人教版 (2019)全一册第一节 武术教学课件ppt
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这是一份人教版 (2019)全一册第一节 武术教学课件ppt,共22页。PPT课件主要包含了主要教学内容,开始部分,4安排见习生,2检查服装,准备部分,基本部分,武术概述1武术,形神拳,形神拳具体要点,形神拳练习等内容,欢迎下载使用。
1.武术概述2.形神拳教学
(1)集合整队, 师生问好
(3)宣布本节课 主要教学内容 及教学重难点
(1)武术场地慢跑两圈武术专项热身动作练习
(2) 游戏:贴烧饼 韧带拉伸练习
(1)武术相关知识介绍
(4)分组练习优秀同学展示
(3)学生集体练习教师巡回指导并纠错
(2)形神拳前一段学习
武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。
2.武术的“4击”、“八法”
四击:指武术中的踢、打、摔、拿4种技法。 八法:手法、眼法、身法、步法、精神、 气、力、功。
3. 武术的内、外三合
内三合:心与意合,意与气合,气与神合 外三合:手与脚合,肘与膝合,肩与胯合
武术5种步型弓步、马步、仆步、歇步、虚步。
第一段: 并步抱拳礼-左右侧步冲拳-开步前推掌-翻掌抱拳-震(左右)脚马步冲拳
图4-6 图4-7
(3)开步前推掌-翻掌抱拳
1、学生集体模仿练习: 并步抱拳礼-左右侧步冲拳-开步前推掌-翻掌抱拳-震(左右)脚马步冲拳
2、学生分小组练习:( 相互观察纠错,教师强调重难点掌握) 并步抱拳礼-左右侧步冲拳-开步前推掌-翻掌抱拳-震(左右)脚马步冲拳
3、小组展示 并步抱拳礼-左右侧步冲拳-开步前推掌-翻掌抱拳-震(左右)脚马步冲拳
4、形神拳技能小组PK赛 重复次数不限,动作组合不限。其中动作包括今日所学动作,以掌声多者小组获胜。
(1)放松活动(放松操)
(4)值日生收拾器材宣布下课
(3) 布置课后作业
(2)学生总结,教师总结
放松练习、小结、师生再见
调整呼吸上下肢抖动放松大腿前后韧带拉伸放松
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