初中生物北师大版七年级下册第1节 健康及其条件教案配套课件ppt

这是一份初中生物北师大版七年级下册第1节 健康及其条件教案配套课件ppt，共17页。PPT课件主要包含了健康的十条标准，健康的概念，合理用药，慎用抗生素等内容，欢迎下载使用。

你认为自己健康吗？什么是健康呢？
第一节 健康及其条件
1、充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
4、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
5、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
6、眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不发炎。
7、肌肉丰满、皮肤有弹性。
10、能够抵御一般感冒和传染病。
9、善于休息，睡眠好。
8、头发有光泽，无头屑。
世界卫生组织（WTO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴。
生理健康就是人体生理上的健康状态。既是指循环、呼吸系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
2、情绪稳定与愉快。
4、良好的人际关系。
5、良好的适应能力。
1、生活有规律：合理安排生活节奏合理调节学习与休息、脑力劳动与体力劳动的关系
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食品。防止暴饮暴食和限制饮食，也不能偏食。
强调：安全、有效、经济、适当。
应该做到：用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理。
4、拒绝吸烟、酗酒、吸毒
吸烟对人体的危害：1、呼吸系统；2、心脑血管系统；3、早衰；4、其他癌症；
酒精对身体的危害：1、对肝脏伤害大；2、引发高血脂；3、身体各机能下降；
1、身体有依赖性；2、精神依赖性；3、毒品危害人体的机理；4、影响寿命；5、助长传染病；
国际禁毒日：6月26日