2020-2021学年第1节 健康及其条件示范课课件ppt

这是一份2020-2021学年第1节 健康及其条件示范课课件ppt，共18页。PPT课件主要包含了同学们看法如何，小糊涂小聪明，吸毒者枯瘦如柴，酗酒的危害，恶习莫染，小总结，创建健康的环境，本节总结等内容，欢迎下载使用。
人人都希望自己有一个健康身体！
同学们！你对健康一词如何理解？ 同学们可以进行交流或阅读教材进行学习探讨。
总结：国际卫生组织对健康评价
A 没疾病和不虚弱。B 有完整的生理与良好的心理状态。C 良好的社会适应能力【近来国际卫生组织认为道德修养和生殖质量也应纳入健康的范畴】
怎样才能拥有健康？如何健康地生活呢？
小糊涂与小聪明的生活： 小糊涂打麻将经常深夜不归，劳动高兴时多干，想一口气完成，不高兴不干。爱发脾气。爱生病。 小聪明按时工作与休息，有多种文艺爱好，性格随和，开朗。很少生病。 评价二人生活质量？
小糊涂不会生活。生活不规律，影响健康。 小聪明很会生活。规律作息，身体好。
小糊涂爱大鱼大肉，好吃多吃，不喜欢的不吃，吃水果不洗，爱喝冷饮。 小聪明一日三餐不重样，喜欢吃多种水果、蔬菜。
小聪明：合理膳食营养好。小糊涂：偏食营养不良。
小糊涂有病随便吃药，很少看医生。【错误做法，有可能用错药】 小聪明先看医生在医生的指导下用药。【安全用药】
吸烟、吸毒、酗酒有害健康！
吸毒危害自己莫染恶习难自拔
大量的临床试验证实：酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高；如果长期饮酒，还容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。据上海环境经济研究所灾害预防研究室的一项科研报告披露：近7年间，因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人数上升30.6倍。
拒绝吸烟、吸毒、酗酒保健康
应向小聪明一样生活： 养成健康的生活习惯
居室环境应良好。 爱护周边水环境，防污染。
健康生活应做到： 养成良好生活习惯 生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、吸毒、酗酒
创建健康的环境： 良好的居室环境 爱护周边水环境