人教版五至六年级第三节跳绳教学设计及反思

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这是一份人教版五至六年级第三节跳绳教学设计及反思，共3页。

体育课教案

教学目标		1、认知目标：了解跳长绳的正确姿势和要求。 2、情感目标：练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神，培养学生的探究意识和创新意识。 3、技能目标：能够发展学生跳跃、协调、判断、合作探究的能力					场地器材		篮球场一个长绳3条
教学内容		传统体育：跳长绳
重点难点		重点：掌握多人跳长绳时，多人上绳的时机和跳跃节奏。难点：动作熟练和出入自如。
顺序	时间	达成目标		学习内容		教师活动		组织与方法
一	2分钟	1、让学生了解这节课的内容。 2、通过队列练习，提高学生的组织纪律性。		1、课堂常规 2、队列练习		1、整理队伍。 2、宣布本课内容（跳长绳）。 3、队列练习。		组织：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ●
二	8分钟	1、使学生充分活动身体各关节。 2、让学生养成良好的运动习惯。 3、激发学生的学习兴趣。		1、慢跑小游戏 “叫号抱团” 2、徒手操		1、讲解游戏方法 2、口令提示 3、教师叫口令，学生做徒手操		组织：
三	30分钟	1、通过简单的练习让学生掌握跳绳的节奏。 2、激发对体育活动的兴趣。 3、培养学习自主锻炼的能力。 1、通过老师的指导和示范等让学生初步掌握多人跳长绳的方法。 2、培养学生的探究意识和创新意识。 1、乐于参与和展示自我。 2、培养团结合作和竞争精神。 3、在练习中建立和谐的人际关系。		单人跳长绳每人8-10次。两人跳长绳每人8-10次。 1多人跳长绳 2展示练习成果。		1、讲解要领绳打地跑进去绳过人跑出绳 2、动作示范 3、巡视指导 1、教师讲解跳长绳要求方法，并和学生一起示范 2、组织学生进行练习。 3、强调在练习过程中必须注意运动安全和纪律。 1、引导 2、鼓励表扬 3、展示点评		组织：分三组进行 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ● ○○○○○○○ 组织：分三组进行 ○○○○ ○ ○○○○ ○ ○○○○ ○ ○○○○ ○ ● ○○○○○ ○○○○○ 组织： ○○○ ○ ○○○ ○ ○○○ ○ ○○○ ○ ○○○ ○ ○○○ ○ ● ○○○ ○ ○○○ ○ ○○○ ○
四	5分钟	消除疲劳，让学生身体得到一定的放松。		1、放松运动 2、师生评价		组织学生进行放松。小结。		组织：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ●
预计运动负荷：中上			心率：130+5次/分		预计练习密度： 40％±5