初中政治 (道德与法治)情绪的管理课前预习ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)情绪的管理课前预习ppt课件，共26页。PPT课件主要包含了交流与分享，情景探究等内容，欢迎下载使用。
第4课 揭开情绪的面纱
第二框 情绪的管理
一、教学目标：1、情感态度与价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、 和谐、文明等是社会主义核心价值观2、能力目标：（1）掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪 （2）能够运用调节情绪的方法帮助他人改善情绪3、知识目标：（1）了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪 （2）认识情绪的作用以及调节持续负面情绪的方法二、教学重难点：重点：掌握调节情绪的方法难点：情绪的作用带来不同的影响
视频：北京冬残奥会备战宣传片发布
3月4日，北京2022年冬残奥会将开幕。中国代表团将参加全部6个大项、73个小项的角逐。残奥冰球、轮椅冰壶、残奥单板滑雪……一起期待奥运之火再次点亮“鸟巢”，为中国队加油！
残疾运动员在赛场上向我们传递了哪些情绪？你被他们的情绪感染了吗？这说明什么？
对运动的热爱，富有激情和热情，……
人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
一、为什么要学会正确表达情绪？（P39）
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
事发浙江省万达十字路口，一名外卖小哥与一辆红色小轿车发生碰撞，外卖小哥连车带人倒地一时还站不起来，交警赶忙跑了过来，看着外卖小哥面露愁容，腿脚又受了伤。此时的女车主
在这起交通事故中，外卖小哥表达了哪些情绪？车主表达了哪些情绪？
这个故事的结局对我们表达情绪有何启示？
二、如何表达情绪感受？
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。
从某某某的身上你看到了哪种情绪？这种情绪有何作用？
三、如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）
（1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。P40
从某某某的身上你看到了哪种情绪？这种情绪一直持续好不好呢？谈谈持续的负面情绪有哪些危害？
（2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。P40
大事件！现在有一个话筒递给年轻的你，我准备和你聊一聊
人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人，快乐幸福的生活。作为中学生的你，为避免悲剧的发生，你会用什么方法调节情绪？
人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人，快乐幸福生活。请你帮忙，下列生活情景运用哪种方法调节情绪？
五、合理调节情绪的作用？（P40-P41）
①有助于我们更好地适应环境。②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
1．临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是（　　）①坚持每天到操场跑步②坚持每天写日记，记录自己的心情③上课时如果感觉到学习的紧张、枯燥，用看漫画书的方式来缓解一下④跟自己说，只要自己一直在努力，不必太在意考试结果A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
【解答】情绪是把双刃剑，情绪需要调节。调节情绪要采取正确的方法，注意符合道德和法律的要求。①是运动宣泄，②是书写宣泄，④是积极的自我暗示法，说法正确，符合题意；③错误，上课看漫画书违反纪律，不利于学习。故选：C。
2．有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是（　　）①情绪影响我们的观念和行动②我们不需要合理调节情绪③不善于控制情绪会阻碍成功④保持积极心态，就一定能成功A．①②B．①③C．②④D．③④
【解答】情绪影响着人们的生活，影响我们的观念和行动；我们要合理调节情绪；通过改变自己的态度来调控自己的情绪，保持积极的心态，可以让生活更加美好，不善于控制情绪会阻碍成功，故①③正确，符合题意；②错误，我们需要合理调节情绪；④错误，理解绝对。故选：B。
3．人的情绪是复杂多样的，也是可以调节的。下列调节情绪的做法和评价正确的是（　　）A．郁闷时，和朋友去看电影。——转移注意力B．遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎样面对。——放松训练C．演讲比赛前对自己说：“不紧张，我能行！”——合理宣泄D．被父母批评后，找同学诉说苦恼。——改变认知评价
【解答】郁闷时，和朋友去看电影，这是通过转移注意力的方式来缓解不良情绪，A正确，符合题意；BC都属于积极的自我暗示，不符合题意；D属于倾诉宣泄，排除。故选：A。
4．默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，她特别郁闷，放学后去操场跑了几圈后，觉得轻松了好多。她决定更加用功学习，争取下次考试取得好成绩。这启示我们（　　）A．要合理调节自己的情绪，做情绪的主人B．要学会消除情绪对我们的影响C．情绪会使我们因为挫折而止步不前D．要压制自己的消极情绪
【解答】情绪对我们起着重要作用，我们要合理调节自己的情绪，做情绪的主人，让情绪为我们学习和生活服务，故A正确；B错误，不是消除情绪的影响，我们要发挥情绪的积极作用；C错误，情绪不会使我们因为挫折而止步不前；D错误，我们要调节消极情绪，不是压制自己。故选：A。
5. 小兰因考试失利而伤心，好朋友小乐劝她：“偶尔失误不要紧，吃一堑长一智。”这种调节情绪的方法是（　　）A．合理发泄B．放松训练C．改变认知评价D．转移注意
【解答】好朋友小乐的劝说，是同一种事情用另外一种心态去看问题，属于改变认知评价的方法调节情绪，C符合题意；ABD与题干无关，应排除。故选：C。