初中体育第九章 游泳教案设计

这是一份初中体育第九章 游泳教案设计，共2页。教案主要包含了发展学生协上肢和下肢力量等内容，欢迎下载使用。
划水与呼吸配合学习目标1、运动技能：巩固提高蛙泳腿部动作技术，学习蛙泳手部动作与换气的技术动作。2、身体健康：发展学生灵敏性，协调性，上下肢力量，提高学生心肺功能。心理、社会适应：培养学生的自尊，自信，勇于克服困难的精神，以及学生自我探究的能力和团队合作的能力。学习内容一、蛙泳腿部动作及学习蛙泳手部动作与换气二、    功能性体能训练重点划水路线场地器材泳池  多媒体设备1套   浮板40个  辅助划水掌40套     弹自动牵引绳2条    摄像机一台难点手部动作与呼吸的配合安全措施1、做好热身的准备运动。  2、练习的过程中注意做到自我保护，以防安全事故的发生教学流程课堂常规——热身——陆上手部动作与换气——水中手部动作与换气——分组、分层练习——功能性体能练习——拉伸放松——小结评价——布置作业——整理器课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规（2分）1、培养良好的组织纪律性2、形成良好行为规范3、加强安全仪式4、了解课的目标和内容5、因材施教6、培养集中注意力1、集合整队报告人数2、师生问好 3、检查服装，强调安全4）宣布学习目标、内容和要求5、安排见习生活动6、队形队列练习 1、体委整队、检查人数2、向老师问好3、注意安全措施4、了解学习目标与内容5、按老师安排进行活动6、练习队形队列▲—老师   *—学生 ****************************************▲要求：快、静、齐（图一） 1、组织集合整队2、  师生问好3、提出安全要求4、宣布学习目标、内容和要求5）安排见习生6）组织队形队列练习30秒至1分钟4至6次小热身运动（5分）1、培养学生运动前热身的良好习惯     2、通过专项热身激发学习兴趣1、动态拉伸1）颈部拉伸2）扩胸拉伸3）腰部拉伸4)左右踏跳步5)开合拍手跳6）弓步拉伸7）侧压拉伸8）直腿高抬触手组织如（图一） 2、专项热身操1）压肩2）蛙泳腿组织如：（图一）1、积极参与，积极参与充分活动关节。       2、  积极参与专项练习 1、成体操队形散开，组织如：（图一）   要求：认真到位      2、成体操队形散开，组织如：（图一）     要求：动作规范1、语言引导、带领学生做热身练习     2、引领示范，组织练习3分至3分30秒4*8拍   小    中技能学习（28分）一、巩固提高蛙泳腿部动作技术，学习蛙泳手部动作与换气的技术动作     1、通过陆上模仿练习，使学生对动作形式初步概念   2、通过学习巩固蛙泳腿技术和初步掌握蛙泳手部动作与呼吸配合的技术动作  一、蛙泳腿技术动作；蛙泳划手和换气动作要领：手部动作：外划—下划—内划——伸臂呼吸配合：早吸气法外内划抬头——下划划露头吸气—内划闭气—伸臂呼气1、  陆上模仿练习1）站立前俯蛙泳手（先分解再连贯）2）臂与呼吸配合（先分解再连贯）  组织如：（图一）2、水中练习1）蹬蛙泳腿练习（复习）2）水中站立划臂3）水中划臂与呼吸的配合4）行进划臂5）行进间划臂与呼吸的配合一、认真听讲、细心体会     1、认真听、看、思考和练习1）站立前俯蛙泳手2）臂与呼吸配合  2、认真学习蹬腿、水中蛙泳手部动作及与呼吸的配合1）蹬蛙泳腿练习（复习）2）水中站立划臂3）水中划臂与呼吸的配合4）行进划臂一、组织如：（图一）      1、成体操队形散开每组15-20次  要求：动作规范、准确到位 2、成体操队形散开，每组15-20次   要求：细心观察，认真学习 （图二）一、讲解动作技术重点并交代练习方法     1、示范和讲解蛙泳手部动作、臂与呼吸的配合  2、组织学习蹬腿、蛙泳手部动作及与呼吸的配合1）蹬蛙泳腿练习（复习）2）水中站立划臂3）水中划臂与呼吸的配合4）行进划臂      2至2分30  6至6分30      3组         3组     中      大课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量技能学习        3、通过分组练习，有针对性提高学生动作技术；培养团结协助能力。      6）2人一组助力划水7）助力划水与呼吸的配合8）夹板划臂及与呼吸的配合组织如：（图二）   3、分组练习蛙泳手部动作及与呼吸的配合 组织如：（图三）     5）行进间划臂与呼吸的配合6）2人一组助力划水7）助力划水与呼吸的配合8）夹板划臂及与呼吸的配合 3、小组长组织本组队员进行蛙泳手部动作及与呼吸的配合              3、小组长带领学习    要求：积极向老师提问  （图三）5）行进间划臂与呼吸的配合6）2人一组助力划水7）助力划水与呼吸的配合8）夹板划臂及与呼吸的配合 3、组织分组练习。巡视指导       5至5分303组大二、发展学生协上肢和下肢力量   二、功能性体能练习：A：池边划桨练习B：池边坐位打脚蹼练习  组织如：（图四） 二、按照老师的要求，积极参与素质练习分开男、女轮换  二、组织：分成2个区域进行练习** A         ** B （图四）二、讲解练习方法，组织学生进行素质练习，巡视指导4至4分304组大身心放松（5分） 1、身心放松，恢复到平静状态     2、总结、评价归纳提高     1、静态拉伸放松1）大腿前、后侧拉伸2）小腿拉伸3）腰部拉伸4）上背部拉伸组织如：（图五） 2、对本课的小结，布置相关任务，宣布下课  1、跟做静态放松     2、自评互评，了解课后作业及下次课内容，协助回收器材，师生再见 ****************************************▲要求：成体操队形 （图五） 1、  引领示范      2、小结评价、布置作业，宣布下节课内容，安排整理器材，宣布下课，师生再见2至2分302*8拍小平均心率预计：140±5次/分强度指数预计：1.7±0.1练习密度预计：50％±5％课后反思