初中心理健康北师大版 (2013)七年级全一册第十四课 一心不可二用课堂教学课件ppt

这是一份初中心理健康北师大版 (2013)七年级全一册第十四课 一心不可二用课堂教学课件ppt，共30页。PPT课件主要包含了小心脏跳动起来，一心不可无用，聪明的孩子坐得住，说一说，动动脑想一想，五“到”原则，心理小贴士，注意的分配等内容，欢迎下载使用。

老师会读一段话，这段话会出现“快乐”、“开心”、“喜悦”等近义词。请同学们注意听哦！提示：听见“快乐”鼓两次掌、听见“开心”鼓一次掌、听见 “喜悦”不鼓掌。
现在请同学们观看一个视频，并在结束后回答问题。
国产动画短片《最后十五分钟》
1.老太太经过广告展板的时候，上面写着什么药物能包治百病、延年益寿、妙手回春？2.老太太收到的包裹上日期是哪年哪月的邮戳？3.老太太寿终正寝露出心满意足的微笑时，哪只手的手指微微上翘？
当老师发出一些命令时，同学要迅速做出相反的动作，动作错误则退出比赛（坐回座位）。
比如：向右转——向左转 跳起来——蹲下去向后转——向前看 举左手——举右手
同学们，准备好了吗 ？
为什么眼睛、耳朵、身体都不听使唤了呢?
大脑在同一时刻内信息加工的容量有限，注意是对于其中一部分信息的集中。关于注意不能分配或难于分配，自古以来就有很多实验证明了。早在1400多年前，中国北齐的刘昼就设计了考察注意分配的测验，结果表明:"使左手画方，右手画圆无一时俱成"。
注意力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。专注(注意力集中)是最优秀的心理品质和行为习惯，“聪明的孩子坐得住” ，他们在学习活动中，往往有着高度而持久的专注力与自控力。
据中国“关注下一代” 工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会对中国青少年注意力的状况进行调查。调查范围覆盖了全国五大区域的八大城市，调查对象是初中生、高中生及大学生。在调查过程中，当具体回答“能坚持多久集中精神地听课”时，结果不令人满意。在一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的仅有39.7%，大部分只能坚持15－30分钟。近八成青少年承认在上课时“有时走神”。
指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。即是指能将视线或意志集中在某一件事物上并且持续一段较长时间，而不被外界事物所干扰的能力。
你有过注意力不集中的时候吗？能说一说是因为什么吗？
上课注意力不集中的原因
星期五的晚上，马小跳坐到书桌前准备开始做作业，他看到桌面有点乱，于是开始整理桌面，整理完有觉得有点累，索性先吃个苹果喝杯茶。等他真正开始做作业时，已经过去了一个小时了。他开始做语文作业，可是客厅的电视声、屋外的车声都让他无法静下心来，他只好关上了门窗。半个小时过去了，马小跳觉得好像过了一个世纪那么长，语文作业怎么还没做完呢？算了，先做数学吧。他刚拿出数学书没一会，“叮咚”，手机响了，原来同学们在微信上聊开了，马小跳忍不住也加入到聊天的行列，做几道题，看下手机回回信息，最后直接把作业忘记了，全身心地投入到聊天中。一晃眼，一个晚上过去了，马小跳看看时间，懊悔不已。
马小跳如何才能集中注意力做作业呢？
在生活、学习中，当你注意力不集中的时候，你又是如何使自己集中注意力的？
对“症” 方能下“药”
注意力的好坏并不是先天遗传的,而是靠后天的学习培养和训练得来的。培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练,而且更多的还是自我训练。
舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
  多感官并用--舒格尔方格训练
手到！手要有选择性的记
口到！适当的阅读有利于注意力集中
  行为心理学研究发现，一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固，至少需要21天的时间，这也被称为21天效应。
什么时候可以一心二用呢？
注意的分配是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上，即指向不同对象 。
注意的分配是有条件的。
1、有熟练的技能技巧。 也就是说，在同时进行的多项活动中，只能有一种是活动生疏的，需要集中注意于该活动上，而其余动作必须达到一定的熟练程度，可以不假思索地稍加留意即能完成。2、有赖于同时进行的几种活动之间的关系，当它们之间形成某种反应系统即存在内在联系后，组织更加的有合理性时，注意分配才容易完成。
你知道什么是无意注意和有意注意吗？
无意注意 它是一种自然而然发生的、不需要作任何意志上的努力的注意。例如大家正在开讨论会，忽然一个人推门进来，大家都不由自主地转过头去看他，这就是无意注意。
有意注意它是一种有自觉的目的、需要作一定意志上的努力的注意。它和认识工作的目的、积极地克服困难、努力地完成任务等方面分不开的。
任何工作和学习，都要求有意注意和无意注意相互为用。因为只有有意注意而没有直接兴趣的工作和学习是很吃力的，是难以持久的。同时任何工作和学习都有它比较枯燥和单调的一面，而且常常有别的事物在干扰我们的注意，所以只有无意注意也是难以持久的。
专注，为孩子的智力发展锦上添花！