小学体育人教版五至六年级第四章 基本身体活动第二节 跳跃教案

这是一份小学体育人教版五至六年级第四章 基本身体活动第二节 跳跃教案，共6页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学过程，预计负荷，场地器材，课后反思等内容，欢迎下载使用。
小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标【知识与技能】学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。【过程与方法】通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。【情感态度与价值观】培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。二、教学重难点【重点】助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。【难点】助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。三、教学过程(一)开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗?哪一过杆技术中最早采用和最简易?组织教学：四列横队。要求：队列整齐。(二)准备部分1.森林运动会方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。要求：注意力集中，听清教师的口令。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分1.侧面示范提问：助跑路线是什么?哪只腿先落地?学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。要求：积极思考回答。2.讲解动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步;助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆;摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。3.练习(1)原地或行进间的摆腿练习组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。要求：腿尽量抬高。(2)上一步起跳，跨越式过杆练习组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。要求：按照顺序跳跃，注意安全。(3)上三步起跳，跨越式过杆练习组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习。要求：体会三步节奏。易犯错误：跳起后冲落横杆。纠正方法：反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。(4)慢速助跑6-8步，跨越式过低杆练习组织教学：同上。要求：动作要尽量标准。(5)快速跑助跑6-8步，跨越式过杆练习要求：助跑速度要快，落地注意缓冲。易犯错误：腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。4.优生展示组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。要求：其他同学认真观察，并在所有同学展示后作出评价。(四)结束部分(5分钟)1.放松活动—深呼吸放松法。组织教学：四列横队，体操队形，在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷练习密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;运动强度：中等。五、场地器材跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。六、课后反思