初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理集体备课ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理集体备课ppt课件，共15页。PPT课件主要包含了这段视频说明了什么，表达情绪要注意什么，不合理的宣泄方式，破坏公物，调节情绪的方法等内容，欢迎下载使用。
1.为什么要以恰当方式表达情绪？ 2.如何恰当表达自己的情绪？3.为什么要学会合理地调节情绪？4.合理调节情绪的方法有哪些？ 
人与人之间的情绪会相互感染
1.为什么要以恰当的方式表达情绪 P.39
（1）人与人之间的情绪能够相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。（2）我们需要了解自己的情绪，接受它们并学会以恰当的方式表达出来。
情景一：英语考试中，杨红得了99分，她高兴极了，尽管上课铃已经响了，她还是大声嚷起来，而同桌小雨先是默默地坐着，接着就趴在桌上哭泣……她的试卷上写着59分。情景二：历史老师上课讲到日军侵华时义愤填膺，泪流满面，同学们也跟着哭着大喊：“打倒日本帝国主义，抵制日货！”下课后，同学们发现教室外面停着一辆丰田汽车（日本品牌），就把那辆 车给砸了 。
2.如何恰当的表达自己的情绪？
（1）学会在合适的场合、时间、以合理的方式表达；（2）表达情绪时要照顾他人的感受；（3）不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益。
黛玉葬花》是文学名著《红楼梦》中的经典片段。林黛玉还写了《葬花吟》，以花比喻自己。花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？桃李明年能再发，明年闺中知有谁？天尽头，何处有香丘？ 侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！——《葬花吟》节选
林黛玉表达的是怎样的情绪？这样的情绪与她“红颜薄命”早逝的命运有没有关系？
持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。
有一对患癌夫妻，他们先后被查出患有癌症，但他们却并不谈癌色变，而是乐观应对。 妻子说：“人终有一死，不如想开点”。 丈夫说：“咱俩谁也别嫌弃谁”。他俩一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。因为一直开心快乐，夫妻俩的身体目前没出现大问题，癌症也没复发。他们告诉记者，生老病死是每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。
对比老夫妻与林黛玉在情绪表达方面的不同，得到怎样的启发？
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件
3. 为什么要学会合理地调节情绪？ P.40
（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐可以让我们的青春生活更加美好。（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（3）学会合理的调节情绪，有助于我们更好的适应环境。（4）运用情绪调节的方法，可以帮助家人、同学改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
①改变认知评价②转移注意 ③合理宣泄④放松训练