初中体育人教版七年级全一册第五章 排球教学设计

这是一份初中体育人教版七年级全一册第五章 排球教学设计，共7页。教案主要包含了插 二，徒手模仿和自垫球练习等内容，欢迎下载使用。
初中排球正面双手垫球教案　　课型：新授课课时：1课时教学目标：　　  1、初步学会排球正面垫球的基本技术。      2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力；      3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。　　教学重点：垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。　　教学难点：垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。　　教学工具：排球(一人一个)程序教学内容教学目标组织队形教法学法要求时间开始部分1、 体育委员集合，整队，报告人数2、 宣布课的内容任务3、 检查服装4、 安排见习生培养体育骨干，提高学生自觉组织能力队形：×××××××××××××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤△教师在旁边观察、提醒统一服装、精神饱满集合做到快、静、齐3分钟准备部分1、排球场慢跑 2、步法练习： 3、游戏：“滚球接力”将学生分成人数相等的八队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。使学生能尽快进入运动状态活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣。1.绕排球场慢跑三圈，以四路纵队进行。2.排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。3.队形：八人一组，全班分成八组。另外两名同学做裁判员      由教师讲解、强调游戏要求和规则      学生模拟做一次      在发令前学生要做好准备，每个球都要按要求滚。否则算犯规。      7分钟基本部分一、教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。2.垫球技术的口决:一、插    二、夹 三、提　  四、蹬3常用技术动作（1）侧面双手垫球 （2）背向垫球  （3）跨步垫球   二、徒手模仿和自垫球练习:教师口述重点：手型正确，击球部位准确。难点：全身协调用力，控制好来球。动作要领：插、夹、提、抬          二、抛接球和对垫球练习：1.抛接球：两人一组， 两人一球，一人抛球，一人接球。2.对垫练习：正面双手垫球对垫练习，掌握好垫球的高度、速度及落点。     3.垫球接力  学生初步了解动作，直观认知技术                    学生能体会动作学生能掌握用力顺序及垫球基本手型   动作基本合理提高学生控制球的能力组织队形：（同做操队形）×××××××××××××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤△组织队形：×××××××××××××Δ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤      两人一组，两人一球，一人练习，一人在旁观察；一分钟后互换。2每人持一球做自垫球。 3.用4至5个网兜，将学生分成人数相等的4至5队，每队距网兜８米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约2米处时将球垫向网兜内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。速度快。入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。分组练习：两人一组，一人抛球抛在另一人小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。分组练习: 两人一组，对垫练习。球要垫准，尽量固定垫球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。将学生分成人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。　　        由教师讲解、示范               垫球手型的练习:集体原地徒手练习，教师进行检查纠正。 教师巡回指导及时纠正错误同上当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球   两人一组，对垫练习。找一技术较好的学生做示范。        学生认真听、观看动作              1、徒手分解动作练习2、尝试垫球3、两人一球进行自垫练习4、两人一组结合球练习5、抛接球练习6、对垫球练习7、选出1—2组同学出来展示         要求：注意力集中               要求：注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。蹬地和伸臂动作协调，动作要正确。要求：动作配合协调。  正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。        5分钟              20分钟结束部分放松活动：1、 抖动上下肢2、 拍动大小腿放松四肢调节身心队形：同做操队形教师示范放松上下肢达到放松的目的3分钟课后小结小结本堂课，宣布下节课的内容及地点。总评队形：同课前集合队形表扬好的学生，纠正错误总结经验安静听讲2分钟　　 教学过程：　　(一)开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。　　(二)准备部分：15分钟左右时间完成。1.学生慢跑，2.带学生做排球基本步法3.游戏：“滚球接力”。1.绕排球场慢跑三圈，以四路纵队进行。2.步法练习：排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。3.将学生分成人数相等的八队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。　　(三)基本部分：(1)教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，(2)击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。(2)垫球技术的口决:一、插    二、夹　　三、提　  四、蹬（3）常用技术动作：1侧面双手垫球2背向垫球3跨步垫球(2)学生练习：    1.两人一组，两人一球，一人练习，一人在旁观察；一分钟后互换。    2每人持一球做自垫球。                    3.用4至5个网兜，将学生分成人数相等的4至5队，每队距网兜８米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约2米处时将球垫向网兜内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。速度快。入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。            　　4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。(3)垫球接力：站将学生分成人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。　　　(四)结束部分：　　1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。　　2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。　　教案　　3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。　　本课预计：　　最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在95%左右预计平均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分，出现在40分钟。运动密度为45%，运动负荷为中等。