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体育三至四年级第六章 球类活动第三节 乒乓球说课ppt课件
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这是一份体育三至四年级第六章 球类活动第三节 乒乓球说课ppt课件,共17页。PPT课件主要包含了正手平击发球等内容,欢迎下载使用。
问题:为什么乒乓球成为中国的国球,而不是足球、篮球等等其他球类?
有三条重要的原因:一、中国的乒乓球为国家赢得了巨大的荣誉
二、乒乓球运动在中国十分普及,得到国人喜爱
三、乒乓球为中国的长治久安做出过贡献
1、学会乒乓球握拍法 2、熟悉球性练习 3、学习平击发球
1.让学生了解乒乓球运动的意义2.初步掌握乒乓球握拍法3.初步掌握平击发球5.培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。
乒乓球的握拍方法:基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。教学重点:掌握横、直握拍法技术要点。教学难点:掌握不同握拍法优缺点。
直握拍法
大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离)。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠,中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
横握拍法
虎口压住球拍右上肩,中指,无名指、小指自然的握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴于中指旁,食指自然伸直斜贴在球拍的背面。深握时,紧贴球拍,浅握时,虎口轻微贴拍。
直握法的特点是:正反手都用球拍的同一面积球,出手较快;正手攻球快速有利,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾面积较小。
横握法的特点是:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大;反手发球便于发力,也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时,需要转动拍面;攻直线时动作变化明显、易被对方识破;台内正手攻球较难掌握。
通过练习,提高学生身体的协调能力和控制球能力。步骤:①握拍站立控制球一分钟练习×2组 ②握拍连续向上击球20个×2组 ③跑动中握拍控制球 ④跑动中握拍连续向上击球⑤对墙击球练习要求:在跑动练习时要眼看前方,避免撞桌,注意安全。
(一)反手平击发球技术要点:站位于球台中间偏左处,右脚稍前或平行站立,身体略向左转,含胸收腹,将球抛至身体左侧前方的同时,向左后方引拍。右臂外旋,拍形前倾,在球的下降期击球的中上部向右前方发力,使球的第一落点在球台的中端区域。特点与作用:球速慢,力量轻,基本不带旋转或略带上旋,是掌握其他发球技术的基础,初学者首先应学会这种发球。重点:注意击球点的选取与击球时间的选取。难点:注意第一落点的控制。
动作要领:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。
二、乒乓球的基本站位和基本姿势
基本站位:是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。站位:乒乓球运动员的基本站位,应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥,正是由于乒乓球运动员的类型打法不同,所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左;两面攻打法运动员的基本站位在近台中间;弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左;横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近;以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
近台:站位离球台端线30-50厘米以内的范围。
中近台:站位离球台端线50-70厘米以内的范围。
中远台:站位离球台端线70-100厘米以内的范围。
远台:站位离球台端线1米以外的范围。
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