人教版五至六年级第四节 技巧教学设计

课次

教学目标与要求

教学内容

教学重、难点

教学手段

1

初步学习肩肘倒立动作要领，学会夹肘立腰、展髋，大部分的学生能在保护帮助下完成肩肘倒立动。

1、技巧－－肩肘倒立。

2、游戏：小鸡破壳。

重点：夹肘立腰、展髋

难点：掌握身体平衡

1、垫上辅助动作

2、站立做夹肘撑腰练习

3、看图学习肩肘倒立动作

4、领会动作要领，学会自我及在同伴间保护与帮助下完成肩肘倒立的动作。

2

进一步学习肩肘倒立动作技术，大部分的学生能在保护帮助下或独立完成肩肘倒立动作。

1、技巧－－肩肘倒立。

2、游戏：蜻蜓点水。

重点：肩、肘、头着垫支

难点：撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。

1、并腿坐屈体前后滚动

2、站立做夹肘撑背练习

3、肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触标志的辅助练习

4、有人帮助的肩肘倒立

3

大部分学生能独立完成动作，部分学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

1、技巧－－肩肘倒立。

2、游戏：跳绳接力。

重点：后倒、伸展髋、立腰动作连贯。

难点：控制身体平衡。

1、后倒翻臀臂压垫辅助练习

2、后倒翻臀立腰辅助练习

3、后倒翻臀立腰展髋辅助练习

4、保护帮助完成肩肘倒立

5、独立完成完成肩肘倒立

4

考核完整的肩肘倒立动作

1、肩肘倒立考

核。

2、评价。

重点：夹肘立腰后倒、伸展

难点：立腰动作连贯，连接的节奏与稳定。

1、 分组复习动作。

2 、公布考核标准及要求，

3 、分组进行考核。

4 、公布考核成绩提出改进措施。

教学

目标

1、通过学习，使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。让大部分的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

2、通过学习，学生能独立完成肩肘倒立的动作的同时，进一步提高协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质。

3、通过学习，培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。

场地

器材

体操垫28张

操场1块

音响1台

教学

内容

重点：夹肘立腰、展髋

难点：掌握身体平衡

重点

难点

课堂常规――“动物模仿”游戏――肩肘倒立练习――――拓展游戏――放松――评价。

教学

流程

课堂常规―“工兵、工兵、挖地雷”游戏―比比谁触摸次数多 ―折返跑游戏―素质游戏―放松―评价

顺序

时间

教学目标

教学内容

教师教法

学生学法

组织形式

及 要 求

强度

开始

部分

3

分钟

1、激发学生愉快学习的热情。

2、培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神。

1、集合整队，师生问好，考勤。

2、基本队列队形练习。

1、课前律动，学生在老师指挥下进入教学场地。

2、强调原地间三种转法的要求。

1、兴高采烈，地进入教学场地。

2、原地间的各种转法。

1、四列横排

要求：精神饱满，注意力集中。

2、要求：精神饱满，注意力集中。

小

准备

部分

5

分钟

通过动物模仿进一步活动各关节，激发学生渴望学习，愉快学习的热情，让学生都成为学习的主人。

1、  动物模仿操

2、  节奏互动游戏

1、准备运动：

创设情景，学生在快乐的动物模仿氛围中进行热身和游戏,让学生巧妙的完成跑的热身活动。

1、根据教师的提示，学生跟着要求，进行动物模仿操和游戏练习。

1、四列横排

要求：精神饱满，注意力集中。

2、要求：精神饱满，注意力集中。

中

基本

部分

基本

部分

27分钟

1、让学生在乐趣中及早地进入运动状态，提高学生的反应力和注意力。

2、利用游戏手段，使学生建立正确的思维定势和清晰的视觉认知，提高学习兴趣。

3、学生通过练习体验，循序渐进地理解技术重点，并着力思考技术难点。

4、通过练习，让学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

5、通过拓展游戏练习、进一步加强学生的核心能力及动作质量的提高。

1、体验动作：

a、前滚翻

b、前滚翻直腿坐

2、后倒翻臀臂压垫辅助练习。

a、游戏：打鸡蛋壳。

b、翻臀臂练习

3、后倒翻臀立腰展髋辅助练习

a、快速后倒翻臀

b、游戏：看谁点得快

4、保护帮助完成肩肘倒立。

a、双人练习

b、单人练习

5、拓展肩肘倒立技术的完整动作游戏：小鸡破壳。

1、提出问题，动作体验：前滚翻和前滚翻直腿坐，两个动作相关联的作用。

2、动作示范，提出游戏要求，后倒、伸展髋动作连贯。

3、快速后倒翻臀、伸展髋、立腰动作连贯，控制身体平衡。

4、动作示范，提出技术要求：快速后倒翻臀、伸展髋、立腰动作连贯，控制身体平衡。

5、讲解游戏方法，把完整的小鸡破壳过程要充分体现。

1、在自己体操垫子上反复体验这两个动作，得出技能共识。

2、明确练习和安全要求，按教师提示，与同伴进行练习。

3、根据师提出的练习要求和游戏规则，在与伙伴合作练习中友好相处。

4、观察师示范，在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。

5、听清游戏规则和安全要求，学会坚持。

1、要求：有序、听令行动、不发生碰撞。

2、要求：注意安全，练习由此至终保持在垫子上，积极参与，遵守规则。

3、要求：注意安全，练习由此至终保持在垫子上，积极参与，遵守规则。

4、要求：注意练习安全，积极参与，协助伙伴完成动作。

5、要求：注意安全，练习由此至终保持在垫子上，积极参与，遵守规则。

高

高

中

结束

部分

5

分钟

1、让学生与教师间心灵的共鸣得到升华，产生课已终而趣未尽。

2、教给学生评价的方法，使其懂得如何公正地看待自己与同伴。

1、集体放松互动。

“小鸡的梦想”

2、师生之间，生生之间相互进行评价。

1、教师引导学生进行放松、创造一种身心愉悦的情境。

2、引导学生对自己、对他人的表现做出公正的评价。

1、在教师引导下做放松操愉快地进行放松。

2、说出内心的真实感受，相互进行公正的评价。

1、主动与伙伴一起尽情放松。

2、大胆说出自己的感受和评价观点。

小

预计

运动

负荷

1、强度指数：1.4-1.5

2、平均心率：140±5

3、练习密度：45-50%

预计生理曲线图

170 

160

150

140

130

120

110

100

90

80 （搏：次／分钟）

    0    5   10   15   20   25   30   35   40

安全

措施

1．场地、器材布置合理。

2．专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。

3．集中收好钥匙、头饰等物品。

4．及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助用行为习惯和学习目标约束学生，不做危险的动作。

课后

反思