初中体育人教版八年级全一册第一章 体育与健康理论知识练习题

八年级《体育与健康基础知识》

考试试卷

满分：100     考试时间：40分钟

班级：                                 姓名：                             学籍号：         

单选题（请将所得答案填写在下方答题卡上）

判断题（请将所得答案填写在下方答题卡上）

填空题（请将所得答案填写在下方答题卡上）

一、单选题（每题2.5分，共20题）

1 、下列哪些是影响身体长高的因素？（  ）

A 、 遗传因素      B 、 激素水平      C 、 营养状况      D 、 以上都是     

2 、在进入青春发育期后，男生肺活量随年龄增加而增加，一般可达_____毫升（  ）

A 、 500-1000           B 、 1100-2400

C 、 2500—3300       D 、 5000     

3 、青少年时期是_____最好的时期，这个时期心血管功能的发展水平将影响人一生的健康（  ）

A 、 生长发育最慢    B 、 生长发育最快   

C 、 生长发育迟缓    D 、 生长发育停滞   

4 、长期进行体育锻炼，可以大大提高血液运输氧气和_____的能力（  ）

A 、 氢气        B 、 一氧化碳      C 、 二氧化碳      D 、 以上都是     

5 、肌肉耐力是指一块肌肉或肌肉群在一段时间内_____肌肉收缩的能力（  ）

A 、 停滞进行      B 、 减缓进行      C 、 重复进行      D 、 以上都不对    

6 、_____功能越强，学习和工作就会越轻松，进行各种活动保持的时间也会越长？（  ）

A 、 肾脏        B 、 胃         C 、 肝脏        D 、 心肺       

7 、各种体能发展的敏感期多出现在什么时期？（  ）

A 、 中年时期      B 、 老年时期      C 、 少年时期      D 、 青年时期     

8 、下列不适合锻炼心肺耐力的项目是哪个？（  ）

A 、 中长跑       B 、 篮球        C 、 足球        D 、 打游戏      

9 、什么是青少年为祖国和人民服务的前提？（  ）

A 、 优异的成绩     B 、 健康的体魄    

C 、 强大的精神力    D 、 以上都不对    

10 、 下列选项的损伤不是由于客观原因造成的损伤的是？（  ）

A 、装病

B 、跑步时突然飞来一个篮球把学生撞到在地导致的损伤

C 、做体操是突然扭到脚导致的损伤

D 、游泳时突然抽筋导致的损伤

11 、 下列选项对于运动损伤分析方式，正确的是？（  ）

A 、把损伤原因分为客观和主观原因，以不同的角度去分析问题的产生方式，进而在以后的锻炼中进行预防或者处理

B 、运动损伤都是客观原因造成的

C 、运动损伤都是主管原因造成的

D 、运动损伤都是他人造成的

12 、 运动场地与器材和体育运动之间有什么关系？（  ）

A 、好的器材和场地降低了发生运动损伤的可能性

B 、运动器材和场地的好坏和运动没什么关系，主要看个人运动员的实力

C 、运动器材和场地的好坏和运动没什么关系，运动损伤全看运气

D 、新的器材和场地就属于好器材和好场地

13 、集体性的体育运动应当注意些什么？（  ）

A 、严格遵守运动规则，讲究运动文明B 、保持充足的精力,避免疲劳运动

C 、有组织的有序的进行体育运动D 、以上都是      

14 、下列在体育运动中，不属于主观因素的是哪个？（  ）

A 、注意力不集中     B 、情绪低落、恐惧心理 

C 、技术动作不熟练    D 、气温太高      

15 、以下哪项不属于运动前的防护措施？（  ）

A 、主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法

B 、着装合理，根据运动项目正确佩戴护具

C 、喝大量热水

D 、实事求是客观评价自己

16 、 运动中常见损伤不包括？（  ）

A 、擦伤         B 、关节扭伤       C 、食欲不振       D 、骨折        

17 、 运动前对于场地和器械我们应该做什么？（  ）

A 、检查体育设施和运动器械是否完好无损、结实可靠

B 、不用检查场地

C 、没有完全损坏的器械也可以将就使用

D 、如果没有相应的器械，可以随便找点东西来代替

18 、 体育锻炼时，我们应该选择什么样的坏境？（  ）

A 、污染严重的环境

B 、恶劣天气中运动

C 、选择户外环境优雅、空气新鲜且又安全的地方进行锻炼

D 、在雾霾严重的那天进行运动

19 、运动前进行热身活动，下列说法错误的是？（  ）

A 、主要作用是提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性

B 、避免运动损伤

C 、热身运动太麻烦了，没必要做

D 、热身活动分为一般性热身活动和专门性热身活动两种

20 、 体育运动的时候保持精力集中有什么作用？（  ）

A 、注意力集中是学生学习的良好品质

B 、注意力集中是学生体育学习过程中防止运动损伤的有效手段

C 、养成注意力集中运动的良好习惯，进而实现安全运动

D 、以上说法均正确     

二、判断题（每题2.5分，共10题），正确的请打√，错误请打×

1 、身体机能是指人的整体及各器官、系统所表现出来的生命活动状况（  ）

2 、我们常用焦躁时的心率、血压和肺活量等指标来初步评价身体机能的发育情况（  ）

3 、体能与体内脂肪比例之间的关系最为密切，脂肪过多是不利于健康的（  ）

4 、为了避免运动损伤我们运动前热身就行了（  ）

5 、造成开放性骨折应当立刻冷敷处理（  ）

6 、擦伤是属于外伤的一种（  ）

7 、进行体育运动，达到我们理想的运动效果，按照喜好进行锻炼,两天打鱼三天晒网（  ）

8 、进行体育运动，运动后我们应该马上喝大量冰水降温（  ）

9 、在青春期异性交往中对中学生而言，异性同学之间的正常交往有利于学习进步（  ）

10 、异性交往原则中的”交往有度“是指男女之间应该密切交往（  ）

三、填空题（每题2.5分，共10题）

21 、关节扭伤发生后，最佳的治疗和促进损伤恢复时间段是_____。

22 、 身体形态是指身体的_____。

23 、自尊心逐步增强、独立意识逐步增强属于青少年的_____。 

24 、 初中学生一般在12-15岁时，男女生均进入_____时期。  

25 、“儿童时期往往心直口快，学校里发生的事总爱回家告诉父母；到了青春期往往希望自己有个小天地，把属于自己的东西都锁起来不让人看，即使是家长、老师也要回避”这种属于青春期的由“_____”向“闭锁性”转化现象。

26 、异性交往原则中的”团队交往“是指_____。

27 、在进入青春发育期后，男生肺活量随年龄增加而增加，一般可达_____毫升。

28 、2000年联合国提出的“世界卫生日”的口号是___                     __。

29 、各种体能发展的敏感期多出现在_____时期。

30 、在青春期发育中，女生各项发育指标增长值和增长率出现高峰的年龄比男生早_____年。