初中体育人教版七年级全一册第二章 田径教学设计及反思

这是一份初中体育人教版七年级全一册第二章 田径教学设计及反思，共4页。教案主要包含了教学目的，指导思想，教材分析，学情分析，教学目标的确定，本课的重，教法的应用，教学步骤等内容，欢迎下载使用。
蹲踞式起跑教学设计一、教学目的    通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。          二、指导思想：    本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。三、教材分析：    快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。四、学情分析本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。五、教学目标的确定：1、认知目标：使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2．技能目标：使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑。3．情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神六、本课的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心移动的幅度。七、教法的应用：     1、讲解法   2、图示法    3、示范法    4、练习法八、教学步骤：教学程序分为：准备部分、基本部分、结束部分。   蹲踞式起跑教案                                                   教学内容 蹲 踞 式 起 跑（1—2） 教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标：通过练习，使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑，同时，发展学生灵敏素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。重 点掌握蹲踞式起跑的动作方法。五点支撑，蹬摆结合。难点蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心移动的幅度。顺序时间教学内容教师指导学生活动组织与要求教育渗透 准备部分5分钟7分钟一、  课堂常规1、课堂常规:　　（1）、体委整队，师生问好。　　（2）、宣布本课的内容。　　（3）、安排见习生。　　二、  准备活动 1、  慢跑篮球场两圈 2、徒手操：①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿⑤手脚踝关1、语言导入 2．激发兴趣 3．积极参与    1.引导学生慢跑热身2.①教师示范②口令指挥③提示动作  1．体委整队，报告人数。 2．师生问好 3．见习生随堂见习，协助教师工作1.学生成两路纵队在操场慢跑。2.学生成四列横队体操队形①积极自主参与徒手操练习②动作舒展大方整齐有力③活动手腕踝关节一、组织：（图一）○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××       △要求：集合快、静、齐、精神饱满。二、组织：（图二）要求：①动作到位、有力，昭显青春气息。②注意身体姿态③充分活动各个关节严肃课堂纪律，塑造良好体态。                    基    本      部    分 25分钟 三、学习蹲踞式起跑语言引导：有谁知道在100米200米时用的是什么起跑方式？1、介绍蹲踞式起跑的重要性：是短跑中获得向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件，是提高短跑成绩的基础。  2、  动作要领：让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式。我们学习普通式起跑技术包括“各就位”“预备”“跑”三个阶段：3、   “各就位” 轻快的走到起跑器前，两手撑地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。 “预备” 逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑线15~20厘米。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行，集中注意听跑的信号。 “跑”两手迅速推离地面，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。1、通过语言引导，激发学生的学习兴趣。2.介绍蹲踞式起跑的重要性3.通过图示示范讲解蹲踞式式起跑的方法及要点 （踞式起跑图） （五点支撑图）①教师边讲解边示范②分解练习③完整练习④分组练习⑤教师巡回指导。语言提示，表扬、激励。⑥纠正错误动作⑦教师推优示范⑧蹲踞式起跑向前跑15米 1. ①认真思考并积极回答老师的问题。          ②试探着做动作。2. ①认真听教师的介绍。②学生学习蹲踞式起跑的作用意义。  3.①听讲解，记住动作要求技术要点②通过观察教师的示范体会蹲踞式起跑动作。③初步建立蹲踞式起跑的动作概念。④分解进行模仿分解动作的练习。⑤集体完整蹲踞式起跑练习，体会动作。3次⑥先分组，按口令的分组练习。6次⑦以排练习蹲踞式起跑向前跑15米⑧及时改正错误动作⑨做得好的同学上来示范4、开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。一、组织：○○○○○○○○○○○○○○△××××××××××××××要求：①积极动脑，主动思考②体会技术动作③认真练习，注意身体姿态④加强交流，不断提高 2、练习组织：（集体练习）○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××△要求：①动作规范、到位②熟悉掌握整套动作。③认真练习，注意身体姿态3、组织：分组练习分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离15m），二，三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。 要求：①     自由分组②     加强交流，不断提高   培养学生组织纪律性，和思考问题的能力。   通过学习使学生懂得循序渐进是学生学习和对待事物的基本准则。结 束 部 分8分钟 放松活动小结本课宣布下课，师生再见归还器材1、教师创设情境，引导学生进行放松2、教师总结评价，表扬、激励。3、指出不足，加强练习1 身心放松  2 自评、互评、小组评价组织：集体练习要求：②     集合快、静、齐。③     充分放松培养学生的合作能力。                                                                                  心率曲线图练习密度：30%—35% 平均心率：110—130%心理负荷：中等运动器材：秒表   展示板教学回顾