生物苏教版第三节 膳食指南与食品安全示范课ppt课件

这是一份生物苏教版第三节 膳食指南与食品安全示范课ppt课件，共27页。PPT课件主要包含了营养不良，均衡膳食，吃清淡少盐的膳食，不偏食不挑食，不暴饮暴食，合理的饮食习惯，中学生营养配餐举例，黄绿白黑，一天一个西红柿，燕麦片等食品等内容，欢迎下载使用。

?想一想他们这些饮食习惯正确吗？
合理而均衡的膳食有益于人体的健康。
食物多样，谷类为主； （多含淀粉）
多吃蔬菜，水果和薯类； （多含纤维素、维生素和无机盐）
常吃奶类，豆类或其制品；（蛋白质、脂肪、维生素和钙）
吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油； （蛋白质和脂肪）
一、一日三餐，按时进食。 口诀：“早上吃得好，中午吃得饱，晚饭吃得少”。
早餐：菜肉包子、甜牛奶
午餐：胡萝卜豆腐干炒肉、青椒炒牛肉、 大米饭、水果
晚餐：红烧鲫鱼、海带、虾皮菠菜汤、大米饭
米：500克豆制品：100~150克瘦肉或鱼，肝类：100~150克蔬菜类：750克植物油：25克
一个中学生一天应摄入食物量：
健康的第一大基石——合理膳食一、二、三、四、五
二、二百五十克到三百五十克碳水化合物。
三、三分高蛋白，一分就是一两瘦肉或二两鱼虾 或二两鸡和鸭。
四、四句话，即有精有粗、不甜不咸、三四五顿、 七八分饱。
五、五百克蔬菜和水果。
黄、红黄色的蔬菜含胡萝卜素较多，比如胡萝卜、西瓜、红薯、南瓜。
饮料里茶最好，茶叶当中绿茶最好。
调查：食品安全 指导：4-6人一组，设计调查表，调查周围 商店正在出售的食品的安全性。 调查重点：食品是否超过保质期限、 是否注明厂名和批号。 讨论：本地食品是否安全。
[提问]：1、你一般通过哪些渠道获得食品？ 2、你在购买食品时有没有关注过它 的安全问题？
[讨论]：1、应当关注食品包装上的哪些内容？2、怎样判断包装食品是否过了保质期？3、购买蔬菜、鱼肉等非包装食品时， 应当注意哪些问题？
苏丹红事件大头娃娃与劣质奶粉龙口粉丝事件假酒事件毒大米事件
苏丹红是一种红色的工业合成染色剂，属于偶氮类化工染色剂，用于润滑油，或为溶剂、油、蜡、汽油增色以及鞋、地板等增光。经毒理学研究表明，具有致突变性和致癌性，可使老鼠、兔子患癌症，也可能造成人体肝脏细胞的DNA突变。分有苏丹红一号、苏丹红二号、三号和四号等四种。 “1995年，苏丹红就被确认为致癌物，欧盟、中国以及其他一些国家已先后开始禁止其用于食品； 2月23日，中国质检总局开始通知全国彻查苏丹红一号。
2004年5月，广州多人因饮用有毒散装米酒致死，一些伤者则视觉神经受损,视线模糊。在暨南大学附属第一医院接受治疗的周某一尺之内连自己的五个手指都看得很模糊。
2000年12月初，广东省一消费者投诉，称在食用了一种东北珍珠米后，全家人都拉肚子、头晕，江门市一家5口人也有类似反应。经医疗部门检验，这些导致消费者腹泻、头晕的大米中含有工业基础油，这种油又叫石蜡。一些不法商贩利用工业油对原来色泽灰暗、甚至有霉点的大米进行“加工”，使陈米变得像新米一样晶莹透亮，冒充好米在市场销售，牟取暴利。
别大意！！ 不能吃有毒和发霉的食品！ （发芽的马铃薯和毒蘑菇等）