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    高中体育与健康人教版全一册 7.3 排球正面双手垫球 课件
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    高中体育人教版 (2019)全一册第八章 球类运动第三节 排球说课ppt课件

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    这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第八章 球类运动第三节 排球说课ppt课件,共9页。

    一、指导思想 依据“体育与健康”课程标准(水平五)的精神,以“健康第一”为宗旨,注意“五个领域”的有机渗透,促进学生身心健康成长;在教学内容和教学方法的选择上,设计了排球正面双手垫球的教学内容。课力求创造良好的学习环境,用技能练习和游戏贯穿整个教学过程。师生在练习与游戏中共同完成教学任务,使学生在愉快的氛围中掌握知识技能。在教学过程中确立学生的主体地位,并注意教师主导作用的发挥。
    二、教学目标 1.认知与技能目标:通过教学,使85%的学生能够初步掌握排球正面双手垫球的动作要领及技术方法。 2.体能与健康目标:通过练习,发展学生的灵敏性、协调性等身体素质,增进学生的健康发展。 3.情感目标:通过练习和游戏,培养学生的进取精神及团队协作能力。
    三、重点与难点 1.教学重点: 夹臂外旋、顶肘压腕、抬肩送臂 2.教学难点: 击球点和击球部位
    动作方法:垫轻球 1)手型:叠掌式 两手掌根相靠,两手手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。 2)准备姿势: 准备姿势动作要点:脚前后开立,膝稍屈,脚跟离地,重心偏前。体前倾,臂弯曲,两眼注视来球,人处于微动状态。
    3)垫球动作:当球飞到腹前约一臂距离时,两臂夹紧前伸,插入球下,同时配合蹬地、跟腰、提肩、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球,身体重心随着击球动作向前上方移动。 4) 球触手臂部位和击球部位:用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。 5)击球点:保持在腹前约一臂距离。 6)击球后动作:在击球瞬间,两臂要保持稳定,身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后,立即松开双臂做好下一动作的准备。
    组织学生练习: 1)进行原地徒手练习,分解练习 2)击固定球练习,两人一组,一人双手持球于腹前,另一个人做垫击动作 3)进行相距2-3米一抛一垫练习,先教学双手下手抛球,抛出球的弧度要适宜,球空中不旋转,落点要准确。提醒学生移动步法及击球时机 4)尝试练习:进行互垫球练习,指导学生学会运用正确动作
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