高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教案设计

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教案设计，共5页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学过程，预计负荷，场地器材，课后反思等内容，欢迎下载使用。
高中体育《排球背向传球和篮球“三威胁”》教案一、教学目标1.学生能够说出背向传球的动作要领，85%能够准确做出该动作。2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。3.在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。二、教学重难点【重点】传球时的手型、击球点和传球时全身协调用力。【难点】传球时身体充分伸展。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。2.导入：同学们，在上节课我们学习了排球正面上手传球技术，那么你们知道除了正面上手传球还有其他的传球姿势吗?对!有侧向传球还有背向传球，那么今天这节课我们就来学习一下背向传球的技术动作，来提高我们在排球比赛中的个人能力。(二)准备部分1.听数接球方法：将学生分为四组，分别围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学跑出来接球，如果没有接住球，角色互换，依次进行。规则：按要求进行，注意安全。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。3.复习篮球“三威胁”姿势双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛平视前方。所谓的三威胁，就是你在摆出这个造型的时候，就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势!(三)基本部分1.示范提问：传球的手型是怎样的?传球时击球点在哪里?学生回答：拇指相对呈半球型;击球点比正面传球略偏后。组织教学：四列横队，前两排蹲下。2.讲解动作要点：上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方，比正面传球略偏后。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。 用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。手型：两手自然张开拇指相对成半球型，击球时用食指全部，拇指内侧，中指第二三指关节触球。3.练习(1)原地向上做抛接球练习。组织教学：四列横队，体会传球手型和正确击球点。(2)原地传球练习。组织教学：每人一球连续向上自传，传出高度由底到高。体会身体充分伸展和协调用力及正确击球位置。纠错：击球位置不正确。通过示范，纠正学生技术动作。(3)三人一组前后相距4米一抛一传一接练习。教学组织：一人抛出带弧线的球，一人接传球并传给后面的接球人。纠错：传球时的手型，上下肢协调发力，传球方向控制。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.检验—传球接龙。方法：将学生分为四组，每一组一个球，选出一名组长抛球，其余同学依次成一路纵队站立，背向传球给自己身后的同学，然后迅速跑到队尾，依次进行，用时最短获胜。规则：球掉后由掉球人捡起一次进行，按照老师要求进行。6.展示一套搏击操和武术3种步型。(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。五、场地器材排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。六、课后反思