初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理作业ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理作业ppt课件，共20页。PPT课件主要包含了相互感染，身心健康有关，各种情绪感受，适应环境，认知评价，放松训练，改善情绪，积极乐观等内容，欢迎下载使用。
一、情绪的表达1．人与人之间的情绪会____________。情绪的表达不仅与自己的________________，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以________的方式表达出来。二、情绪的调节2．我们要学会正确对待自己的_________________。保持积极的_________，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。_______的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但________地处于负面情绪状态，则可能__________我们的身心健康。
3．学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地______________。常用的情绪调节方法主要包括：改变________________、转移注意、合理宣泄和____________等。4．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人_____________，使他们保持______________的心境。
1．(2017，福建)“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是(　　)A．情绪有喜怒哀惧之分B．不同的情绪对人的影响相同C．情绪具有复杂性和多样性D．情绪具有相通性和感染性
2．北京时间2017年1月20日消息，澳网公开赛中，主场作战的克耶高斯在两盘领先的情况下遭到意大利老将塞皮逆转，素来有“澳洲坏小子”之称的克耶高斯在比赛中多次用爆粗口、摔拍等方式发泄自己的不满。最终，他不仅输掉了比赛，还为自己招来了5500美元的罚款。克耶高斯的表现启示我们(　)A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失
3．(2016，滨州)服务员朱某因与客人发生矛盾，冲动之下将滚烫的开水浇到了对方的头上，受到了被判处有期徒刑一年十个月的惩罚。这启示我们(　　)A．情绪只会对人产生不利的影响B．情绪是难以控制的C．任何时候都要压抑自己的情绪D．要善于调控自己的情绪
4．(2016，丽水)漫画中人物调控情绪的方法是(　　) A．自我暗示法B．理智控制法C．合理发泄法D．心理换位法
5．你情绪很好的时候，人际关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变。这告诉我们(　　)①情绪往往对人产生消极影响　②情绪具有相通性和感染性　③我们要用合理的方式、在合适的场合表达情绪　④情绪表达关乎人际交往A．①②③　　　　　　　B．①②④C．①③④ D．②③④
6．(2015，云南)我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们(　　)①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康　③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态　④情绪是无法调控的，应顺其自然A．①③ B．②③C．①④ D．②④
7.(2016，怀化)我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有(　　)①人处于不同的情境会产生不同的情绪　②不同的情绪会对人产生不同的影响　③我们要学会并善于调控自己的情绪　④我们任何时候都应该保持高涨的情绪A．②③④ B．①③④C．①②③ D．①②④
8．数学考试的成绩下来了，张静考得不好，想到回家要挨妈妈批评，心里很难过。同桌刘明考得挺不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”张静听到这话，一声不响地出去了。
(1)刘明当时的情绪表达是否合适？刘明当时的情绪表达不太合适。他在享受成功喜悦的同时，没有考虑到张静的内心感受，使张静感到更加难受。(2)你能够想象张静当时的心情吗？张静当时的心情是悲伤和忧愁。
(3)情绪的表达是否只是自己的事情？为什么？情绪的表达不只是自己的事情。表面上，情绪似乎是个人情感，与旁人无关；但我们是社会的人，在一定的场合、时间表现了不恰当的情绪，如在他人遇到不幸时欢呼雀跃，就有可能对他人造成伤害。同时，生活在一起的人们在情感上具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。所以，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式宣泄自己的情绪。
9．据调查显示，随着城市交通日益拥堵，近六成司机受困“路怒症”。“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒开车上路。结合材料及漫画，回答下列问题。【请你列举】(1)根据你在生活中的观察，谈一谈“路怒症”可能有哪些具体表现。如开车“骂人”成常态，一遇堵车就着急，发生刮蹭就吵架；喜欢开“赌气车”，开车时和不开车时情绪判若两人等等。
【各抒己见】(2)出现“路怒症”时如何管理愤怒的情绪？学会自我心理调节，心情激动时不驾车，驾车时注意放平心态；采用放松训练，可通过听音乐、听广播等方式排遣和释放焦虑、烦躁的情绪等。