言(演讲)提纲(要点)：按为什么、怎么办要分点分行作答。