初中体育人教版七年级全一册第九章 游泳教学设计及反思
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这是一份初中体育人教版七年级全一册第九章 游泳教学设计及反思,共2页。教案主要包含了教学目标,教学重难点,教学过程,场地器材,预计负荷等内容,欢迎下载使用。
蛙泳完整动作游泳是一项广受人们喜爱的体育运动项目,特别受到青少年学生的欢迎。游泳既能强身健体,促进身心健康,又在保障生命安全、促进生产建设等方面具有重要意义。接下来,为大家带来的是初中七年级游泳蛙泳的教案设计。一、教学目标【知识与技能】能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领,能展示出蛙泳腿部技术动作。【过程与方法】通过分组练习,讲解示范等方法,发展协调,灵敏等身体素质。【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。二、教学重难点【重点】脚的外翻动作及时机。【难点】动作的协调连贯发力。三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。组织教学:二列横队。(二)准备部分(8分钟)1.游戏—球漂方法:两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体,另一个人扶住对方的腰,帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。规则:两人一组,一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛,如果一口气到不了目的地,就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:动作到位,舒展大方2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.示范导入2.示范及讲解(1)坐姿蛙泳腿示范,俯卧蛙泳腿示范。(2)讲解技术动作要领。3.练习(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。纠错:收腿时两膝关节分开过宽。要求:学生练习时,教师巡回指导,并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。(4)扶板蛙泳腿练习。4.优生展示在练习中表现优秀的学生进行展示。(四)结束部分(4分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学:二列横队体操队形。要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优秀学生,激励全体学生。3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。四、场地器材游泳馆、漂浮板若干,录音机1台、磁带。五、预计负荷练习密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;运动强度:中等偏上。
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